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材料( W" L H) Z$ S; V% r
西芹.....50克[切幼絲]
; z" |9 u) b i# R8 T8 f甜椒.....1/2個[切幼絲]
( H9 C' X# _, ~! K' P7 Z3 jwww2.tvboxnow.com西冷牛扒.....250克[12薄片]tvb now,tvbnow,bttvb( G, o" F& V# H' P
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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$ t" ^2 Q/ h' n# n* v, V% x! M. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 G, F Z# W' K i& L% {! u) @
醃料' j, M& p4 ]$ a& H! u
粟粉.....1/2茶匙
1 s4 E/ t T( q( [. z3 h公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙
. T. V2 ^: K* ^8 Q! n4 _& |$ D2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2茶匙
1 x: H+ m3 S$ l8 m) X# o* o公仔箱論壇
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( K* ?8 `4 c2 V9 z4 l公仔箱論壇芡汁9 c# z9 e$ H, a5 U$ r
水.....5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |5 V' B: y3 c" n, C
粟粉.....1/2茶匙
8 I. W+ [1 J3 A5 V3 ?# Awww2.tvboxnow.com海鮮醬.....3湯匙
! E. I% e6 [* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉辣椒醬.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q$ y' a7 T1 q1 t: ^/ k/ ?" r
舊庄特級蠔油.....1湯匙www2.tvboxnow.com, ~$ e' p. H+ W3 r8 q( C
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2 G* p2 l B- ~. t* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r2 h/ L- s( m
牛柳與醃料拌勻。/ S) C& b( O: A8 j$ a8 h
+ k* p2 [- A2 i8 @tvb now,tvbnow,bttvb將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。www2.tvboxnow.com& W& q' f! b" A
1 E2 g* P( R: @% Z7 _用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。公仔箱論壇$ w9 F- e1 \2 K- \6 j; E# G
& I" Z- T4 [/ Fwww2.tvboxnow.com燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
) e3 J. S4 N: q$ d. w2 Y' H% C4 X' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q. ]8 h5 M7 I6 t+ U4 D+ N- o) Q
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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