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[健康資訊] 內褲 襪子 牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期,或許也知道日化用品也有保質期。
1 w0 W$ m1 V3 Ttvb now,tvbnow,bttvb但你可能不知道的是,不少日用品也有保質期。如果不及時更換,
8 q' {# U/ t6 qwww2.tvboxnow.com讓它們超期工作,其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內,或會導致病痛纏身。公仔箱論壇; c: k& A! u+ P( [

' b# a- U$ E4 i+ d公仔箱論壇你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?公仔箱論壇& ]  ^1 w$ n& L  E0 z; Z
你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?
5 I1 f0 v6 [! p6 j# w) c* V4 ^8 n我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?
+ n" f( ~7 q2 p3 u. F+ z0 y0 I它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。tvb now,tvbnow,bttvb# t: C7 N# E; U4 ]

( ]  o5 A( Y5 a- Nwww2.tvboxnow.com洗內褲內衣褲
& c5 q0 Y9 l; g+ P: O內褲:半年換一次/ K' a2 m9 N3 Q8 V
根據Kelkoo調查,超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。
  D8 y! [7 V, Q不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌,像是大腸桿菌及念珠菌。公仔箱論壇: D$ Q- T' G" t% J' I

8 N# ], v; J% b) U' J7 g公仔箱論壇學者表示:「內褲穿一天就要洗,沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」
% ^3 N0 y$ c( u# L* Z3 |洗內褲的時候水溫應該設為30到40度,並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話,則將溫度提高至60度!
  @/ }/ p! A  ?0 h& ]6 C5 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- W; K8 P  L" {# G) N2 Y% J  w- ?tvb now,tvbnow,bttvb文胸:6個月換一次
1 z% p) V! f3 y6 I. m6 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在一個星期穿兩三天的情況下,普通文胸的壽命是3—6個月,
+ {. j: |1 A% s/ J6 t否則文胸的面料會缺乏彈性,無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。$ G3 D0 t/ a$ b! S
如果文胸開始變形、肩帶鬆懈,就需要換了。
! {4 g8 @3 P* R' Z8 Y9 ]8 E+ D% g& S公仔箱論壇2 I; ^4 Z& E6 U0 |) F% D8 c
襪子:3個月換一次tvb now,tvbnow,bttvb. j+ L2 @1 B. L) {
如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況,www2.tvboxnow.com+ f7 E1 b( I$ m! `6 J1 D  G% J
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞,公仔箱論壇/ |& Y, ~9 [( t7 u0 v
在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說,襪子更應勤洗勤換。
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睡衣:至少一周洗一次( c0 g3 h0 O4 R0 o+ J3 {/ i, S
據調查,18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗," D5 f1 H6 J' ]  K& ^  M& |
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示,睡衣緊貼皮膚,
* Q0 E4 w! O" F公仔箱論壇而皮膚細胞會不斷脫落,上頭充滿微生物,雖然它們通常無害,公仔箱論壇" E4 o$ H2 I0 ?0 N  q+ {/ c# t- |
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如:來自腸道的大腸桿菌跑去尿道,0 w+ Z- {3 z$ l. l5 C8 E  L& Q. |
就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗,或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!  I8 ]7 D1 T7 V* M9 J; [

5 q. C) y2 r: f5 @+ V2 ^% swww2.tvboxnow.com洗曬床單
- n0 w; ?- Y' L5 a1 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。床單:每周洗一次
- b5 O5 U8 i- z8 J1 }  s8 ~YouGov的調查指出,三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說:
7 i8 t/ W9 g5 O+ E' g公仔箱論壇「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。
( z- h& l2 R, I! }/ H' V( o人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑,大部份都會掉落在床上。」www2.tvboxnow.com8 l  J1 h$ P6 v

