tvb now,tvbnow,bttvb% q3 k2 R. [, v6 y2 l: L9 E
食材www2.tvboxnow.com7 E0 _. X8 \( O8 f
豬絞肉.....300克tvb now,tvbnow,bttvb' J% D- f, U/ U' s4 g& |
彩椒（切塊）.....80克
" j/ m8 ~" ^% \9 K; M) m) O2 x公仔箱論壇洋蔥（切塊）.....1/2個
/ h) j+ F) I6 c9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克
- m3 X2 W6 a8 _' _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 T" ~/ L( j: f( n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O) N' c" V+ x, h, [
炸油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z5 n- s0 x" y
植物油.....適量
+ l8 S. Q; z( g" V, I5 twww2.tvboxnow.com* \/ f+ I5 Z+ j$ L
* g. U0 v8 k& h, K# [' c- ~# P調味料
2 W1 b/ R# ^5 [- k7 T* Bwww2.tvboxnow.com醋.....3大匙
. c2 m2 j7 V! k: ` wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....3大匙
2 X& B9 V6 T8 m% M/ J$ ]5 D鹽.....1/4小匙
" [* w) u1 @2 F' h5 h6 ytvb now,tvbnow,bttvb砂糖.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b; L6 z0 l- u; K
蕃茄醬.....3大匙公仔箱論壇$ f) b4 s3 e8 y$ [( j0 i
太白粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t Q. Z- b/ T( y0 {1 [: v
) U' G8 Y# D* }1 ?+ T# J# o0 v7 R7 k3 gtvb now,tvbnow,bttvb
# e4 x4 K; i9 \' L8 S$ Y+ `醃肉料
' O8 e0 T. i5 ^' T6 ~www2.tvboxnow.com醬油.....1小匙
; A* L3 w& L+ H( W/ x2 Ttvb now,tvbnow,bttvb薑泥.....1小匙
- J+ u/ W8 l7 k" |6 m* ]6 r公仔箱論壇蔥末.....1大匙
$ |4 o/ Z7 e8 _+ q( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _% U' l+ @6 C9 z- y
全蛋（打散）.....1/2個
$ M$ a1 H: S7 I3 ^tvb now,tvbnow,bttvb: k) k% |: X' u$ ^
5 @1 u; b/ d8 c& W4 jtvb now,tvbnow,bttvb作法公仔箱論壇8 }1 k, M2 X' u2 n Z* c. A( D
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性
. d) A$ g3 \4 n; n eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k* \8 t7 d% m0 o1 H* C* I
2. 將步驟1做成10-12個小丸子" k; a: n( _: E) D7 L3 @5 r
tvb now,tvbnow,bttvb# c# u- p8 O( D/ [. i
3. 將調味料所有材料調勻備用
! _% C' T9 j8 Z+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com5 O. J3 |8 r% R( y9 N. V
4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）
% ^" j/ F+ i" K- ^
3 K( q2 P2 ]: P/ wtvb now,tvbnow,bttvb5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒tvb now,tvbnow,bttvb" w; W! }* q( h3 C( B! X* H
' S# m9 b" x& w# ~6. 倒入步驟3拌勻並煮滾公仔箱論壇" P! R; s! l) |$ v
tvb now,tvbnow,bttvb7 r+ k5 H% q! s! K& a2 M
7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可
; a7 j2 v2 Q" Stvb now,tvbnow,bttvb
" d, t/ S+ c8 k |
發表於 2016-1-29 05:26 AM
| 