全球近視人口中，亞洲區居多，其中又以台灣、香港、新加坡居冠。從民國40年，台灣學生近視比例約14%，現在台灣年輕人近視比例至少占80%，其中高度近視（600度以上）的青少年，也占20%，比例幾乎要高居世界第一。
! c8 t5 @, w3 q; F7 @5 a
+ }+ c. C% j- i! E5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高度近視人數逐年增加，到老年時，視力可能會惡化，諸如：黃斑部病變、白內障、視網膜剝離等眼症機會，甚至可能導致失明。所以，近視比例居高不下的問題，不可輕忽。www2.tvboxnow.com! R' E" T& I( p8 i* x m. X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ { {( D$ P8 f* N4 l9 n3 A
近視族除了選擇眼鏡時應聽取醫生的專業建議之外，平常就應該要作好眼睛保養，要避免長期、近距離及用眼過度，適度讓眼睛休息。
$ M; @( e- r/ O9 e
" c8 ]2 R( v1 b( F8 S防治近視注意事項：
7 S4 s/ ^" o! D: Qwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com0 Z. u8 [6 c7 }7 X* p7 R
1、每天戶外活動3小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~0 Y$ U4 e! R9 u
5 F/ D4 _8 D/ _6 k; F/ H6 z2、未滿2歲兒童避免看螢幕，2歲以上每天勿逾1小時。
1 M+ E8 K2 E9 v" [) {, r$ s7 f
3、20-20-20法則：簡易預防近視方式，20分鐘用眼、看20英呎（6公尺）窗外、每次20秒。
7 w4 L/ J: f' P; n% O7 B- R* r; M, A. g; @3 y3 d# y( d
4、每年定期視力檢查1~2次。
: o ^" ]$ `$ q2 i% y2 e公仔箱論壇
1 M+ {3 H3 K# i' V2 ^www2.tvboxnow.com一般人要定期檢查眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W; A9 X; }/ L- ^3 Z1 Z
9 K6 P2 y G0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼科醫師蔡瑞芳建議，20~30歲間，至少要到眼科去做一次的眼睛檢查；30~40歲間，至少要做二次的檢查；40~50歲間，每二年應做一次的檢查；50~60歲間，每年應做一次的檢查；60歲以上，應每半年做一次檢查。1 N V8 z: S( W0 M2 o- f& n
公仔箱論壇: f# D" W0 |7 A( O: h2 w& i9 N
但，若檢查時，發現具有高度近視、青光眼、糖尿病視網膜病變、黃斑部病變的話，不論年齡則要每三個月或依醫師指示做詳細的檢查。
& X/ C* Q/ | }' y7 j9 z; C
6 F. ?( t* k- D) }tvb now,tvbnow,bttvb這包括眼壓、視野、視神經纖維厚度斷層掃瞄檢查、黃斑部斷層掃描檢查及螢光血管攝影檢查等，以建立基礎資料及檢視是否有進行性的變化。* I- y/ l, x, U+ N, \
公仔箱論壇( S% ]& U2 u( T6 l7 q. [
最後，醫師也表示，小孩的大腦視覺系統七歲前都還在發育，七歲前為治療黃金期，若有近視前兆，建議配戴眼鏡必須要經過眼科醫師的檢查較為適當。蔡醫師更呼籲國小老師及學童家長，應注意改善小朋友生活作息，多多接觸戶外環境以及培養正確的用眼習慣。公仔箱論壇" Z$ N' R6 Z8 ]3 A5 d2 C
# W2 }: T/ Q# M8 ?% N0 P實際操作的建議為：學校老師在每天的六次下課後各十分鐘，應多多鼓勵學童離開教室、觀看遠方，那麼在校時間至少有六十分鐘的戶外活動；家長在接送孩子至安親班之前，讓小孩多接觸一小時的戶外，兩者的時間相加，學童一天就有兩個小時的戶外活動或者曬太陽的機會。
1 R) x! b1 P2 }* {/ v/ V6 g公仔箱論壇www2.tvboxnow.com' }" l, ^0 g2 A, W# E! V! @
台灣新生報
. h8 I! [, X* m' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- |5 ?0 Y- W: _0 ^' atvb now,tvbnow,bttvb
: s( ?# P+ }/ G& Mwww2.tvboxnow.com! l! @8 }$ v& E' w: T7 O' y
6 `/ w) W7 J, ~
. {( r/ E. J: Q5 ]- ?! m公仔箱論壇 |
發表於 2016-2-16 11:00 AM
| 
