+ w8 H, }' @' ~/ B; v. awww2.tvboxnow.com材料
* _% g$ G$ e" d/ f' h. n雞蛋.....1顆
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火腿片.....2片
3 d7 q/ z6 ]; S6 k; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油.....2大匙公仔箱論壇# C/ L/ K. v1 c# ~2 d
檸檬塊.....2塊
, K$ M g- z: u6 q5 Y大里肌肉.....2片
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高筋麵粉.....20公克
) A' ?5 I4 l5 E1 l0 U! F i公仔箱論壇高麗菜絲.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb& M8 ~* Z* ? T, E7 P) p: }* T/ L
紅蘿蔔塊.....100公克! B/ ]! ]: ]9 w0 d
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z2 M1 N0 N, X" S/ a1 l% U調味料2 k1 U* i: S* b- m( o
鹽.....少許
p; }: z3 [8 |0 q$ W7 j7 W! n胡椒.....少許
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3 q$ g$ P4 p- r z" W3 X/ H* G+ Q公仔箱論壇作法
5 L6 N: a' e/ i) l G4 l- w, n1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。tvb now,tvbnow,bttvb! }& v) y' ~/ S- ]5 S9 U
- S$ e+ b9 w0 ^. x9 mtvb now,tvbnow,bttvb2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。# J) q9 f3 y- _9 C' A
: p9 H* d. u0 j% c6 Z3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
5 M0 M3 g6 ?/ C3 {) C" _1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J0 _7 b& L4 E
4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
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: _$ }$ B/ O! O6 S7 b! qtvb now,tvbnow,bttvb5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
# G5 `' Q o5 w. B8 h3 S# b+ ytvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \2 `% q0 C/ r
6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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