霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？
( t& N; }0 K5 [6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 U. B# S9 i5 q# a, f) a5 i, W
沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。
1 c( I+ m, F$ P' B0 B
* F9 G( m' D3 |, [$ r公仔箱論壇這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！公仔箱論壇! y5 ]5 T. t7 t; y
* H) [# @1 t5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H& X1 o0 Q' \# C
www2.tvboxnow.com r/ }0 A! s# a l) U1 x! b1 i
佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線
& Q( X4 a6 }0 D. q e8 `tvb now,tvbnow,bttvb感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。tvb now,tvbnow,bttvb% U' A* |% J+ p& ~, s+ W% _* F
5 C1 B! b& k8 T$ l- B9 gwww2.tvboxnow.com中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。tvb now,tvbnow,bttvb( t/ ?% ^* J1 x9 Z
- I; t6 j v0 y5 I% P" n! V1 v快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌
1 V7 t2 s6 f& |+ ]. h2 w1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。9 H# t2 R6 U- b; C
www2.tvboxnow.com: L! W6 {7 B: d6 e" [4 m4 V
另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！www2.tvboxnow.com( J% _$ V# D" H& F7 m
0 ~) f* j9 g2 P. F4 V- u/ U感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。tvb now,tvbnow,bttvb2 b+ H! K7 R) O* S/ B, Q
( Z }, j) Z$ E4 l, I$ G6 B: ^tvb now,tvbnow,bttvb中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來
7 U5 S* r1 ]1 Q( n- B6 } o公仔箱論壇祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口
$ F+ H4 g6 e& I# s0 t0 e這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。
7 C3 I/ _: A+ v: btvb now,tvbnow,bttvb
4 \' A3 K' R3 O. q& m2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。祕訣二／避免寒涼刺激食物
% c( z) r0 x4 ?5 k) S生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。
1 I" i5 \' s& i! j5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 u# L- u Y+ [4 Z D% S祕訣三／戴口罩防冷空氣公仔箱論壇2 b- [, Y% g. }0 {% B j+ V I
乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。
8 j- N- N2 u8 B& O6 L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 t/ y$ ?6 R$ A1 R& j/ O& S
祕訣四／多休息
/ x* I, Y* j' P5 Ywww2.tvboxnow.com避免過度消耗體力。www2.tvboxnow.com- h5 f" k' W( r5 Q( p; y3 b% o
tvb now,tvbnow,bttvb: s% j1 b& D$ i4 r# A7 [7 O5 R
除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
| 
發表於 2016-1-30 10:50 PM
|