歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。tvb now,tvbnow,bttvb" F5 [& ~3 t3 H7 g
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，www2.tvboxnow.com- C' }! x0 T; m9 J F
養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！3 ]3 C8 z! n) F D# a6 I
$ }" x- H6 {5 C8 R: @www2.tvboxnow.com心理壓力過大www2.tvboxnow.com+ x1 |5 \) |: Q1 n
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，
( D9 Y- s2 j D. Q6 o公仔箱論壇更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
9 a( M% J+ ~- ?0 h* u7 w9 ^# Ltvb now,tvbnow,bttvb應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，: ]' J$ n: ]# @7 V/ `2 U, T
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，5 {8 W X6 S4 F/ x, v) Z0 `
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
/ }& X6 ]: h) l q也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
4 }, F: G% z- ^! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a) G% S8 _" s/ ^6 |; [1 o
睡覺不規律TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~. I/ Y7 |) H9 [; {! M
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
5 p: j$ k; l2 S) P: H他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
* e* @+ t9 E" x/ m/ mwww2.tvboxnow.com這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。
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" q0 L: U F" S8 g" O* jwww2.tvboxnow.com身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b: S7 O1 q8 E- w
每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
) a# r- U& B/ _/ H4 ~6 `還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
0 C. a! P; d& k( ]. Y! htvb now,tvbnow,bttvb因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v( M G# R) z1 M: }8 F# f5 y
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喜歡煙酒! F: z3 G. E7 d
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
2 j1 B {% c) w! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，
3 }; c3 x3 u( L所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
4 b) I' x9 i- d, ]年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，7 ]4 t+ w$ `9 z( C0 @
使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。
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不愛喝水www2.tvboxnow.com& W4 B7 V% y4 m0 r, }& V: U
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
7 @# b; L2 }' Q2 x9 u3 L皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。
: B0 x+ M% r& c s) ]4 T所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。www2.tvboxnow.com7 G* s5 V* P- {) P% s z
# z( f8 U/ g( r9 p mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面部表情多公仔箱論壇; ~$ Y U8 n5 _% c
人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，) g* [* G4 P) U d$ s1 i
但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D7 e6 Q; h' d5 g) T( k
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不愛運動
7 Z4 }8 d1 E& U3 I* o1 v公仔箱論壇運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，公仔箱論壇( Z# A1 X& w0 ]/ r2 Y
在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。5 Q- F: S n/ J: D' Y: Q
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擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，tvb now,tvbnow,bttvb* L5 g7 k* l; v# ^" l5 S! r9 O! A
在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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