( ~( Q7 d! I( {% O# F" P. s3 f7 I- wwww2.tvboxnow.com材料
6 x4 W/ v! d |. L& F9 n T- V* ltvb now,tvbnow,bttvb西芹.....50克[切幼絲]4 F$ V# O5 r( y3 s' Y0 _. E
甜椒.....1/2個[切幼絲], ?! o& d. [. A+ @
西冷牛扒.....250克[12薄片]
1 P& G" y2 _8 z9 }7 _' T公仔箱論壇甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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4 V; i5 T- |0 s% E& y: A3 `: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, I A& ~( s$ \
醃料
/ ^0 M3 m$ \1 M$ S$ p: ?. ~7 \www2.tvboxnow.com粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇& s7 s P( M# B4 A. k# L X
純正芝麻油.....1茶匙
$ l% b3 M/ W' D. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2茶匙
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9 Z. m C O# ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D' |8 F D/ H m. @6 [
芡汁
1 }1 `* H" o* |6 Q& jtvb now,tvbnow,bttvb水.....5湯匙, g( Y* ~; k/ v- P( r- ~
粟粉.....1/2茶匙
3 F0 e' r( }0 ~8 ]5 J$ p( V: e公仔箱論壇海鮮醬.....3湯匙
% l, z. |4 S+ D, @ g: U v3 G蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
, \% }9 j8 Y$ f! o+ U, V. Kwww2.tvboxnow.com舊庄特級蠔油.....1湯匙7 v6 d8 \0 }: B! ~
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程序! F b( _. M+ k# y: V' ]& w
牛柳與醃料拌勻。www2.tvboxnow.com5 f1 y4 K" ]8 Y, u, y
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。tvb now,tvbnow,bttvb" Q# I! j9 v$ v) [* R7 X
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。公仔箱論壇 Y5 L: D( Z- t" @+ f
9 T( y4 K& L U6 Q7 f) f) U" Mtvb now,tvbnow,bttvb燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。www2.tvboxnow.com, f# \: D/ H3 g- o! e
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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