[健康資訊] 內褲 襪子 牙刷…到底用多久就該換了?

timmychoo

大家都知道食品有保質期，或許也知道日化用品也有保質期。
& K9 N3 F  t. f. q0 y$ l1 ?4 {& u公仔箱論壇但你可能不知道的是，不少日用品也有保質期。如果不及時更換，www2.tvboxnow.com5 V3 ~% C' U! ?" l. m; b
讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內，或會導致病痛纏身。tvb now,tvbnow,bttvb2 n' s8 W2 g" ^% d; b
2 n3 f& r( O0 y* C, t) L) ?
你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?% M" U3 S( e5 \* U* [! f
你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?
2 l9 l( h9 L0 e5 \* K公仔箱論壇我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?
" l5 G" ]1 I! X, ^) I' X3 M( jwww2.tvboxnow.com它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I% J0 F# a' D/ o

- x) i. }3 Y2 i7 m- b$ O4 B  c洗內褲內衣褲tvb now,tvbnow,bttvb& L. ?0 d$ F$ }0 }$ f- o. _
內褲：半年換一次
# U& l, d2 h  O4 {% F) A公仔箱論壇根據Kelkoo調查，超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。tvb now,tvbnow,bttvb! E: [: b( M% ]" f5 w9 j
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，像是大腸桿菌及念珠菌。$ c7 j+ _$ H) l2 k! ^% p8 W

2 m5 N3 u( e) U* g1 J4 Ntvb now,tvbnow,bttvb學者表示：「內褲穿一天就要洗，沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」
) K7 n& G" ]; p5 _! g9 b: o% ~! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗內褲的時候水溫應該設為30到40度，並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話，則將溫度提高至60度!
4 r  A7 X* y+ A/ ewww2.tvboxnow.com0 N% |" c$ n4 N, z
文胸：6個月換一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x3 Q5 [9 r5 V9 }0 ~/ P- O
在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個月，www2.tvboxnow.com$ t% P9 W) A5 ~( p+ [7 A# a
否則文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。9 s6 j, v& Z% C7 A( L" T
如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。公仔箱論壇  U/ g% R! J  |' ~3 A3 x/ `

0 A( ~- D  T% g& g( D. hwww2.tvboxnow.com襪子：3個月換一次
/ _' v8 r) N" |0 ?* _, f2 Vwww2.tvboxnow.com如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況，
7 K2 G% }( |% V: c' Ztvb now,tvbnow,bttvb說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞，公仔箱論壇- T) @: @' }0 U  \8 k
在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說，襪子更應勤洗勤換。
8 T# P2 n; w7 @1 \+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 I6 C  N, z8 i) ^" Mwww2.tvboxnow.com睡衣：至少一周洗一次
# @* J; q3 C$ j; n. O/ D公仔箱論壇據調查，18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗，/ B1 S0 p" V; v" {# V( Y
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示，睡衣緊貼皮膚，公仔箱論壇4 \" f) }  C# R  g4 g
而皮膚細胞會不斷脫落，上頭充滿微生物，雖然它們通常無害，公仔箱論壇( s: i. o- i+ X0 V
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如：來自腸道的大腸桿菌跑去尿道，
* K2 k/ w# b5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!, C7 C- D+ o; i  R- W& e3 `

( x7 ?0 O7 e( g! o4 T. x3 O* Owww2.tvboxnow.com洗曬床單
7 Z- q+ e2 d$ b0 T! x( R" K1 X床單：每周洗一次
% p$ [0 X, ?; ^' W" \YouGov的調查指出，三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說：
+ h( v8 W/ Y9 v7 o. O$ j; h公仔箱論壇「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。公仔箱論壇; M2 S8 E. Y9 c4 a# w- O# c
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑，大部份都會掉落在床上。」公仔箱論壇( z6 Q/ Q  P4 W" B: R

1 ]" a0 i2 }2 W0 V1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床，每張床平均就有1000萬隻，
# a/ ]8 Y  [+ ]1 {tvb now,tvbnow,bttvb而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說，每天早上都該拉開被子、
4 e: W" D+ a% P公仔箱論壇開啟窗戶，揮發床單的水分及濕氣。還有，每周都要換洗床單，以60度的熱水清洗。
( U" ~; \4 n4 i; y6 h0 q. g4 Kwww2.tvboxnow.com
$ @+ T8 q, }% b7 w- q枕頭及棉被tvb now,tvbnow,bttvb% i2 s6 W- c) _+ n+ u; N. H
有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出，
2 \8 h; X. n- t# a/ m4 e棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌，進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。www2.tvboxnow.com8 M9 L" C, q0 B; ]8 P' z0 ?. b

