[健康資訊] 基因致早睡早起

nt1972

       
' D% w  T! y3 m公仔箱論壇
' |: @+ j; i1 I+ n公仔箱論壇有人習慣早睡早起，亦有人愈夜愈精神。有研究發現，這些可能是由基因決定。美國加州生物科技公司23andME的研究團隊分析近9萬人的基因，結果發現，那些早睡早起人士，基因中有10多種基因變異有明顯相關性。- h$ j  ?) v* j3 X$ S
公仔箱論壇& r4 W2 r! _$ d! X% s8 C9 k/ s
研究又發現，早睡早起的人比較不容易失眠，也較不容易抑鬱，其身高體重指數（BMI）較低，相對晚睡的人健康。研究人員指出，雖然早睡的人基因有相關性，但並不一定是因果關係。