食譜
; G" ^$ u4 Z, H, K# Y法國帶子.....1隻9 j, }$ _; i5 B" u7 Z9 ]& s
番茄.....6-9粒0 N6 K! t5 P0 T# h! s3 K6 B2 e% x
俄勒岡(Oregon).....1茶匙
- `6 R' [1 j* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....適量
( n7 l" P8 G+ Y8 [$ ], P. s黑胡椒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q: x9 x9 |; E2 q( k
牛油.....10克
3 x1 y( v$ k- A) t1 X# j' G/ h公仔箱論壇陳醋.....少許
! ^0 E; z A7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a7 f% W# b3 f+ P9 V2 U
1 ~3 G* A4 ?0 e9 L" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" f* p! G c& H; utvb now,tvbnow,bttvb做法： {2 s! z! L% b D8 I+ M
1.番茄切半，加入糖及俄勒岡香草調味。公仔箱論壇7 b' y2 ]4 |* g+ A% Q
, l+ n& ~4 G* s/ w; Zwww2.tvboxnow.com2.番茄置入焗盤上，以120℃焗50分鐘至收乾水份，成半乾番茄，備用。www2.tvboxnow.com- o, K& d$ M J k% y
& Q# L# |- u; ]" W7 V1 ^2 K' K2 pwww2.tvboxnow.com3.帶子洗淨，切去黏在身上的污物。. t0 {5 l' |. @1 ^$ X" @! Z
7 b0 q+ y' j7 G& I4.燒熱鑊，下牛油，下帶子煎半分鐘，反轉再煎半分鐘。熄火，撒上鹽及黑胡椒調味。
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' K" d/ U4 k$ K7 M6 X% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後把番茄排在碟上，放上帶子，撒上香草，最後淋上橄欖油及陳醋，即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @ {: E3 ?3 ~: h# }* t
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7 H8 p0 a! C) ?& K, m貼士：
; M5 e+ e6 n! ^) l LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.想帶出番茄的甜味，焗前可以加少許糖及香草，令它的甜味更突出。
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2.鑊燒熱才煎帶子，就不怕帶子釋出過多水份，影響口感。 |
發表於 2016-1-29 04:52 AM
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