1 d, c/ d1 O4 z/ T$ _" Itvb now,tvbnow,bttvb材料
0 L3 A, V/ x4 ~1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....50克[切幼絲]
+ {/ {' q' F7 }. h$ l4 I% I& j甜椒.....1/2個[切幼絲]
! { j: x& B9 y2 G1 f西冷牛扒.....250克[12薄片]tvb now,tvbnow,bttvb/ v$ ?6 X y& g0 `0 c8 c
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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; L6 ?" q! r* t7 ]tvb now,tvbnow,bttvb
% R! n* R8 N0 D* jtvb now,tvbnow,bttvb醃料
$ P0 }+ t7 V. X/ C9 R粟粉.....1/2茶匙
* N9 U! I5 I3 e$ R, X2 `9 S6 o' pwww2.tvboxnow.com純正芝麻油.....1茶匙
2 Q s) m: k: \$ V( E- H" L舊庄特級蠔油.....2茶匙公仔箱論壇2 P7 H. ^7 e1 n& m' B% F
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芡汁tvb now,tvbnow,bttvb W# C9 H5 Q5 j5 J
水.....5湯匙
5 q% V1 L" b* H- X O$ y粟粉.....1/2茶匙
" a' _) [+ f' @9 ]3 W+ K7 V: V' }海鮮醬.....3湯匙www2.tvboxnow.com9 m$ a6 @( e v4 T
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
5 S H$ C) ]2 t3 N舊庄特級蠔油.....1湯匙
! S$ Q; g9 G- c2 ]+ h$ r1 t公仔箱論壇
* T$ F' f. {6 S. o; F5 i5 L+ x, \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 Z8 Z" E7 P* B- r8 @& {
程序www2.tvboxnow.com* i9 u+ _* g1 l4 X
牛柳與醃料拌勻。www2.tvboxnow.com9 i* j! ?7 p" h; Q" N( A9 H, t
3 ]; [7 R: E5 E將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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& c* M/ S3 i1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S1 ], S [$ n! w. |3 n- E
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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