- p) V- e  x5 h* qtvb now,tvbnow,bttvb溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床,每張床平均就有1000萬隻,tvb now,tvbnow,bttvb! i) F; \6 Z' b/ V7 B$ d
而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說,每天早上都該拉開被子、) Y* t* S4 l% W! p, h; N8 Q, s. @
開啟窗戶,揮發床單的水分及濕氣。還有,每周都要換洗床單,以60度的熱水清洗。公仔箱論壇" B4 m7 E4 \8 G
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枕頭及棉被
- W/ j6 r' u% {; ytvb now,tvbnow,bttvb有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出,
1 Z5 v2 G7 K/ [2 M: v" T! FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌,進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。
8 {0 ]' u2 W- Z- \& n( cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ A( g2 {+ w6 Z# B2 L, ?' l' Otvb now,tvbnow,bttvb棉被應每數個月清洗1次,或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰,
7 ~; j* H) `( d4 kwww2.tvboxnow.com而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物,就以60度的熱水清洗消除塵蟎。
+ M9 z% T' n8 T  G如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!
6 a0 B" ?0 j; u5 rwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com0 ?. N4 T0 P* V7 b# f, @  x) r
枕芯:1年換一次
5 i  V4 I8 Z0 e1 c枕芯用太久,不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱,而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中,公仔箱論壇5 W+ g( W- v! k! }- a
滋生細菌,容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。
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床墊:5年換一次
$ @# u+ M/ {$ x$ m% N公仔箱論壇質量再好的床墊經過長時間的磨損,彈簧失去彈性,支撐力也會下降,
. D, U- Q$ R6 u影響睡眠質量,尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換,www2.tvboxnow.com- n, ^# Q- u3 X2 @0 B4 |+ b
有助緩解身體疼痛和僵硬。此外,床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬,
4 X" E# ~& g- k3 A/ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊,睡眠不好的人更應如此。
' m( a! e6 ^6 O+ L" B' I& D: b; |4 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) T( K9 H1 l- G7 q毛巾牙刷
/ v. ~/ N$ T: N/ e% dwww2.tvboxnow.com毛巾:3個月換一次* v  _9 S% @0 T  t0 [
毛巾是纖維織物,使用時間長了,深入纖維縫隙內的細菌很難清除,tvb now,tvbnow,bttvb( P; h0 W4 f9 ]! A
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量,
/ J- {% ]: N; m9 Y* X0 S4 q. e+ R+ ]7 Ztvb now,tvbnow,bttvb並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議,
  {. U+ G  L; [! z6 f毛巾每使用3次就該換洗,以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬,
. @2 a) i( w# V+ [) y% M1 E/ Lwww2.tvboxnow.com會成為新的污染源,嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。
, K5 _; o9 p' s3 o& p8 i5 u" Cwww2.tvboxnow.com所以,最好三個月左右換一條新毛巾,不要等破損了再換。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B/ r0 r# j, [5 z
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牙刷:3個月換一次* b9 }" i+ p5 p, y! x
平均一支牙刷含1000萬隻微生物,從細菌到流感病毒都有,所以千萬不要共用牙刷。
' v* [% U' L& Z* Q# a- K牙刷需要每3個月更換一次,然後需要單獨存放,最好放在封閉的櫥櫃里。tvb now,tvbnow,bttvb- C$ k1 |6 ]% n* T; e) w
每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?/ N+ O' ~0 J, v1 c$ Z: e- \. T# \

" H7 m* v  g% r1 n) B7 Xtvb now,tvbnow,bttvb浴球:3個月換一次
9 X5 S" d! _" S8 v# m; z% O9 W公仔箱論壇浴球擦用久了會沾上死皮,滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次,每個季度換個新浴球。tvb now,tvbnow,bttvb. A8 v1 D2 M  i  d

+ l- n; S' v* O2 |' {洗碗布:每天洗一次
' _6 i3 a( T0 F( W  T# ]( [tvb now,tvbnow,bttvb根據Dettol研究,9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌,/ S* n6 M9 \; k4 U
會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌,
4 Z/ Q3 _0 Q) i! i* v5 k公仔箱論壇數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!
2 u$ N4 J) f8 |* R/ k1 N+ K公仔箱論壇
6 Z' ~) p/ `8 f5 H5 x2 `tvb now,tvbnow,bttvb茶巾:60度以上的熱水沖洗www2.tvboxnow.com; F' a+ D# [' J/ o( I1 Y0 y
茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出,就某些層次來說,
; Z/ Q: t7 q4 s2 K% H$ R' d毛巾布可以輕易地被微生物污染,進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現,tvb now,tvbnow,bttvb: ^: |0 a5 U( m& ]8 q& G
即使沖洗茶巾過後,仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾,tvb now,tvbnow,bttvb8 [! w: @  b9 w9 M
別和普通毛巾混在一起洗,然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!
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  • soforlee

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