d; G- x5 C1 |# z- G公仔箱論壇公仔箱論壇1 }* p' |+ c1 |
冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？
6 `4 E1 N4 e: q) Q, O8 U
8 ^' x6 j3 @' D1 y0 Z公仔箱論壇中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。公仔箱論壇# q2 o/ X2 d9 Q# |; _( H0 {
8 q. \7 }$ s; f. v) W5 p0 L; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趕快對照症狀，找出你是哪一型！
0 _, E: R: n3 f4 }( Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h3 |" E) F" D" a' z
體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。 |/ F' M9 F3 W, O& i, f) |1 G8 }
' S6 I" [: G( V' A- nwww2.tvboxnow.com四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！
# H" p1 L7 Y2 V S4 _4 F) |( ^6 i
3 R0 m k8 R3 G9 F) v- z' Y- k. T8 Ewww2.tvboxnow.com3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝
: u, `# ^* n1 }9 S/ A$ O4 L: mwww2.tvboxnow.com氣虛型：黑糖薑茶tvb now,tvbnow,bttvb2 u( N+ _0 }8 k V
【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。7 z6 D5 X$ J2 O0 c- V5 J
【材料】生薑10克、黑糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb& U$ L% o9 ~9 a( C! ?0 l- ~
【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。9 B" P: z( a' L! ^; `' h, ?% {5 Y
【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。
% {9 A- w- Q/ P6 L1 o, |& ?www2.tvboxnow.com公仔箱論壇5 l9 S3 a$ q- F
桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _) r' _) c, g! v
tvb now,tvbnow,bttvb; c7 o5 N2 @& ~4 D3 _# `
血虛型：桂圓紅棗茶
, ]$ T# D5 G, E, ?" s, S公仔箱論壇【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。
+ S4 `* F" S5 {, b( D% Z9 P& \' N【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。
, T; L: [! k2 P5 q. o4 h公仔箱論壇【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。
' N; R/ g; I) Q* _( {公仔箱論壇【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。
, @7 g9 n" |6 K9 h; b7 Xwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I7 b0 C- o4 f( K5 s( E: @# {! w
肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。
& z& ?+ D; r5 ]9 C
* o: g) G' x9 i* |: n8 |) V# x+ C& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陽虛型：肉桂牛奶www2.tvboxnow.com. p d5 c8 P/ l/ D @
【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c+ v' e5 o! I3 C
【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。
5 I. u! P7 |% E y: X* gtvb now,tvbnow,bttvb【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S# K8 X* }+ G" z8 T
【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
| 