8 m: e( ^. |3 v$ ^! r. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
2 J7 q( n5 p9 c$ y0 M# K3 M西芹.....50克[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb( i: e( u; J; G0 b2 R6 G: j
甜椒.....1/2個[切幼絲]
6 o9 g/ R+ O, r$ F4 s- u% c- |; k西冷牛扒.....250克[12薄片]
/ a0 g# K: Y6 }9 q$ }6 e: O1 i甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
; B$ w" T9 F; s( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* s, u2 T6 X# i D* A/ A0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
8 V+ M2 B. I& S8 G/ d粟粉.....1/2茶匙
C! n2 a% I4 }$ m, \ W% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇. g5 ?& L1 t1 b8 G7 i
舊庄特級蠔油.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) f: c- i( c. y
tvb now,tvbnow,bttvb; ~4 r R1 e- k8 f5 s) [
. m/ l" r% h. ]芡汁
8 X. p: s l' T, S: @- R: H公仔箱論壇水.....5湯匙
1 b8 o$ v. M0 s" E公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙www2.tvboxnow.com+ P3 }, y p$ Z) r* m( U
海鮮醬.....3湯匙
! y& H( ^) ^ {: ?蒜蓉辣椒醬.....1茶匙www2.tvboxnow.com7 h- B K" C' D
舊庄特級蠔油.....1湯匙$ R3 p) l' J7 T$ x: k8 \5 i- l
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; W& r9 p% f: C5 A e: T7 q程序
9 o" }$ ?* L- E" x牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb: Z$ N. I' A! j0 }
; ?: v8 |9 Y7 I" d7 \ bwww2.tvboxnow.com將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
6 k% F; X; Y( m8 u1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' z. T/ M% [7 z& g- ~3 b3 x) A用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v1 R; z! E8 V! _6 F; V
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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