材料公仔箱論壇2 B: w" s, }' V9 n
米粉.....250公克公仔箱論壇& Z# @) k+ z. U. Q/ y% b2 Q, k
牛里肌肉.....225公克/ _$ J: G5 Y$ q
四季豆.....5支
0 T9 }( a. T2 Rtvb now,tvbnow,bttvb筍絲.....1/2杯
2 u% a7 v# k: h- H7 w公仔箱論壇紅蘿蔔絲.....37公克www2.tvboxnow.com3 O2 F2 t% `8 ]9 R s8 {- s m) n
香菇.....2朵
; X; z2 C8 A9 A+ ?8 ^- h7 W5 V蔥.....1支3 U7 y! `5 ~% Z4 _3 q
薑絲.....少許
! n8 _( y: A/ d2 K6 s" P1 ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 V) f( r2 m; B! t1 s
* C' K7 ?% O7 E- ]1 G; Rtvb now,tvbnow,bttvb調味料
( C8 E7 p! f; z公仔箱論壇糖.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y( |8 b5 J: k1 @4 V* I
高湯.....5杯www2.tvboxnow.com: T+ B9 W$ Q( W) K4 |/ Y$ {
醬油.....3大匙6 X) s! ~7 b8 ?( {
雞粉.....2小匙
+ e! n8 i9 R B& I8 Xtvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R4 O# e: B: G' x9 e
胡椒粉.....1小匙
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1 [9 j4 ?; X8 g' O醃料
: A) | ?; h7 s I+ o. ?tvb now,tvbnow,bttvb水.....1大匙
% i0 z8 B2 q0 f- [ p$ F/ r. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 l, U$ x$ h: s
蛋白.....1/4個
) Q! Z5 j' @' j/ ltvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....1大匙
! r+ P) l5 ^! Btvb now,tvbnow,bttvb沙拉油.....2小匙
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H5 s+ ~6 a& j4 N$ s4 N; Z3 B1 t( b
1. 米粉先用溫水泡軟，再用剪刀剪短些備用。tvb now,tvbnow,bttvb. K% {9 |+ C2 c/ j6 s
K' l2 u' M! K1 n3 L7 U* h) ^& g2. 牛里肌肉切絲，拌入醃料醃至入味後，過油備用。公仔箱論壇* O e7 E \/ \! ~: S
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3. 四季豆段、筍絲汆燙備用。
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4. .炒香蔥段、薑絲、香菇絲、紅蘿蔔絲、四季豆段、荀絲，加入調味料煮滾後，再加入泡軟的米粉。www2.tvboxnow.com6 {* U# ~; k% l2 E5 f4 _ }
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5. 待湯汁收乾、入味，即可起鍋食用。
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發表於 2016-2-6 05:00 AM
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