中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
: p5 t; n) g( U$ _. Y公仔箱論壇所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。www2.tvboxnow.com8 y5 V! }" w9 o, Q" _3 V4 d% s
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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( w4 _/ c* x1 B, }: vtvb now,tvbnow,bttvb提耳尖
1 y( E0 P3 l7 @用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。公仔箱論壇. G2 E% |9 }# ^6 h
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1 A- E! `3 D; b9 C6 V- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拉耳垂
, q- r! @" `: M/ S; R5 ^4 S2 F用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。www2.tvboxnow.com) X7 m3 a- r3 p2 `6 Y1 }
4 z2 g. c- O0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按耳窩4 |- b U- ?5 c3 t3 R5 a4 V
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。tvb now,tvbnow,bttvb9 o8 ~9 m( R% q, l- G
9 z! w- {% X% S: ]/ Q/ N刮全耳
, ^: k: j1 O3 Z2 c; cwww2.tvboxnow.com用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，& J, N2 E6 \. y4 s& C) J
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，公仔箱論壇' _( v2 J+ y4 j7 j
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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