* k& |* l- p; P. x8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ^, i4 N* P' N9 |5 j; stvb now,tvbnow,bttvb冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？www2.tvboxnow.com9 T$ N' G: V9 r+ c1 T' e% f [
1 u2 X' B+ \3 t5 G公仔箱論壇中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。7 n6 \- x' G( Y# b) y6 S! U3 a
# k# y2 v/ ^8 x( ]/ Q趕快對照症狀，找出你是哪一型！ V* N. [# Z4 ^: x
1 H( \8 N* n% u+ |1 ]www2.tvboxnow.com體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。www2.tvboxnow.com* ?" h6 ~9 ^: _" E7 o* _
7 U: v6 A# i: h6 t/ j四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！www2.tvboxnow.com1 _, p/ k3 ^. D
6 I0 p7 } _; z5 P+ T' {3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝
7 ^1 a- v% h8 Z( q; T, V( u氣虛型：黑糖薑茶tvb now,tvbnow,bttvb( r9 j0 c( r9 L# @) \
【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。
' }6 Y" w! z: {, o. H0 f# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】生薑10克、黑糖適量。
2 ]+ X+ @2 V; ~9 ]: ?tvb now,tvbnow,bttvb【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。
/ e$ ^' y( ~' I) X2 k( X" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。
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桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。
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3 x# x$ y" U2 G+ H% ~" Ywww2.tvboxnow.com血虛型：桂圓紅棗茶
) ?3 a2 L9 T" p% h1 h【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H) d6 j/ e3 v L: [
【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。: j+ b7 u6 X. J; \ ]3 @
【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。: {: d$ b+ A, f1 z
【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。
! G( D9 K k7 O+ l n. g+ t8 G. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o2 M3 P% W% S
肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。
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5 ^- B8 d$ j; o& Z- ]公仔箱論壇陽虛型：肉桂牛奶
- r1 Q# C6 H( G. y1 g【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。
- B" e0 K1 _. e! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。
1 |& ~7 u9 f0 G1 z$ O6 a【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。
3 B) o: M# {& Y" ?# Swww2.tvboxnow.com【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
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