[健康資訊] 內褲 襪子 牙刷…到底用多久就該換了?

timmychoo

大家都知道食品有保質期，或許也知道日化用品也有保質期。
8 R- ^' L3 w+ a4 d  nwww2.tvboxnow.com但你可能不知道的是，不少日用品也有保質期。如果不及時更換，www2.tvboxnow.com4 {7 r& e& g* A# _  C  v
讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內，或會導致病痛纏身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s: x; a- P& b, s. y0 n  B% y

# V; t. \1 z! ^5 L7 n公仔箱論壇你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?
5 X' g0 C, Z  I8 s& e1 ^+ D; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?
% a& z7 g: I1 {6 |4 {! d公仔箱論壇我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?tvb now,tvbnow,bttvb6 f; x. }" S. ?* K) x# M8 R" T
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。
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洗內褲內衣褲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p) O6 l9 W1 Q
內褲：半年換一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m' s2 v: c# ?4 E' F
根據Kelkoo調查，超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。
! {. D; v' V4 P& {) Q9 wwww2.tvboxnow.com不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，像是大腸桿菌及念珠菌。
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; F) _$ ], D& J/ f! B; r. u8 G公仔箱論壇學者表示：「內褲穿一天就要洗，沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」/ t# i2 c  d  e" r, |9 D7 b$ K
洗內褲的時候水溫應該設為30到40度，並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話，則將溫度提高至60度!
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文胸：6個月換一次
7 w% n7 l+ ^4 g2 v" z+ u) E" `( ?( Z在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個月，/ s* j! ^9 f9 _: P3 ^8 M4 J
否則文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。tvb now,tvbnow,bttvb/ K( ~- u! ]! k3 V! c: V
如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。
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襪子：3個月換一次www2.tvboxnow.com1 I$ A, v& t# n1 f) k0 n9 l1 I  [
如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況，
& R; p7 i7 m2 v公仔箱論壇說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞，
& \7 |- u! ?- x. Y4 H在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說，襪子更應勤洗勤換。
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睡衣：至少一周洗一次公仔箱論壇( y3 c. L' Z1 d5 ~7 N- q% ~2 ~
據調查，18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗，
& P! e% T5 q" t9 B3 b: f( Ywww2.tvboxnow.com女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示，睡衣緊貼皮膚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e8 g; R% o! Z2 S; ^/ k; ]( u
而皮膚細胞會不斷脫落，上頭充滿微生物，雖然它們通常無害，公仔箱論壇$ [4 d; U  _  ?% e7 k
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如：來自腸道的大腸桿菌跑去尿道，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n$ B& E/ H2 u$ q4 x+ \/ s: {
就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!
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. a& Y! _4 b% w( ^www2.tvboxnow.com洗曬床單4 I* e8 ^/ S& H" [
床單：每周洗一次& N# d; S- L' G+ Z
YouGov的調查指出，三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說：
/ z: Y/ q, [# X# q. U# o公仔箱論壇「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。
# g3 N- l; }/ S. _4 ]6 T/ J0 q公仔箱論壇人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑，大部份都會掉落在床上。」
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  ]7 y6 q' _7 t! e" R- A公仔箱論壇溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床，每張床平均就有1000萬隻，
" N8 z7 H3 J  Q& f" Q; itvb now,tvbnow,bttvb而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說，每天早上都該拉開被子、tvb now,tvbnow,bttvb( a  c+ u4 T0 ~" j- f. d
開啟窗戶，揮發床單的水分及濕氣。還有，每周都要換洗床單，以60度的熱水清洗。5 ~% ^/ i  F( S

- b5 b5 h+ J7 E; U' l# B公仔箱論壇枕頭及棉被
7 u. W6 s, q  C有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出，www2.tvboxnow.com, X! @/ ~7 ^0 A) E2 `1 ^* k/ J8 V! g
棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌，進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。
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棉被應每數個月清洗1次，或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰，
+ e# f9 F0 b7 l# A0 f/ h6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物，就以60度的熱水清洗消除塵蟎。www2.tvboxnow.com. Y" x9 o* t9 }6 C  V
如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!
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枕芯：1年換一次公仔箱論壇1 Z1 r7 `$ W8 B: l
枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，公仔箱論壇  l7 ~3 a: V( ~9 O+ }, S
滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。
2 |: ~8 p0 h4 [3 o7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m+ e6 y: B# y7 f
床墊：5年換一次
: j+ C$ l/ g: x質量再好的床墊經過長時間的磨損，彈簧失去彈性，支撐力也會下降，
& G4 f9 j' |& g" w/ j# x影響睡眠質量，尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換，
- a, w7 v$ N( C5 j! h有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬，
( X4 c4 ^% w+ _使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。
, x$ }/ x# P( y2 _1 rtvb now,tvbnow,bttvb
. O8 R- B: {' M7 \7 d) Otvb now,tvbnow,bttvb毛巾牙刷% n3 n( E2 x3 p
毛巾：3個月換一次
, |) s' N, J9 ], t公仔箱論壇毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，5 L/ Q6 ~' w) z3 e# z1 A; B  s
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，
2 k5 ^9 p* V# z2 ?' }+ v% Zwww2.tvboxnow.com並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議，tvb now,tvbnow,bttvb7 V- s# W0 Q" l, X
毛巾每使用3次就該換洗，以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬，
5 K8 m3 ]1 Q+ E2 L% K1 i公仔箱論壇會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。
3 L3 H4 J& c0 o. Etvb now,tvbnow,bttvb所以，最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。
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% ~% S  s1 K( {( V! c- Qtvb now,tvbnow,bttvb牙刷：3個月換一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y; U) m! h1 a8 a3 _5 ?
平均一支牙刷含1000萬隻微生物，從細菌到流感病毒都有，所以千萬不要共用牙刷。
& ?' F4 H5 t8 n; itvb now,tvbnow,bttvb牙刷需要每3個月更換一次，然後需要單獨存放，最好放在封閉的櫥櫃里。
( W8 [. o/ T& m9 t( G公仔箱論壇每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。
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浴球：3個月換一次www2.tvboxnow.com9 H7 A8 c$ ^$ G
浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。
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洗碗布：每天洗一次
8 c' u( U, N, V6 Gwww2.tvboxnow.com根據Dettol研究，9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌，www2.tvboxnow.com5 t+ @: E6 ~! e$ p
會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌，
) @% A: Z- p8 ~. c- H4 Q; m7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!! D1 J% z- P. I8 J3 X! u. t( {' G3 W
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茶巾：60度以上的熱水沖洗
8 v  n$ w  ]/ @, e茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出，就某些層次來說，
0 G- R; h4 R1 H' Ltvb now,tvbnow,bttvb毛巾布可以輕易地被微生物污染，進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現，www2.tvboxnow.com: x3 G1 ]" o3 y# |" ]9 A/ M
即使沖洗茶巾過後，仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾，tvb now,tvbnow,bttvb. l9 X6 m+ u  q* _
別和普通毛巾混在一起洗，然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!