- e. A1 ]( \. h3 b材料
, h" s2 M* y/ i8 x% @1 |0 t雞蛋.....1顆公仔箱論壇' u) x4 C) r& r: p. \* z. `( I
起士片.....2片
" w$ @2 w) }+ c# wtvb now,tvbnow,bttvb火腿片.....2片www2.tvboxnow.com; ~3 r1 k/ g3 N+ B1 ~6 r- k9 G
奶油.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O! y/ f2 V, y' y% \. S, p
檸檬塊.....2塊
! C* ? i$ n: ?3 Z8 btvb now,tvbnow,bttvb大里肌肉.....2片
5 x# Z. J6 D9 ?+ Y2 T1 Y0 E7 P2 X" ~tvb now,tvbnow,bttvb麵包粉.....50公克公仔箱論壇+ ` s( `6 V# U! l0 t4 Z4 E
高筋麵粉.....20公克
" }' s7 e/ T4 d' R2 {6 w高麗菜絲.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb; p9 A' ^4 G' s& I2 G: w
紅蘿蔔塊.....100公克www2.tvboxnow.com! U6 f4 f. z' l+ c+ G" P' u/ H
' F2 y- M( ]; }3 ^) G
' Q8 J2 G: [/ o' E調味料( q; ^ U q: ^, c N
鹽.....少許
$ t ~; {) D O7 O: r" b胡椒.....少許tvb now,tvbnow,bttvb1 b# |# k+ U$ q% ]2 ?! M4 g) P
tvb now,tvbnow,bttvb+ R# S. j# F. S# ?
* ~0 y4 m& Y) W8 p8 _, g
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O4 @0 e2 B* p/ y2 t& G% _ |
1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。公仔箱論壇! q3 e0 u j9 s* Z1 {
7 o% a) H6 Q' r2 J' m+ `0 I' J! S
2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d, Y& e; h% P* I) [' j7 `$ ^% H
/ f, Z; O% I$ r( ^7 Swww2.tvboxnow.com3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
9 k- q- g3 q! `( a* D+ K/ E3 F. Z4 i9 e' d; Y
4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。公仔箱論壇" @% G: A; `# W6 y' T7 Z
) A) ^0 }1 @1 a. b M9 N+ \1 Ktvb now,tvbnow,bttvb5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
6 m+ @! @5 [5 T2 X" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb6 R8 f# [9 E' ?$ N" s+ X2 _7 O
6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
| 