歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
9 t6 P! p/ i- T7 v3 Y1 ?公仔箱論壇不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
0 Z: \$ r! E1 S4 q$ o# Swww2.tvboxnow.com養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！
* E$ b+ N' v& R! N% k
$ S9 e$ h+ }) e( w公仔箱論壇心理壓力過大
6 h- a3 g; |$ f8 i- F! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，
" N o8 J% D; w, z, F4 w! swww2.tvboxnow.com更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，www2.tvboxnow.com) ^: g$ K- ^4 I# X" [7 B: ?" ^% d
應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，
! r& t: K/ c l4 u/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，
t2 a3 v' a1 G, O/ M: {公仔箱論壇壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。www2.tvboxnow.com4 E! z3 O$ a1 [. m
也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。) N+ j$ w: k. ^
* [! q8 a1 x Y* M; ?( @tvb now,tvbnow,bttvb睡覺不規律
1 q" ^! `+ y6 \- h ?; T公仔箱論壇熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。公仔箱論壇' ?# R% {# V' C$ y& x: a% s
他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
" P$ r- A8 ~$ j這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。公仔箱論壇6 f( Q* p i% l# {" `! F
tvb now,tvbnow,bttvb1 S2 n4 {: r p( z* s3 o# P7 h
身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，tvb now,tvbnow,bttvb, d7 c6 _! M1 a, z! O
每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
% Q1 G6 l+ G# r9 L5 ^還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
- O+ J5 Y, g1 W1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。
/ ^, R7 K% P) J& j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _. Q" I1 A' Q: p
喜歡煙酒tvb now,tvbnow,bttvb0 ]5 _% y+ l) X; A& g; f* j1 G
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。公仔箱論壇" n4 i, I5 w6 j; J/ H8 t9 g: n+ @5 v
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，公仔箱論壇, c( V6 z2 ^( G. z: |( @( `3 B
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，公仔箱論壇$ c! `, |! H. [9 i, T8 F
年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
$ Y+ x/ L4 q! L# W: F$ U' C$ f3 c公仔箱論壇使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。
, F: v+ M8 ?4 Q7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B$ D8 o$ J- t1 k+ s# B
不愛喝水公仔箱論壇2 b/ ~/ @2 ]3 p3 m
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o5 L/ L( K% V
皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。公仔箱論壇+ p. h7 Q$ f0 i" c8 m
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?1 T% C3 M& |: Q
- \* G- p [ m2 ^# [* F Z
面部表情多
+ L) i/ c+ i, F: G1 }3 ~) ^公仔箱論壇人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b$ d1 j7 j1 i9 l; z& c6 b
但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。
' F" q) T. i% t) b1 n/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u% x5 ?6 R7 C* i2 Z- P
不愛運動
& X1 y( {, B9 e6 t3 w; y運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
. f9 f3 n, I) N$ H7 j' Q/ vtvb now,tvbnow,bttvb在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
. {+ @. V. |' C ?www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \ V1 z' u( G8 U4 o0 _! s
擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
j7 H* |& |2 d, `' M: W: X在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
| 
