* ] t$ d! P9 f8 p8 K! e3 Y
食材公仔箱論壇9 q5 Q! ~$ ~; l8 }3 o
火腿.....2片
# Q! g0 \! J; i: n" g, fwww2.tvboxnow.com蘋果.....適量
1 h8 H1 G. y" W( F1 S2 k5 @公仔箱論壇洋蔥.....1/4顆: Y; w u# ~3 I+ e- c# x
小黃瓜.....適量) D1 h [* A. K# s8 l
馬鈴薯.....150G
5 T5 R1 _- l3 ?. D* |4 X9 o中筋麵粉.....80Gtvb now,tvbnow,bttvb6 S- u0 ~5 C" q2 h" v; l! t
雞蛋(小).....2顆" n* r" H( O$ x! a1 E
水或牛奶.....120G
+ Q" ^' @6 j7 V. X; D8 ~公仔箱論壇公仔箱論壇! _$ o# n: h0 G4 p; y
tvb now,tvbnow,bttvb; H) L7 U+ a1 d& S4 r! I0 n
沾醬1 C2 C( t6 Q) M5 G* o
桂冠沙拉醬.....1大匙
9 u! m$ [4 c* s6 u _5 N6 otvb now,tvbnow,bttvb0 Y/ l+ d+ K+ \* T: E( k+ t
$ d; n. ] V: ?8 D' e公仔箱論壇調味
. H/ e! f5 \0 O/ G# Q鹽.....1小匙4 A1 H) u# w* K" A* u; ~- T
胡椒粉.....少許0 F0 @7 N+ Q4 G0 N+ v' ]
桂冠沙拉醬.....1.5大匙
, M# x7 ]7 b. Q公仔箱論壇$ y3 f2 v2 h0 v2 G. b
做法:
3 N" B) R4 v1 f4 A1 }1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
+ u% l# K2 z8 t4 T- a# n' kwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com. Y7 S6 o3 S3 b7 L* M9 {1 G; }
2. 壓成泥
8 v; E9 J" |4 ?1 c( L
" P: r0 }! u9 c3 b( n H: Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U8 j( E# Y" a
5 }( j$ T1 _7 Q, i* p mtvb now,tvbnow,bttvb4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
5 v& U3 p0 u) U7 q" Vtvb now,tvbnow,bttvb
# _, s+ W5 g" x" i K2 m) o$ p5. 麵粉與牛奶攪拌均勻
% a' I3 }, w- Y$ f2 H$ z2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D9 a+ o( ?' ]5 ?9 s; G" K# @
6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
5 D' U. i9 L m! @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( f5 H3 y* L( w$ W
7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
( K5 j5 V/ y$ ?+ [+ x+ E$ b* \& p) n' _3 P/ D1 @
8. 餅皮抹4後捲起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^' l4 E* N. _+ C S/ e
tvb now,tvbnow,bttvb" ?$ I4 U2 l/ g6 T: k' e
9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p+ |5 l, K `: E- m0 D6 N+ W* K
公仔箱論壇% B4 Q {1 `. q: G: }$ p$ @7 ~' Y
10. 切塊擺盤!公仔箱論壇! ], a. l* P2 H' P
' Q, k8 E* q/ u) X3 N* J' p+ Z
11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!tvb now,tvbnow,bttvb: z! u* g" [- T( u* |: {& x
2 o: G h6 Y" f E x+ ~公仔箱論壇 |
發表於 2016-1-30 05:20 AM
| 