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: c* v& i# U! }+ b: K& p8 bwww2.tvboxnow.com取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。
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8 \, G' ^9 {: k; v2 j3 Dwww2.tvboxnow.com功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。公仔箱論壇$ A5 `' Z9 _" ]- L2 E( ^) t9 s
, C3 F |- ^2 P2 b; C; A, E7 wwww2.tvboxnow.com操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J: e$ S2 h' b+ }) W. `
 趕走糖尿病
. ~1 {0 U9 |" [" S FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。公仔箱論壇8 D! Z/ `. o, h
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功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。1 j7 Y+ k* T: m2 J
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操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。
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9 o! {0 b3 s1 n8 y; V7 q0 ~4 s+ j |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。9 b4 z0 p- r2 M v6 f9 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |( h- i+ ]. }7 K
+ z; \1 p" s9 T9 E. mtvb now,tvbnow,bttvb功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。tvb now,tvbnow,bttvb2 f3 v/ }4 |) p3 ~# u
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操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
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取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。
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0 x$ V1 j4 K! [5 X/ S3 qtvb now,tvbnow,bttvb功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。
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操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。* Y B9 I, A2 X; q
 趕走頸椎病
* q l1 \$ j- x$ M. `tvb now,tvbnow,bttvb取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。公仔箱論壇9 M3 l/ l) Z2 q3 _, Q9 a
& H, ]" T) l7 }- m0 Ltvb now,tvbnow,bttvb功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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! T( T4 h0 n$ l- j& t# X$ D操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。
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取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。公仔箱論壇1 ~* x6 V7 \9 r$ W+ ? q" G
5 A# n2 |: S3 r' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。
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操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。* I5 r% T! N; F0 l. l# Z' R
 趕走便秘
9 c- {# N& u2 {7 T9 i$ x- awww2.tvboxnow.com取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。
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7 z4 b" V0 B$ l$ @* M# B2 twww2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H) b' R. S6 n9 O2 U; P C+ c
功效：能夠通腸道，治療便秘。/ J2 Q, @4 V) q( x% M5 o
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操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。
& K6 l& G+ f' A. U" B: N, Ewww2.tvboxnow.com上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?% {! o P2 w# w6 T5 q
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發表於 2016-2-22 05:04 AM
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