「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。
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) @( y6 X c) _5 a6 C- m# l5 s高度近視危害多 青光眼、視網膜剝離樣樣來www2.tvboxnow.com1 q2 Q) o) Y7 _+ d; x, b2 F5 _
兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。
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! A" `$ w6 f2 R9 h- U公仔箱論壇遠離近視謹記護眼6撇步www2.tvboxnow.com! ]( E0 c2 m4 }+ K/ M+ R
除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：
" j v6 a% ~1 R# `2 U- x& J1 H) Ltvb now,tvbnow,bttvb1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。
& J' F4 Z* m) x B, wtvb now,tvbnow,bttvb2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。
9 z( q4 i; V6 \$ swww2.tvboxnow.com3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R7 z' L* \4 l: q5 b# W/ U7 k& _
4）看書保持35～45公分的距離。; o$ X$ |! m/ F3 |
5）均衡飲食，天天五蔬果。
) {% \) o9 W: Y$ K A" L" ]/ k1 S6）每年定期1～2次視力檢查。 |
發表於 2016-2-1 04:55 AM
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