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材料www2.tvboxnow.com$ B' f! z8 R) d. W/ ]2 [ N% R
蘋果.....1顆
, P; L1 T8 D$ ^$ K# Q/ dtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜.....適量
& a0 |) }- U9 Q2 q2 T7 H冰水.....120㏄ h) G8 o+ R" D0 v
菠菜葉.....5片公仔箱論壇' ~( l4 h+ z( j- _8 W& N5 y
花椰菜.....1/4朵
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z$ p% ^& y( d
作法
" o; o/ I! Z8 |) C/ Z) z/ {5 M* B1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。9 K# d8 V+ G3 z! h6 G7 T" ]6 l
F) W T8 |5 [0 V* X% {2. 將所有材料放入果汁機中。
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' ^- T! T9 o6 `% q3 | j2 |3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4 _/ [. y, Y- |' X3 M: b( S4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。公仔箱論壇2 a6 ]8 u9 J8 q, Q) B" K/ h8 t
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功能：抗氧化、防癌
3 a7 O3 D8 V$ [/ _0 W花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。, k# I8 Y- m3 A0 p# T) M9 e0 |( m
6 I$ \" {3 v5 w( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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