( P$ k4 N( h: I8 ^9 i公仔箱論壇材料
9 a5 U' Z/ w8 K; v! o% W鹽.....少許
' A; u. \( _7 d. X7 i1 N公仔箱論壇白飯.....6人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [ T& W/ F4 R, Y. X2 w# B$ @+ U
香菜末.....2大匙
1 l6 X, J: c* E2 m$ Lwww2.tvboxnow.com優格.....360公克
- [, G7 R$ g, l8 o雞湯罐頭.....2罐
$ O, c) ^1 j# n: ]# g橄欖油.....4大匙
, }' P' x7 M/ w2 B. m4 g* Kwww2.tvboxnow.com太白粉.....1大匙www2.tvboxnow.com' e3 m% x/ Y5 U
麵粉.....120公克1 \7 B0 i- z0 R8 q
黑胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m0 Z H# t: C3 p8 p* t9 V
瘦豬肉.....300公克www2.tvboxnow.com8 v! o; e* M4 Y
洋菇片.....150公克公仔箱論壇; G2 d1 p3 D6 `2 ^# f! i1 K) L
小蕃茄.....240公克: e9 X& H% `: {8 s3 i) H% [, |5 k
洋蔥末.....480公克
) M) X, j6 D( h" Y+ z; ]0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m/ N7 ^& p$ `9 F0 Q
1 M; e+ p& h0 B4 u$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
; F0 X7 a- S6 l* o4 H3 c5 k8 q6 d8 U0 X1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。
. O* L2 h6 ?: o% m( L2 f0 v% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 a. ?1 j3 ^$ _! P n5 ^1 D3 ?tvb now,tvbnow,bttvb2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。
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3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb2 q7 r# N4 q% V
1 @# r w, K. V0 _公仔箱論壇4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]8 |% _8 `9 V: @* E# b
/ b t0 t% `' E2 j7 q5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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