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1 Y5 n& s/ w5 _# ?$ z公仔箱論壇冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？
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中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。
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: a3 {2 A) u! {. d, m/ Y" _1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趕快對照症狀，找出你是哪一型！
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; M3 [0 T2 R f: X7 V/ S公仔箱論壇體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。
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* Z8 J5 K9 r6 @* `+ w6 K$ W四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！www2.tvboxnow.com& x" b1 F x% Y, M2 Q
3 z3 L/ o. a4 U8 y' ]+ D6 i3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝
0 `- q/ t* q! X! n* d8 c3 O7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣虛型：黑糖薑茶
0 H" V$ O t( ~* o) N公仔箱論壇【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。www2.tvboxnow.com. p- n) f& E( {8 J1 k/ L
【材料】生薑10克、黑糖適量。; N" a3 n" F1 C V; d
【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。公仔箱論壇" c$ \" L6 S7 c6 u' P
【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。
N. D5 [. E6 [" H, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; l3 P4 q- H& ^: o4 b! Z& w$ K: A: Utvb now,tvbnow,bttvb桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。tvb now,tvbnow,bttvb. W2 `" a( e1 j* s
) w$ [6 s/ g4 n公仔箱論壇血虛型：桂圓紅棗茶
* c% u9 s: v; X, f4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。
" ]9 O- U+ V0 Z! ^3 K( T- ?公仔箱論壇【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。www2.tvboxnow.com7 x8 g6 H# L5 t+ ~
【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。' W% b( ~( U" k# w! h" g1 }
【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。
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: C; T: c6 N; \2 b: N7 U9 }& Htvb now,tvbnow,bttvb肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。$ E6 ~; s& S" k- s: k& W/ n
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陽虛型：肉桂牛奶
6 |# D" L) q& U. T3 s1 |tvb now,tvbnow,bttvb【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。
5 v; R. G h( k0 L6 W# o6 [ w8 f+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。9 ?* J" J' t6 K
【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。tvb now,tvbnow,bttvb, D( {1 O7 n+ F; j: y& N2 f6 k
【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
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