【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds
" e7 t0 z: A) T; Z0 K# \tvb now,tvbnow,bttvb 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
# Y+ `; b9 ~( G/ h9 \7 S2 U6 R+ T公仔箱論壇Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。
3 O/ X t0 `5 _ ^www2.tvboxnow.com別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。
+ O9 u7 P9 h8 h; U性味：性溫，味甘。
. \$ E8 u3 \0 ` W4 u( |營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。
: F! v2 o7 B2 s6 A+ o7 @公仔箱論壇控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j; c# u" U" \
控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。- l! d- ^) t/ m3 j1 B" `
宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。www2.tvboxnow.com7 ]# `$ y6 E) s' b5 b1 k# k: e! Y; z# z
忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。tvb now,tvbnow,bttvb" j% |. f. r+ i e, M- G0 v, b
 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
/ w) |0 J. O1 w. h" j【營養配對‧健康加分】
, d0 f- p6 y$ y/ f南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒公仔箱論壇, {& p1 v; u, G% U1 U5 @* m7 i
南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。tvb now,tvbnow,bttvb" |6 L- ]- p" _& S$ f3 |" J# W
南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌tvb now,tvbnow,bttvb7 G2 r# F6 T7 I. t% W! e" q
南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 |
發表於 2016-2-22 11:34 AM
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