[健康資訊] 惡視力流竄！近視年齡越早 失明風險恐大增

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「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。
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高度近視危害多　青光眼、視網膜剝離樣樣來
! z- M. j; X. o7 A5 `) W) E# s' Xtvb now,tvbnow,bttvb兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x4 X$ }. P- N! ^: R5 A3 \% H

3 P; M8 X7 |2 R6 u% q0 w遠離近視謹記護眼6撇步公仔箱論壇1 x$ R9 ~" o6 g
除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：
0 Z# H/ X( H; p( V1 L3 ~' |6 w) J1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。
9 g( ]5 ?7 O5 e) E1 Xtvb now,tvbnow,bttvb2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。
8 Q/ }5 i5 T0 D& w2 ~- J. @4 i3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。公仔箱論壇" G( e8 `9 h# Z  h0 T; i
4）看書保持35～45公分的距離。
: Y# Q4 Z8 g; j, b1 G+ _* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）均衡飲食，天天五蔬果。tvb now,tvbnow,bttvb) s; O7 V+ z  A2 i
6）每年定期1～2次視力檢查。