不要把香蕉放進電冰箱！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i+ [7 _ h9 z. f) t
+ j6 J5 d7 s r5 e) |& J; s0 @# f# O0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你將會對「香蕉」有另外一種看法。www2.tvboxnow.com- b' G+ q1 `0 d
+ X& i. Q& c: W6 G: v4 m3 `公仔箱論壇香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。tvb now,tvbnow,bttvb8 i- E1 J1 X7 A8 l ]/ g' x
! F4 ?" s4 k2 F4 x- H7 S- g研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n8 o, B% n. G, x
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但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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. v, O( c- w0 g4 Y. J0 M2 F- e抑鬱症：
4 Z; K2 N9 a% u9 c. `! Utvb now,tvbnow,bttvb最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。tvb now,tvbnow,bttvb6 G- m' Q$ n/ t: K, e' |
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S3 R) B9 i' ?6 F- U5 L& X' j, y) O
+ W4 h* g: u' I' u, ~www2.tvboxnow.com貧血：
* }" R' o2 \! [8 j+ y4 n3 X公仔箱論壇香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：6 O( o5 ^. g. \! Z/ z. Q3 k8 a
香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
2 ?3 T. f9 k4 L# Q; P7 l/ ?最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。' s0 j8 a+ c& P+ Y! i
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腦力：
& a6 \" `5 l: |3 c& M在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，
/ F4 X+ D3 R, u# E- o. Awww2.tvboxnow.com於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。3 u" t0 y. S) Q8 c1 f' |1 h( [: ]
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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! q1 c, l- F' zwww2.tvboxnow.com便泌：
: Y1 ?+ g- L4 s2 L5 O$ d3 b& \公仔箱論壇香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。7 W0 p! v* e( L7 C& s' k9 G" o
9 `' O5 U, _2 S9 s) |www2.tvboxnow.com宿醉：
! H/ F1 i. ^/ u/ ~, p7 H香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。
0 H* N: V$ R1 S, P1 W0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。tvb now,tvbnow,bttvb2 E$ L( A7 u5 C/ M% E7 O( v
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心絞痛：
1 G) @) R: P' i1 D: i# ?2 _www2.tvboxnow.com香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
2 B- L0 Y7 q- U, b$ K* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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) m- {5 F7 n1 V5 |! gtvb now,tvbnow,bttvb蚊釘蟲咬：
. {+ @' m$ r3 j% ^- a用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。公仔箱論壇; l! M+ h; Q* l" @! d. R. w
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緊張：
( R4 Q" P9 C' j香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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( w; S* I- R- ~" }3 K" V: f8 `1 w5 n超重：
) U6 R# ~5 c# V# j- T! ^澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。tvb now,tvbnow,bttvb4 V# i n ^) N4 U" R
研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
1 J) Y, F, `5 I! K! j! k5 W+ t! dwww2.tvboxnow.com研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
) |5 o6 x* q$ \& }1 W* ~www2.tvboxnow.com時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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4 x' s9 W6 e0 b) j2 m1 Z+ h9 ~4 Awww2.tvboxnow.com胃潰瘍：www2.tvboxnow.com0 {9 y* E& d! ^2 y
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。tvb now,tvbnow,bttvb' Q! D% q' _0 \# v1 o8 l. `
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
" w3 \( y/ z9 @ _: n9 r' |! k香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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體溫控制：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w1 N" m3 q- p1 [. {' n! B2 f
在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。
C( V6 X7 f, G4 j9 k在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。www2.tvboxnow.com- Y$ i- W# F& b
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戒煙：7 ?, w8 k H5 f% W: I
香蕉可以幫助戒煙。
* t4 c/ ]* b" i# f% E4 @ Zwww2.tvboxnow.com香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影www2.tvboxnow.com* i ]4 @% ~6 z" N3 o9 [ i$ j
響。
/ B! v3 ^8 U. b( F5 _7 m: Qwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' Z' d- Y9 x: ^9 \8 |8 q6 |
壓力：www2.tvboxnow.com; ]+ ^9 J3 f# |6 W) r0 {
香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體
6 h" A# y' c3 S; h3 N% x" Awww2.tvboxnow.com的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。www2.tvboxnow.com; m5 e' V$ r* b6 T U
鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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中風：
: H- N8 n7 Z4 }: S1 J) x公仔箱論壇據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香
/ ]6 l1 b/ A+ S0 L: r蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。) p7 I3 i# F9 y5 K+ V" i& i
如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生www2.tvboxnow.com0 J4 p" L; q8 Q) @- G) G
素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G& e- a* @* p! d, c5 I* M8 y9 L
所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^6 Q$ h. w0 A. Z
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。www2.tvboxnow.com" f9 y1 s2 v( j; \4 r' H7 s
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還有，想皮鞋潔亮如新？
; c+ \( S. x3 i) gwww2.tvboxnow.com嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。 |
發表於 2008-6-4 10:22 AM
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發表於 2008-6-4 12:01 PM
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