中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
1 s/ `# N1 l# _www2.tvboxnow.com所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
. d1 ?# v3 d" T4 A5 J/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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提耳尖
/ @# D; _1 X9 j- N/ ^6 k7 R+ Z$ I7 `; ?用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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拉耳垂
7 V" z1 a8 ~7 z% \# U* O& S: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。www2.tvboxnow.com0 {, d) G2 a! I/ y2 f1 R
- a% M7 E) n3 H- }/ }) A$ E按耳窩
2 d9 i5 o4 u0 i' ` y* M) D$ n公仔箱論壇用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb8 y4 X$ m" \ B2 Z1 [/ }8 ?9 ?
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推耳根
' }! `& `% W4 J9 C& S( i" L公仔箱論壇用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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刮全耳1 n! a' `) r0 Z& k8 M u
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，www2.tvboxnow.com! i6 e# R) `4 I" N) m' }
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，公仔箱論壇+ b V+ h9 O" f, r4 u0 ?
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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