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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~7 b' Z- ?. l# a, o; K
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《秋季五大排毒法》
" F/ C* `! W6 [, J0 M1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒公仔箱論壇" w: X- D" u: A( ]" g
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒tvb now,tvbnow,bttvb" j6 W* Y# A% k" S" I3 w! A
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素公仔箱論壇, C7 E& z& D) |" q" i% d3 E( k0 b( G
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸公仔箱論壇- m a9 e$ t+ S+ a, }7 A. z
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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