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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~www2.tvboxnow.com; G! A4 ?% ~ b( e' w& E0 I0 {) l9 L
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《秋季五大排毒法》; ?: k, i, c. i2 ~3 H; m( P2 Q
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
$ ^: J b9 _5 }2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒tvb now,tvbnow,bttvb) K' Q, K# K5 d
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
5 y5 e+ e% i$ o @$ p4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸公仔箱論壇% F7 m# a7 y4 J- ?. z
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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