你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？
( [6 g9 T( q! d. |/ Hwww2.tvboxnow.com 无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。 公仔箱論壇5 }* f* D: C9 @- ^! g
由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。
+ _3 T4 T, ~# N8 P8 a7 `' b公仔箱論壇 骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。 ( q' u6 l( k* }$ o
许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。
% J8 h" x8 C* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
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两种常见骨质疏松
8 l1 |9 L" }% m# u7 }, k 常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为：
; A. `3 W4 r" E" ~/ ]0 ytvb now,tvbnow,bttvb 1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降；
$ _5 t0 f; V) Z) i" s" e0 F' b+ atvb now,tvbnow,bttvb 2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。 . V" C9 m" w% c+ x4 }
继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。
0 {" a5 p, O/ V! Pwww2.tvboxnow.com导致骨质疏松原因
- g9 V/ L- l7 B公仔箱論壇 什么原因导致骨质疏松？大概可分五个：
, p3 `* w( k0 J# T$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q+ O5 U1 g: H1 s
二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。 公仔箱論壇6 G( m, v' B/ v i
三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。
5 C- [$ y" W! Z7 Xtvb now,tvbnow,bttvb 四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。 公仔箱論壇. ]& G& S9 Z5 L) K+ F5 H
五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。 www2.tvboxnow.com3 \. v, ] R/ c' K0 ?9 j/ N
骨质疏松症高危险群 公仔箱論壇0 t: @& f( @- `% i* ?
据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定：
6 D0 n" R! J- H+ q( W Owww2.tvboxnow.com ·东方人及白种人 tvb now,tvbnow,bttvb: ]& s- A$ A# p
·不常晒太阳 www2.tvboxnow.com) c$ G. e/ f; B# t4 [4 N ^5 c" A; k
·更年期后妇女；晚婚，不婚妇女。 www2.tvboxnow.com9 |7 @5 G. n, l% C
·体格瘦小。
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·没有生育 ' W% }0 }5 ]+ b+ N+ { X2 j
·饮食偏高蛋白
$ X3 A$ p7 `, x( F% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·抽烟，酗酒；大量摄取咖啡，茶。
! D" X; F1 s# _+ i0 R0 V. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·不当节食减肥
2 ?$ ]3 P+ U- i- m$ d0 _ ·维生素D摄取不足
8 J: q- D. n( \& Q. W5 d7 X- \$ N. m ·家族有老年性骨折 tvb now,tvbnow,bttvb6 w% X7 V' B' C1 [- l+ ~
·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。
9 v% k/ H p1 y# B+ f8 [公仔箱論壇 ·40岁前早期停经。 |
發表於 2008-6-7 10:08 PM
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發表於 2008-6-7 10:25 PM
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