【早安健康／林昕潔整理編輯】根據統計，台灣青光眼就醫患者約31萬人，10年間遽增近7成。由於青光眼沒有明顯症狀，當患者察覺視力狀況有異就醫時，可能已經損失40%以上的視力了。若是未能及時接受治療，青光眼甚至會造成失明！慶應義塾大學醫學部醫師坪田一男提醒，40歲以上民眾應定期接受眼部健診，才能防止視力衰退。
3 J& n8 ?% N0 l$ B' q# v4 W, k公仔箱論壇青光眼的成因是眼內液體（防水）無法正常排出，導致眼壓升高、壓迫到眼球後方的視神經，造成視神經受損。患者會感覺到視野變窄，嚴重時甚至會失明。另外，近年來也出現許多「眼壓正常」的青光眼患者，台大醫學院附設醫院眼科部主治醫師王清泓曾撰文指出，眼壓最高的時間多為半夜或一大清早，有可能因此升高的眼壓並未被測量到。此外，眼壓變化晝夜不同，在不同時間多次測量，有助於瞭解眼壓是否正常。
T) @( J' N" m) O2 T$ b. c, j7 ~公仔箱論壇坪田一男醫師表示，目前無法讓已受損的視神經恢復正常，因此青光眼的治療以疏通眼內液體流動、降低眼壓為主。另外，新的研究結果也顯示，「正常眼壓型青光眼」的患者若能將眼壓再降低30%，大多數患者的視神經病變就不會繼續惡化，因此「降低眼壓」也是正常眼壓型青光眼的治療方法。tvb now,tvbnow,bttvb1 X& H* G7 U1 p8 Y7 E& ^2 P3 K
小心！這些人是青光眼的危險族群
5 _9 p0 q/ r" d a4 M．老年人較容易罹患青光眼：40歲以上成年人有5-10%眼壓過高，其中每年約有1%會轉變成青光眼 公仔箱論壇& `3 C: V5 z8 V& S
．女性略多於男性
8 N( R4 k" Y8 y: A. mwww2.tvboxnow.com．近視者罹患青光眼的機率比一般人高出2~4倍，特別是600度以上的深度近視者www2.tvboxnow.com- [7 J( M% m \) F" {0 {2 _
．糖尿病病患罹患眼壓高青光眼的機會是正常人的2~4倍 + L7 n; f. L$ J) s5 o0 ?
．有青光眼家族史者 公仔箱論壇4 {' Q* v( P: c" G [
．長期使用類固醇者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a' P, j$ n2 w! e; I- S
若有以下症狀，應立即就醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z# e Y# r. S/ V& `( K
1 視力模糊、周邊視野縮小
; _ w% W1 x/ I. x7 z0 X5 ?0 O2 夜間看燈光有五彩光圈圍繞
8 ^8 D4 P, t" C5 z1 htvb now,tvbnow,bttvb3 頭痛、眼脹，甚至會噁心、想吐tvb now,tvbnow,bttvb+ o% v2 Y; G" w' N
tvb now,tvbnow,bttvb c4 H. y% I* e% f4 H7 p
書田泌尿科眼科診所副院長廖士傑醫師提醒， 青光眼患者應注意五點保健之道：
7 h. {( Q: l* B: g) X$ i一、定期測量眼壓、檢查視神經及視野，以期控制病情。
. t3 m4 J% A" P& r3 N( T公仔箱論壇二、生活規律、心情穩定，避免熬夜及情緒激動。
4 d: _' q8 {! l& X- J公仔箱論壇三、飲水要分量分次，避免牛飲。
# t( u; u& O# x3 F, F3 l. F3 e1 L b+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、充分配合醫師指示用藥，勿自行調整。 2 E8 o9 P2 J: |/ L0 U
五、從事輕柔運動，如散步、游泳、騎腳踏車、慢跑等有助降低眼壓，避免閉氣用力，如舉重、倒立等運動。
1 I. Z% T( @" Q公仔箱論壇新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師也提醒，青光眼患者應注意睡眠充足、不熬夜，並且注意睡姿，避免趴睡、墊高頭部，以免眼壓上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \- b+ `+ J: g& X# H- G# y
預防青光眼吃這味！決明子降眼壓、巴西莓促眼睛血液循環
; X! U) P o1 u) [根據《中藥材養生密碼》一書，傳統中醫認為決明子能清肝明目，現代醫學研究則證實決明子能夠幫助降低眼壓、增強眼睛抗氧化力，因此能夠幫助預防青光眼。可以取決明子、酸棗仁各15克，天麻、何首烏各20克，水煎取汁服用，有助於明目、調養肝腎和更年期症狀。
9 F. s" y2 S( M2 ]公仔箱論壇日本美容營養研究家丸田美和子則指出，研究顯示巴西莓的花色素苷更容易被人體吸收利用，能促進視網膜上視紫質的再合成，加速眼睛血液循環，並維持水晶體健康，有效預防乾眼症、白內障、青光眼、網膜病變等眼部疾病，適合長時間使用電腦與手機的現代人食用。 |
發表於 2016-2-4 11:13 AM
| 
