1.綠茶
+ P5 ]9 ?2 f2 T. _) h# M/ [tvb now,tvbnow,bttvb綠茶可以使指甲強壯和健康，對灰指甲的治療有益。綠茶中的抗氧化劑有助於防止指甲變脆，並使指甲強壯。與此同時，綠茶有助於擺脫指甲黃色。
1 W2 F5 \+ R: m* I) Z6 R4 o使用方法：tvb now,tvbnow,bttvb7 ?! ]' `, k x
沏一杯綠茶，並使其冷卻。將指甲浸泡在裏面10-15分鐘，每週兩次。www2.tvboxnow.com2 `2 H' F: B- l/ M! M
或者，準備2茶匙綠茶、少許鹽和幾滴小麥胚芽油，並製成混合物。將指甲浸泡在混合物中5分鐘，然後用幹布擦拭。每週重複此步驟兩次。tvb now,tvbnow,bttvb2 x' E& ^7 ?% d) ~6 ?
你也可以將幾滴綠茶精油與椰子油或蘆薈凝膠混合，每週按摩指甲1-2次。
& B8 H1 E' _ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com1 f; n7 t8 Y) M6 C3 a3 y2 i, ]9 g
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2.亞麻籽公仔箱論壇9 T$ N# j0 \8 I n
亞麻籽也可以讓指甲更強壯。亞麻籽中的微量營養素，如B族維生素、鎂、鉀、卵磷脂、鋅和蛋白質，對維持指甲健康是必要的。亞麻籽還含有健康指甲需要的ω-3脂肪酸。
. C/ l" a1 q' c) @- [使用方法：
+ N- S* \" \; C2 ^1 u睡前將一些亞麻籽油擦在指甲上，然後輕輕按摩幾分鐘。戴上手套，以保持水分。
7 _0 s/ F5 B+ z( ^& l也可以將亞麻籽加入日常飲食中。你可以在麥片或果汁中添加2湯匙磨碎的亞麻籽。
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, {" ]7 L% k. r3 u& u' x5 O6 ` ^3.蘋果醋tvb now,tvbnow,bttvb4 Y$ y7 s+ x) c" w& @3 D5 S& K! M; H
蘋果醋含有多種能夠促進指甲健康的營養成分，如鎂、鉀、鈣和鐵。此外，蘋果錯的酸性性質可以預防和治療灰指甲。www2.tvboxnow.com& q) x6 y1 K$ `; |# v' ^0 {; B8 A0 j
使用方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a9 t- Q: v k
將純的未經過濾的蘋果醋和等量的水放入一個小碗裏混合。將指甲浸泡在此溶液中5-10分鐘，每天一次，堅持幾個星期通常會看到明顯效果。www2.tvboxnow.com$ I5 ^7 a7 J( C9 U) g0 G6 {% _
或者，將1茶匙純的未經過濾的蘋果醋與一杯水混合，然後飲下該混合物，每日3次。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-3-12 02:21 PM
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