提早應對更年期. F0 T3 M% i1 W" e6 D! v3 p! c" C, Y7 i
% y9 i. Y% N, n3 fwww2.tvboxnow.com更年期是女性必經過程，當年紀超過45歲，月經開始不規律，很可能代表卵巢功能下降，就應該就醫檢查，確認內分泌是否已有變化，提早接受協助可以降低更年期不適，同時要加強心血管與骨質保護，妥善評估是有無需要補充女性荷爾蒙，藉由調整飲食、運動、生活調整，都能夠減少更年期負面效應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T+ E8 @/ ?, f6 r* b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @! @; V" h1 j, a! X
超過45歲要注意
6 f/ [ s @: |- T
& P1 W2 s0 I! g m: A% Etvb now,tvbnow,bttvb更年期平均發生在50歲，45至55歲都是出現高峰，當卵巢功能下降，女性荷爾蒙分泌量減少，月經時間會不規則拉長，當卵巢停止分泌女性荷爾蒙，代表進入更年期；部分甲狀腺與免疫疾病患者，或曾經接受放化療癌症病患，讓卵巢已經有傷害，也可能提前更年期時前，40歲以前都有案例出現。
* T) h2 Q# z' `# ~* P- V4 h
1 C: A* }9 k$ ?www2.tvboxnow.com體重增加很常見- [( j% e& p) K; K6 o
tvb now,tvbnow,bttvb6 o9 O+ o0 |3 O4 _2 M
體重增加與潮熱是更年期典型現象，陰道乾澀、頭痛、情緒起伏劇烈也都相當常見，但有種不會有明顯不舒服症狀，必須特別小心，曾有研究發現，停經5至7年骨質密度可能快速下降20%，大幅增加骨質風險，保護自己一定要維持骨頭健康，補充必要鈣質，增加戶外運動提高維他命D合成，以免意外發生。
( E# ~; `! D, V8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 P& D, H( E8 L; W x
必須改變生活型態www2.tvboxnow.com2 B4 g1 ~; L- p& o/ v6 J
: \! c1 g% T& p0 L: @
女性荷爾蒙有保護心血管功用，降低心臟病與中風機率，更年期意味著防護功能喪失，假使生活習慣不改變，仍然高風險飲食，為保持適當活動，很可能發生突發病變；補充女性荷爾蒙可以降低更年期生理衝擊，但不同癌症發生機率可能增加或降低，得失利弊目前沒有定論，是否使用應該與醫師徹底討論。www2.tvboxnow.com: b$ v8 d- J" M; g( r$ k! U" o
2 s# \: r. S* S0 o5 N專家意見0 i, C$ s; J7 A
tvb now,tvbnow,bttvb7 `% n! p; ?, W0 i2 }
新光醫院婦產科主治醫師朱俊誠表示，當月經開始不規律，出現發熱、情緒不穩等症狀，代表邁入更年期，最好就醫檢查，服用女性荷爾蒙可以改善症狀，加強保護骨質密度，雖然已有研究指出長期服用增加乳癌風險，但使用2至3年不會有太大影響，至於補充大豆異黃酮，開始有研究發現效果有限。
# r6 n( x, W' r; d Ctvb now,tvbnow,bttvb
1 v0 O5 @5 U9 t. owww2.tvboxnow.com* z; b# V {( N! z
) A1 t2 [* Y( m2 I8 t, J( N/ vwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m8 w8 V# R& [; h$ s4 x1 `
) A& v! B* S. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報 |
發表於 2016-2-15 11:38 AM
| 
