流感一旦開始發病，通常來勢洶洶，一般人都會看西醫。而中醫講求「治未病」，在預防流感方面不但有一套完整理論，更已經過千多年的實踐。註冊中醫師李翠妍更指出，中醫最重要是讓「邪不勝正」。www2.tvboxnow.com2 V# f2 c8 Z7 l
) Z4 u1 u' T: A# d% b
李翠妍醫師指出，中醫學對於流感（流行性感冒）的系統化認識，可追溯至清代，故在治療和預防方面有一定優勢。「流感，屬中醫『時行感冒』的範疇，而引起時行感冒的致病源，稱為『溫邪』。清代醫家葉天士的《溫熱論》指出，『溫邪上受，首先犯肺，逆傳心包』，在病症初起時，通常會先出現與肺系相關的毛病，如咳嗽、咽痛、流涕等，體質強壯的患者常可於2至7天內自行痊愈，但當溫邪侵犯免疫力較低的人士或長者，病邪則容易深入臟腑，逆傳心包，演變成更嚴峻的情況，如支氣管炎、肺炎等併發症，甚至危及生命。」* J& Q9 q7 b6 f2 d! Q
* |! A4 {0 A+ _5 Y0 S7 p5 v! ywww2.tvboxnow.com流感非感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \$ P/ q5 V) f: T' \ |
雖然流感與普通感冒均有咳嗽、流涕、噴嚏、咽部不適等上呼吸道症狀，但流感發病較急，而且全身症狀如高熱、頭痛、肌肉痠痛、乏力等也較明顯，病症傳變的速度很快，傳染性亦較高。
% q, `/ x* y$ S# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' o* `( p! y! ^ U) ~' p公仔箱論壇蘇葉生薑紅糖茶
( H- ?8 e/ Q" q' p* d: j' E李醫師表示：「近日天氣寒冷，要預防流感，可自家調製一杯『蘇葉生薑紅糖茶』，有發散風寒的功效。至於平日容易疲倦、氣促的人士，欲增強體質，可用黃茋15克、白朮12克、防風10克，煎煮約45分鐘服用，有健脾補肺的作用。」www2.tvboxnow.com/ D9 I, O, q! E' D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z: J, m5 G# M; \- ]
材料︰1 O7 o/ t6 y. h5 h
蘇葉10克，生薑2片，紅糖適量。; g! C% `; D9 k( ^! U& {, k0 j8 [
製法︰
+ T0 K0 s2 n/ u% _0 Y, ~2 |上述材料加清水一碗，煎煮約10至15分鐘，即可飲用。2 s6 r0 c& k" F# u) u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g& o9 T3 w3 B$ _
中醫學抗流感貼士
`1 a6 q! q. Q! l% Y0 h+ v/ x2 Y( c在中醫理論方面，李翠妍醫師表示最重要是「正氣內存，邪不可干」。tvb now,tvbnow,bttvb b" ? p7 P" \$ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F' d/ M" ^1 T: L( @% }2 U
「『正氣』是指身體抵抗疾病發生的免疫力，而『邪』或『邪氣』則指一切可引致疾病發生的源頭。簡單來說，正氣充足，便不容易生病。預防流感，也就必須提升『正氣』。」李醫師根據《黃帝內經》裏《素問．上古天真論》的原文記載，提醒大家，要增強抵抗力，養生防病，必須從日常生活入手︰www2.tvboxnow.com, b6 l) _* ? q4 ]! l- b, n
「虛邪賊風，避之有時」︰外出時應帶備帽、圍巾等保暖衣物，遇風冷或出入冷氣場所時便可及時增減，以適應寒溫變化。
9 b$ P4 Z, d% u& [" z3 A4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Y9 l2 G8 a( q: a7 L* S「食飲有節」︰飲食宜多元化，以攝取均衡的營養；多飲水，忌煙酒及生冷食品，進食定時、定量。
* e7 L" I/ t. v8 ^
/ g# E' j3 M4 k! l1 hwww2.tvboxnow.com「起居有常」︰建立有規律的生活作息習慣，確保充分休息和適量運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K8 C1 Q8 n; X
tvb now,tvbnow,bttvb. ~( A3 A+ H. B3 \
「精神內守」︰保持心境平和，避免過度緊張。有謂「怒則氣上，恐則氣下，驚者氣亂」，情緒波動，可影響氣血平衡，而氣血失調正是流感發病的基礎。 |
發表於 2016-2-8 04:32 AM
| 
