$ A1 k7 W7 D# w8 k$ ?/ j0 m* awww2.tvboxnow.com食材9 ~* ~. T5 n4 w5 ~( x7 h6 u: _
火腿.....2片
. v3 @5 i5 x3 T a: R蘋果.....適量
+ h8 a2 m7 k7 i# d6 L9 @ [! Ytvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1/4顆
" Z& i4 u* Y$ | ^小黃瓜.....適量6 ]3 I9 f4 V( I# S: x
馬鈴薯.....150G
: D' C8 o" k) `- [中筋麵粉.....80G
/ J* w9 ~3 F1 P, G( y) h0 k/ k雞蛋(小).....2顆
3 P9 V; e- ^' I5 T& ~7 @- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水或牛奶.....120G
) H5 M& e6 W# u+ t" D9 I# c" v& m3 n1 _9 h( ~7 L1 i
6 A9 ~7 c5 F/ D! j$ [# o沾醬
6 N8 [3 f( _' f- a* ~# [; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂冠沙拉醬.....1大匙
9 c! d& _! H7 }; V# D' E9 q7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A2 e6 }, y$ L( S. u' u6 f
9 [) \ Z8 m2 C! s6 h0 j' |0 {+ M調味tvb now,tvbnow,bttvb0 ]5 m& P* M$ K
鹽.....1小匙$ G. ]1 h$ q# n' p* }$ `' o
胡椒粉.....少許www2.tvboxnow.com- X) t/ ^8 f# Z `$ j8 z' H
桂冠沙拉醬.....1.5大匙
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6 [/ T# y% ]% p6 M6 j6 }/ rtvb now,tvbnow,bttvb做法: www2.tvboxnow.com) x2 F7 L6 _9 m" U: h. }: Q1 @
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
- {5 q4 E! l% h$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, D: J. N: J, D& D2. 壓成泥公仔箱論壇7 [. {# b% D( N4 s
www2.tvboxnow.com3 d0 G7 ~7 m* ~# s: D0 g$ X
3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)www2.tvboxnow.com$ }( }9 _3 O5 ^+ ~! h. Z
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4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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* B+ f% m2 P- {) K/ Owww2.tvboxnow.com5. 麵粉與牛奶攪拌均勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u) ]9 |% B4 D! X4 e: H
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6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出; [% h# [, Z5 ~6 d3 |
# ?) ]/ D7 N5 T3 H8. 餅皮抹4後捲起公仔箱論壇. G! G+ y( X# F6 Y; ]1 E
! j! ]4 i7 ~! e8 q0 m* gwww2.tvboxnow.com9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)www2.tvboxnow.com& Y$ F: ?3 }5 X1 c# i/ ^( {
2 w3 @1 H4 V9 a( C- ?+ w10. 切塊擺盤!
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5 Y9 h; \6 C1 {$ Y* A) K; V( \* v11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!
7 r/ @. s' t. U# E- | qwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇: w1 S* I0 Y" L1 [, _2 Y+ o* S
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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