【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。
& X0 U( _: c9 A 尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！
5 N7 K% ^; }4 h d6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎
4 n! Z! Z0 y& I' b0 w& I$ Z& `/ swww2.tvboxnow.com「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。
2 z9 X7 H; y6 m1 T9 t感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！
6 @6 }, v9 c* G* }, p) D8 G防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材) u; }9 W' Y2 f
有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：; `3 _1 Q M; ]. d I5 ` C! k* X
 荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
4 ~) j5 d+ f: |) utvb now,tvbnow,bttvb推薦食材1／紅豆
9 @0 n( s1 O2 r, G性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。
5 m2 O& B& w7 y Q+ g推薦食材2／綠豆
1 m ~3 |( S4 C% C/ s公仔箱論壇性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。
# I, r, j/ i! ^1 s7 {( _( u8 Bwww2.tvboxnow.com推薦食材3／荸薺
! b2 ^! k5 A9 A" S+ t* @& B" Owww2.tvboxnow.com性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。www2.tvboxnow.com. g+ k) h8 ~7 X; w, {7 l
推薦食材4／車前子www2.tvboxnow.com2 ]) R- ^6 H+ i* d3 _
性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。
2 I, r2 b( h/ ?/ W( _( S& T; xwww2.tvboxnow.com 薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）
' B3 j* L3 _- d5 htvb now,tvbnow,bttvb擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**
! r; b& }( e! |+ C; j) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]1 R- g, M9 q8 V. A
★薏仁綠豆粥
" m. u" U& ^* L8 e% }0 k●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。www2.tvboxnow.com1 A6 `* C: J+ V; _$ ~0 D
! R+ y! f& R1 ~! }3 q公仔箱論壇●作法：
- E, V6 a" j/ c# m, y+ vtvb now,tvbnow,bttvb1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。+ [) Y1 h5 E( A, v; G( K8 J) T3 O
5 F, ]4 C8 N# v/ H0 ]4 C; T
2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。0 [& k% q9 N. `; R; D8 D% u% n
& p9 g- D5 j0 q7 _( Y+ v4 e) ktvb now,tvbnow,bttvb3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。
8 q- x9 d1 n$ m+ \# Y3 ^9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }. k @& Z( e: q& r+ U. n
% L& R1 m$ q* x2 W# }+ z
) r6 p! A" G3 n" M( h●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P9 \: r* O( I) j- B! Y# D. `
1 \, Y* U I9 d/ l, N/ O. W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: e* C) l7 |, K7 F
 通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）
. R( H5 T4 c2 O% f; Hwww2.tvboxnow.com★通草車前子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d; |" `" u3 c& V `/ r; o. \2 N
●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。
# [7 e6 ^" _& n, d5 o
# l6 U1 Q0 n4 Y●作法：www2.tvboxnow.com% r6 L5 _/ \; X: M
1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。4 R, n0 x1 U' l* Q) |* I* }& s
; Q+ w: \& x# A. g% l: H/ J% p
2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。! x% G) _, n$ J3 U0 z* V, K
% c3 Z; s1 j4 g2 d7 r+ ~" stvb now,tvbnow,bttvb3.最後加入砂糖即可。公仔箱論壇+ {$ p; k9 G; A8 q& `/ O
公仔箱論壇' w2 G% \1 }7 a4 e0 }8 P2 M
1 N8 ^( c+ l& P+ n9 I: ^' j
www2.tvboxnow.com I% D# D$ T4 f' J+ u2 J
●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。tvb now,tvbnow,bttvb0 X, x/ m9 [2 F$ i- M9 a
3 F' e" _+ o0 A( O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U7 `6 C3 Y3 h: @ } A! F* C
【健康小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R8 z% o7 d( K
除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。 |
發表於 2016-2-16 10:56 AM
| 
