霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？tvb now,tvbnow,bttvb* t/ Z9 }/ A" R# N
* t- N6 |. `4 T! s) U* jtvb now,tvbnow,bttvb沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。
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# [: g; r0 S) X. v& [0 u7 H+ A8 owww2.tvboxnow.com這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！& {/ p2 q+ ?: x4 e( Q. ]8 @5 T w& X
! U& x1 \* Z2 R( m7 m; _. k2 i感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L2 l+ K% x- F4 v6 u w
7 f6 ?( ]5 b; j/ s# N4 a2 l, bwww2.tvboxnow.com佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線
* E- f, h4 j& B, Ptvb now,tvbnow,bttvb感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。# @ f ~6 D, l- g8 t5 \, } v
- e% i# U: a5 `5 R- Z5 T& V中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U/ v1 H$ b7 b' E
# M" [& B! ~" S8 u快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌
- x5 j' p4 H, R2 X+ W公仔箱論壇當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。7 @1 Y# Y6 a7 b _! z( `
9 H4 ]9 S$ z) F& l7 A: H6 Atvb now,tvbnow,bttvb另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！
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感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。
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中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p& F. x( n" B( e4 G
祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口+ _0 ^: O- o5 _: E+ a# Y# U5 E
這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。
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祕訣二／避免寒涼刺激食物
( P; t5 q) j& l$ F; B* ^6 J公仔箱論壇生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。tvb now,tvbnow,bttvb; U0 `/ l5 c, M6 L. z! M. P
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祕訣三／戴口罩防冷空氣
+ B' G5 ~. [, h8 T5 R) X$ r' X乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。tvb now,tvbnow,bttvb2 \& k) `! d4 r0 L4 [4 b: e7 \
' M# r, ] ^+ A& hwww2.tvboxnow.com祕訣四／多休息
/ c8 R& y+ ^' S/ X8 y公仔箱論壇避免過度消耗體力。
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除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
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發表於 2016-1-30 10:50 PM
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