不要把香蕉放進電冰箱！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K( o3 u2 a6 p' g" J
0 P% ?( B4 ]( a8 xwww2.tvboxnow.com你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。www2.tvboxnow.com X5 X4 W7 F! y7 g
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B0 d( Q. k v: M' @( |! a' q
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但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。公仔箱論壇1 P# R7 W7 F7 V: o i" Y
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抑鬱症：www2.tvboxnow.com. B6 N" d4 L/ r6 Y0 o/ d
最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
' F; G0 n9 u7 G; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q! s7 `' w" O$ g9 C9 n5 [0 ~! _
# c( q! D5 y" O; Q9 g公仔箱論壇貧血：
, n5 @5 f) I* X3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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8 o5 i0 u' h/ F7 X9 _血壓高：
; j* F) x! D& A1 k. Q" Ztvb now,tvbnow,bttvb香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
7 B2 [' Y! L; K0 ?8 k9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。tvb now,tvbnow,bttvb7 H: I) r' ]% h
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腦力：
, Q% q' Z: Y" k* g! Gtvb now,tvbnow,bttvb在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，公仔箱論壇0 ?! |% y* J: a; i! ^; q/ M; w" E
於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。& f/ M0 a, T0 p8 L! a7 X
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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2 _7 d$ w9 d7 @' e+ c便泌：www2.tvboxnow.com" K% t" W& w3 [0 S- @) C
香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
% E/ C5 C; B& ?* t( L* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~% _# v' b5 i3 x' b; H' m
宿醉：
" I3 H3 d: h3 b# G0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U5 d; L8 S1 Z" H" Q. ~
香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I) U6 P! X' t9 \; R
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心絞痛：
: U* p% b6 m' b6 O0 C( ^& v香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
3 s( G0 x/ h6 G" J+ \早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb, o' P7 t$ _+ o- N( c
- H% n9 s0 ?$ q8 `% ~9 H$ m蚊釘蟲咬：tvb now,tvbnow,bttvb: A1 ?0 m, I( e4 O# d9 }8 f
用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。tvb now,tvbnow,bttvb# E" F' I* A5 r: b. k
# i ?9 N. T/ W3 X1 s8 q+ P1 S0 C. Ytvb now,tvbnow,bttvb緊張：
. J: w- Q5 j1 h4 J( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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9 _ r) W* ~" S* M8 K9 f2 x* h$ a dtvb now,tvbnow,bttvb超重： D3 o6 t- t! _* s D+ d
澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V- x4 R" S. b
研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
6 p) D6 r6 L" w/ {0 q# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小( J6 M/ e) K' S) a s: e0 I. _# A4 q% \
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A; w x# P# e' [1 v" h7 d
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胃潰瘍：www2.tvboxnow.com! r/ w9 l& X4 W9 A& {3 D) T
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
1 ~- @; A6 Z. j* ?2 w1 M4 [2 W公仔箱論壇對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q1 l$ [/ u0 z" u% \. k/ l Q
香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
% I2 k6 h3 z; C) V4 h" ^公仔箱論壇公仔箱論壇" G! P9 |, A$ j* Y# C
體溫控制：
* Q5 y) P7 x/ {8 v, I1 ?0 {在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。
! K- {/ b% M) C: s0 L( d4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
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戒煙：
; y O& I0 d: \香蕉可以幫助戒煙。tvb now,tvbnow,bttvb; l5 t9 `5 T! I" O' [6 i+ v- d
香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影
4 v4 m' Y. ~6 K: p( L* B1 \響。
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' t2 _2 F( |0 t5 u. {! t壓力：
+ Z8 e: ^" r0 R6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體
A0 f+ c2 S. ]% R1 f, J公仔箱論壇的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。公仔箱論壇4 M2 y7 O" @" r" ]. Q
鉀含量高的香蕉，正好作補充。
) e6 { H+ }6 q4 J$ E1 Q; gwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb o9 s' w" w# o' c8 ~8 Z0 m
中風：
- m! r$ r- a$ y* R9 Q2 q. T- D8 Zwww2.tvboxnow.com據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香
9 [; Z. E0 }/ w- c- T* u" X7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X; T7 T& }8 @
如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生$ D8 T( J3 J0 `
素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
" `2 B: V8 n, T1 R! J. V) _公仔箱論壇所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
4 O/ N2 U( `: S! s/ N! atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]- j9 E( H" G5 k3 [ n
- F+ k2 m7 d `5 Z$ ~) U猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
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. M4 d0 W8 Y% m0 M公仔箱論壇還有，想皮鞋潔亮如新？
# u/ H; A( [8 O( ^( W% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。 |
發表於 2008-6-4 10:22 AM
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發表於 2008-6-4 12:01 PM
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