中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。www2.tvboxnow.com0 Z, |! a3 X k
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
. i% P1 o+ d) f- l5 g; otvb now,tvbnow,bttvb老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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提耳尖
' f/ [' f& Z- p2 A0 T7 Rtvb now,tvbnow,bttvb用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
1 q. f' f3 i' v# F1 C% m0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ H' S, D- f4 E2 M, W8 s3 U拉耳垂
* o8 |- }% ~) T( l用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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4 G" W8 I2 a$ r5 q4 k- [按耳窩
4 i% m( D4 P% ^" r& Twww2.tvboxnow.com用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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# V; f8 y3 R. R) ]6 V& X推耳根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P: g' M; M @* ^
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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刮全耳
3 E+ O2 G# g/ F3 R/ y) H用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，% z8 g. B6 n8 I3 L* j
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
( U. e7 L( x- g4 P% }渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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