9 A1 Z# Y9 g5 ~$ Ytvb now,tvbnow,bttvb材料
# D: p5 B7 {4 J J. h0 W, f* y: D$ Gtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j% g& g# x/ P% f6 c
起士片.....2片4 b0 U/ ?9 e. }+ N6 S8 A& }- l/ b
火腿片.....2片
0 |9 v" B1 u5 u( u/ z" B奶油.....2大匙
1 N* |4 a( j' A+ G! I, F/ |公仔箱論壇檸檬塊.....2塊
2 a5 B& U5 z. m; _/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大里肌肉.....2片/ l" z! T1 P3 f" K# C$ G
麵包粉.....50公克www2.tvboxnow.com1 N! P+ q. F& U( V" }: A( @
高筋麵粉.....20公克( v2 U; |' C! ~
高麗菜絲.....100公克www2.tvboxnow.com; h, C) b/ I8 E
紅蘿蔔塊.....100公克
' {; m( s/ E7 ]* h% @; `( ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o$ K0 } I' U3 o6 W4 Z. \
`* `7 {" r, v1 kwww2.tvboxnow.com調味料( `. E7 l( o+ x2 z- d- D2 I
鹽.....少許
, l9 h" f' Y$ I3 F1 `2 O- R9 x m0 S胡椒.....少許2 a. \. j8 B4 g: a5 k# [4 s
, [, T- C: N" Ltvb now,tvbnow,bttvb
2 a( z! h8 Z' _* G; N' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
& Y; l# d2 O- ~8 H) E5 n; _/ atvb now,tvbnow,bttvb1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。
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2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
7 y7 W; T5 |4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: \7 y7 d& E" F" E: l% \
3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~1 ^3 U1 l) }1 J8 c1 B
0 l9 {' f- s0 \4 n n# O- C公仔箱論壇4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
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. }: z6 M* Y( E8 s' B8 E1 ^公仔箱論壇5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。; D u9 ?" Y0 j2 a \6 W# p
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6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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