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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y' ?" H1 M" j. i* s
蘋果.....1顆
: S6 n- ]- n& [9 ?# [蜂蜜.....適量公仔箱論壇) m# v, [) s7 o0 ~8 Z9 R y
冰水.....120㏄tvb now,tvbnow,bttvb2 `& t' \7 [+ _+ I9 j X3 h, p0 A7 ~
菠菜葉.....5片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i( k3 a1 n, \; {
花椰菜.....1/4朵) C8 `: @) L7 m8 W& F% w5 D
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作法
]2 L o* i. ], F* E+ f* {3 m7 Z公仔箱論壇1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。tvb now,tvbnow,bttvb! k% {! g# B0 e1 P; Q: z+ z
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2. 將所有材料放入果汁機中。4 e B9 ~2 L6 R8 J2 r& s8 t
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。www2.tvboxnow.com0 m3 ^6 i& n* u) M% i
& }2 L* |5 C, a$ j" ?功能：抗氧化、防癌% S L1 q0 n9 v+ D/ a( {
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。公仔箱論壇: P0 [2 {2 T. K9 H, R4 | W/ q
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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