中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
& @: ?. v h! ^1 C8 A$ v; ^, _+ N所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
+ a* ?7 Q+ g H6 r5 L老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!公仔箱論壇+ f( @5 ]" ^* d3 N" k/ P
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- N4 n9 N: j1 V, W提耳尖 P: H4 U T" T, O* J7 I1 f
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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1 j. P- O' X# W8 g0 t4 u公仔箱論壇 3 k" S* @ ]! d y) U# \
拉耳垂
( D" p1 v a4 Z1 Y8 Gtvb now,tvbnow,bttvb用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。( K4 _' ?+ C; B0 |$ D4 f# \
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按耳窩
4 w; d& `# S9 q4 A% L$ o& q4 L: `) h用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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推耳根
0 }) `$ F$ x8 G! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b/ l( H$ f+ U, @
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刮全耳
) k" h: Y/ k. D* {' G6 ~: \用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，公仔箱論壇$ P. N) A- H1 y: }; i) D) G
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，' z% ?- K9 `* _' F. D2 n
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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