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9 t6 S, Y/ ~& }& d* y9 otvb now,tvbnow,bttvb冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？www2.tvboxnow.com; ~, A! S2 K0 ?( s
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中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。& J% M: E5 ^4 G! y( z
1 ^1 H' H# L& v6 L( ytvb now,tvbnow,bttvb趕快對照症狀，找出你是哪一型！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y& D/ l+ D* P3 m; C0 Q
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體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。
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" E% ~& F6 A# u/ O6 K: [tvb now,tvbnow,bttvb四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v" R, _7 _0 ?3 T9 F
0 n0 a/ D+ f, W, A( fwww2.tvboxnow.com3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝
3 z7 M5 x* W! P0 r4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣虛型：黑糖薑茶公仔箱論壇# l' c" S6 Z; O' S2 z0 F+ @" }7 i
【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。9 G; P+ \( i, F+ i5 z
【材料】生薑10克、黑糖適量。0 A- h! U! k) E( A7 l0 H
【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。
2 A, Q$ K* ^+ {: h【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。www2.tvboxnow.com8 E9 F3 j! ?5 b$ Z
: A6 ]- ~6 p& T7 r桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。
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+ b& d+ r: }7 K4 o% E公仔箱論壇血虛型：桂圓紅棗茶
1 N0 V3 E7 l% { ]4 u+ P: B- cwww2.tvboxnow.com【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。
( {0 v( |, O; T5 n, a. H% h& z公仔箱論壇【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。
# J5 G" a( i" J& R; F8 Xwww2.tvboxnow.com【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N2 ^5 e0 I* o: S, |( L; j
【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。, _9 a/ T x7 h+ R0 `4 H6 p
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肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]! \+ N% [( M5 C. f
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陽虛型：肉桂牛奶
3 O$ F, O& U' C3 b Q【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。
' K3 I5 v) V. Y1 e$ l公仔箱論壇【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。
1 s, @6 \* O. X, V! y8 o【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。公仔箱論壇" @+ x e( V1 ~
【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
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