老是覺得疲倦、沮喪，做愛做的事也力不從心嗎？可別以為是工作壓力大引起，可能你面臨更年期了，中、西醫如何治療？有什麼建議？趕快看下去…
2 ~5 }% w; R q8 v5 ^, V t! q! A
+ t8 j- p3 a* T, n3 _3 y公仔箱論壇: e% G) ?" p# U8 g0 Y
 男性也有更年期困擾！醫師建議多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物
' S7 M# P+ c/ Z! {- W) a! r公仔箱論壇公仔箱論壇6 F, H# L9 G3 Y- c, {
不只女性，男性也有更年期困擾！40歲後，如果出現力不從心、體力變差、疲倦、沮喪及性功能障礙等症狀，不一定是工作壓力大引起，而是體內睪固酮不足導致的更年期症狀，陳建霖醫師建議，注重飲食均衡，多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物，配合中藥調理體質，有助於緩解更年期的不適。
7 m3 u6 v* y3 Q3 q( g, stvb now,tvbnow,bttvb8 v, z- f) M4 D7 \: E
; Z, g7 P z. _% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《睪固酮降低，進入更年期》tvb now,tvbnow,bttvb2 O& M7 T4 f( K& [3 Y
台北慈濟醫院泌尿科主任謝政興指出，一般認為女性才有更年期，其實男性過了40歲，也可能面臨更年期的困擾。隨著年齡增長，男性體內的睪固酮濃度逐漸降低，出現力不從心、體力變差，疲倦、沮喪、性功能障礙等症狀，因症狀並不明顯，常被誤認為是工作壓力大引起而未接受治療。5 ~6 l5 ~3 F0 s/ T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^ `, Z0 t+ [- C2 H' m! \
6 Z5 D4 ?3 I* T q5 Y M( s- V
他指出，睪固酮多由睪丸製造，少數是腎上腺製造，影響多個器官的功能，除了主宰男性青春期的第二性徵表現，對其情緒、活力、認知能力、肌肉質量及強度、新陳代謝、心血管、骨質密度、性功能及生育能力等，都有正面效應。tvb now,tvbnow,bttvb. z# y6 X# ]& K* N7 K
 清蒸玉竹雞可減輕男性更年期不適。(示意圖)
$ Y) i7 F8 ]0 _( E% L1 ?: D; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com+ [, L. E5 U: M4 t0 c' p& Z) {
《補充男性荷爾蒙治療》8 M! {6 W/ b. t" p7 h, K
一名男老師發現自己對許多事提不起勁，情緒低落頻率越來越高，老是垂頭喪氣而求診，經抽血檢查，發現睪固酮（男性荷爾蒙）濃度低於正常值，「睪固酮低下自我評估量表」中，包括性慾降低、沒有元氣、體力變差、身高變矮、生活沒有樂趣、覺得悲傷或沮喪、勃起不堅挺、運動能力變差、晚餐後打瞌睡、工作表現不佳等10個項目，幾乎都回答「是」，被診斷為「睪固酮低下症」，經以塗抹式睪固酮凝膠治療，經過一年追蹤，已恢復以往的意氣風發。
5 d3 z' t" Y7 P4 J. g, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 w+ @% @/ s# O公仔箱論壇
5 Z) j+ [! Z# M2 q% l: N2 k: xwww2.tvboxnow.com謝政興主任指出，西醫治療睪固酮低下症，通常補充男性荷爾蒙，目前有口服、針劑及凝膠塗抹3種主要方式，一般治療1~2個月後即可逐漸改善，治療穩定後，由醫師調整劑量，也可搭配中醫調理。
2 @8 P6 G3 q3 stvb now,tvbnow,bttvb 多攝取優質蛋白質的食物，增加肌肉量才健康
R& X! s# f d. ]
; x9 r& b; s$ |tvb now,tvbnow,bttvb《多吃蛋白質、鈣質食物》
/ Z! l+ _3 G8 s) P中醫部主任陳建霖表示，從中醫角度來看，男性更年期是因腎氣衰少、精血不足、腎陰陽失調，也有心悸、潮紅、盜汗等症狀，治療重點是滋補腎氣、陰陽平調，通常依個人體質以中藥調理或配合穴道按摩、針灸。1 C A n+ x/ ~+ z) G1 u- ^
/ `6 O* m; W7 |+ X! @! G& s5 n! Nwww2.tvboxnow.com
, w/ f* N+ U4 z7 z6 Y, S1 P1 W, r4 k陳主任提醒男性，平日飲食應注重均衡，少吃含糖量高的食物，多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物，戒除菸酒，保持心情愉快，養成運動習慣，配合中藥調理體質，就能安然度過更年期。 |
發表於 2016-2-15 01:02 PM
| 
