中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。% T9 |. h$ z7 r- W: j Z% y: l
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
. j* |* D; a. `- y, P* E4 Y4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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# z3 ~5 D$ Q2 X+ ?1 J! l2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提耳尖tvb now,tvbnow,bttvb% X3 p8 b/ x4 J3 Y4 N
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。: {' W/ c* h' t+ B& E
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拉耳垂
+ Z4 l. V1 c+ i l' }. Ywww2.tvboxnow.com用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。6 v# P0 V; ~9 m: K7 N6 H" R
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按耳窩
5 k; ?9 y* I6 B4 K+ Z用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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推耳根www2.tvboxnow.com: ?; y# O5 U2 a' C5 B& q# i: f
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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( e. v, S) S* x* e- E* b刮全耳
2 T& H9 z4 ^# E8 ]0 r公仔箱論壇用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，www2.tvboxnow.com+ @; l0 I. k$ Y: C
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，公仔箱論壇 @2 S9 G# E8 J Q: t- e0 G
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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