【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。
! H1 V1 u O9 n4 h公仔箱論壇 尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！
! `8 f1 d& n8 L8 p2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎
4 N. }8 i c- g6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。
1 m& ^6 W! Y7 e# c0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！1 R- r/ `. X! N4 d3 t! B2 h5 w( r
防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材
^* l8 j- j/ `9 b- n( o1 K公仔箱論壇有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：www2.tvboxnow.com9 R+ h6 F+ |4 `
 荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。公仔箱論壇7 p% a7 q6 x9 C5 g- R( L( H
推薦食材1／紅豆, M0 d1 D7 e2 d) l. f. q0 `5 l
性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。公仔箱論壇% @: W/ f1 T. p* G6 J9 U3 M
推薦食材2／綠豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c) T2 e. c H3 D2 O5 k
性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% { k2 O/ m% k3 q% a
推薦食材3／荸薺/ ^# j9 \* |. [' X& m
性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。' W* |3 v$ E( G" {
推薦食材4／車前子
& ]' ~6 X- \) y4 D7 G8 X7 T0 e% b6 p性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。8 i* X4 L) |9 N
 薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）公仔箱論壇2 u. K2 B, P' i1 W
擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**
: c0 H) @4 R) K. q$ l) l% U! ? p* jtvb now,tvbnow,bttvb此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：8 j# z! j6 w$ w
★薏仁綠豆粥公仔箱論壇- c& p- J! b1 \2 X N$ g6 e" I
●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。) o1 a" K% |) B3 _
2 u- {# v) M4 z I5 Y: otvb now,tvbnow,bttvb●作法：
* o9 y0 [ F9 ]& i& i* H9 P公仔箱論壇1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m X' K/ F( {9 [1 E# g
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2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。www2.tvboxnow.com" l1 O2 [" {! a" s
: \. V/ P+ e1 Swww2.tvboxnow.com3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {3 M( L5 w8 k) Y Z' |9 t. U" I
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●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。: k, ~: C4 f* }* L
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3 z+ l! r$ @" ]$ ^1 _* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）
7 y; A7 m. ?, ~# n; _! t1 E! f( v公仔箱論壇★通草車前子茶www2.tvboxnow.com. @4 \" ]. D6 w% @7 `2 o
●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。www2.tvboxnow.com# d+ c& V1 g7 E& h7 [1 v( Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i/ y$ N" D6 a! S% V
●作法：
9 M9 w8 w, T \# _; ^7 D' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。
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. v5 H, o/ r9 m0 ` e8 B7 J& b; X公仔箱論壇2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。
" ^& Z. b/ D8 A3 K; k8 d6 B! I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T# _- ]- e! y
3.最後加入砂糖即可。. a3 H5 T6 E% b$ L0 ]! F; E
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* q' z$ [# w2 O" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! Q. }8 S; ]' Q/ M8 s6 F' D0 z, ^
●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。
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【健康小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb. D+ g- J0 y/ r6 o% \
除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。 |
發表於 2016-2-16 10:56 AM
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