【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds
3 ~, p/ T" E) Y2 E( D3 N/ I9 W( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
6 W2 Q1 q8 @# I* H: }- x6 }9 VPoint：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。
* j3 k0 _) `& {/ `tvb now,tvbnow,bttvb別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。
0 ^+ v3 s& J+ f$ ~性味：性溫，味甘。tvb now,tvbnow,bttvb) S: C1 [' e" ?( q. B6 a
營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。
' n- ] Q& ^4 |- M1 ^% \控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。www2.tvboxnow.com( Q( i4 j3 @0 O4 e
控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。) I7 V, Y% m# [; Z
宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。
% U) o3 Q5 _! h) C' u- @' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。
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9 y: W' j; u( G8 ctvb now,tvbnow,bttvb【營養配對‧健康加分】1 ?" }. }: R" }6 @5 D6 `
南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒4 b% l3 b+ p% O! Y
南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。公仔箱論壇8 P4 a' y; X! h
南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌
* D. b3 ^- V! S8 V4 j$ q2 O4 s3 xtvb now,tvbnow,bttvb南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 |
發表於 2016-2-22 11:34 AM
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