% ?( v' ^, C' R, S9 n3 u* p棉被應每數個月清洗1次，或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j: s. j8 g" z, J2 L" g
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物，就以60度的熱水清洗消除塵蟎。
7 q! N0 U5 l2 Z3 Y# l% p% j3 m! @如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!
$ b+ ^6 h" v" S7 ]2 t1 V* ptvb now,tvbnow,bttvb
: i" c9 v7 o+ ]9 e% e% H6 u- x  o4 etvb now,tvbnow,bttvb枕芯：1年換一次
: ], H; ~7 i' _4 H3 O4 q/ S8 j! n公仔箱論壇枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，tvb now,tvbnow,bttvb( f' Q! n- s7 c) B; |- Z$ X
滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。
2 B% T9 _# q+ j1 N8 s8 c6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z- \& Q/ J* B$ V3 {2 j
床墊：5年換一次
; n3 q" l+ c# m9 r7 \4 hwww2.tvboxnow.com質量再好的床墊經過長時間的磨損，彈簧失去彈性，支撐力也會下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L7 m+ i* b' M
影響睡眠質量，尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換，
) G% o& z6 ]8 _# vwww2.tvboxnow.com有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬，
; y$ N$ S( N- @# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。5 T7 Z) R7 Y; n' B% `- i8 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X# j; j3 T( u8 ~6 h( X) u! L5 O
毛巾牙刷
' R! j5 ?9 [# L  F4 Y0 ]www2.tvboxnow.com毛巾：3個月換一次
# [4 T: y. e; e  ntvb now,tvbnow,bttvb毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，公仔箱論壇) e! Q5 M* K( O2 b$ L4 H$ P& a
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，
2 }+ `+ I$ m! u* g; A# t並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議，
# z$ O% K5 q1 B- w/ x3 Z( ^www2.tvboxnow.com毛巾每使用3次就該換洗，以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬，
, F7 P1 ^9 ^5 K1 Y% t* ~# Wwww2.tvboxnow.com會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。9 g6 U! Q3 k; c! M; a# j" @
所以，最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。& l! M6 l# y8 o% q3 {# A4 E7 P( F- x

2 B& W4 W9 x' @6 |" h牙刷：3個月換一次
, Y) }- _( G$ ?9 r% g$ B平均一支牙刷含1000萬隻微生物，從細菌到流感病毒都有，所以千萬不要共用牙刷。www2.tvboxnow.com# R3 K) y5 t2 T' ^
牙刷需要每3個月更換一次，然後需要單獨存放，最好放在封閉的櫥櫃里。
4 }2 H' {" e3 M+ r3 v2 Dwww2.tvboxnow.com每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。
  ^2 u# g  A8 X- z& D" T2 |# Z' Q公仔箱論壇
$ X5 G9 o  r  h3 z( M5 ~www2.tvboxnow.com浴球：3個月換一次公仔箱論壇) M$ d- [! \) t) ?' C7 E
浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。
% G$ A9 t, m* A. y; Q- m5 p$ dtvb now,tvbnow,bttvb
: e, j" m( _" L& u0 Ewww2.tvboxnow.com洗碗布：每天洗一次tvb now,tvbnow,bttvb" ]6 U) ]+ f( k6 c& ^5 I4 t, J+ R  g
根據Dettol研究，9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌，公仔箱論壇. s) |9 N7 [' s) g6 n* o' o
會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌，tvb now,tvbnow,bttvb1 {5 ?/ c+ r3 |. E2 f6 Z$ v
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!www2.tvboxnow.com  G! R7 x0 P, Y4 x8 ]! n8 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [6 }$ Y- x2 O6 |$ T, T7 r1 N, s
茶巾：60度以上的熱水沖洗
: e1 N$ A* G$ d6 N. ?公仔箱論壇茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出，就某些層次來說，3 Z" Y1 |# Y4 D% Z
毛巾布可以輕易地被微生物污染，進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現，6 L6 |$ L6 t! u# Z3 N
即使沖洗茶巾過後，仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾，
, P9 b" g0 ^9 N別和普通毛巾混在一起洗，然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!