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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A* O1 _3 f$ c; ], O$ _
西芹.....50克[切幼絲]
# `/ E: S- R7 O. m8 W0 v1 ~1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....1/2個[切幼絲]
- ^ i4 |5 H$ X6 W7 ptvb now,tvbnow,bttvb西冷牛扒.....250克[12薄片]www2.tvboxnow.com4 T5 v7 T8 y; H2 [% U6 m
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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( r* m6 {0 g# t6 L9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, @- z2 a8 D. F1 ]+ C醃料
0 q/ l$ q) I8 H% ?( Y4 h7 [' s公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙4 `8 y9 X' w9 i5 z4 T) c7 p$ S; @
純正芝麻油.....1茶匙2 Z" c& E$ R" q4 h4 _
舊庄特級蠔油.....2茶匙
8 D. X' x0 m% I* Z. f3 u公仔箱論壇
8 S' F' y! h* C, v3 E* A1 f- ]6 r/ Y' O" V+ e' m
芡汁
. N3 ^, Q6 @6 i U公仔箱論壇水.....5湯匙% E! g3 H3 d7 H& z7 h/ ]
粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 C- K3 q2 H8 P
海鮮醬.....3湯匙
9 ]' ?( Q. p+ C4 R: d) ]! f2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉辣椒醬.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o- N: k0 h j1 j" W3 e
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p$ l; R, M9 E. b
程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t3 D" J2 ^8 D6 p2 k& C! y, X( A
牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb& v4 j8 m1 S& U" l
( ^) R, S x- q0 i1 t將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v7 {0 M; R1 i* J ]7 z3 ]6 R
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。www2.tvboxnow.com! |% A! N/ v% E Q9 v
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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