[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?

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常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?www2.tvboxnow.com( b/ q( y  f# z  N8 X4 V5 y8 c

0 T" T3 F, z8 m, o, s) ^: ^" Z" F《喝豆漿好處多》+ W4 P, B& L: c* y) G' S6 z1 {- F' O
1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質$ i; z$ k' f% F# B
2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品www2.tvboxnow.com& u) s' ]4 x, q6 j9 [
3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉
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5.內涵防癌及抗老的物質成分
7 _! E8 {) n/ G* T0 z7 }* E' Z6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢
. y* t0 _0 z9 m1 K# E# L$ a9 A7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q. a* m& E7 B! R: v
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