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* f3 ~1 l4 ^. N$ \www2.tvboxnow.com材料：
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雞脾肉２００克
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豆腐卜１０克
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- _# \0 c9 v @# _4 u6 m/ h% qwww2.tvboxnow.com蔥１棵
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蒜頭２粒
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調味料：
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2 S2 g; M. h. y% |4 s+ c xtvb now,tvbnow,bttvb鹽．．．半茶匙
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1 G3 U! ]2 l$ ]( `" s糖．．半茶匙
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7 H8 [" }; C# R6 X3 l麻油．．．少許
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胡椒粉．．．少許
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烹飪方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I# |0 W; i8 q; j( F b
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- Q# S; |* m- W1 ~1 m2 @& b公仔箱論壇１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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３．蒜頭拍扁去皮備用。www2.tvboxnow.com7 E5 @7 k) ~' I/ r
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４．蔥洗淨切段備用。* ~8 r. b: S+ @, T" F
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$ C7 Q3 I# n1 ?公仔箱論壇５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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& v$ d8 g; M5 btvb now,tvbnow,bttvb６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。8 t+ i' A* C8 e9 j
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9 @2 s$ a4 h+ E! K, D/ _8 N, Bwww2.tvboxnow.com７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
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: u* }! Z( t" V7 C8 t0 P3 Ytvb now,tvbnow,bttvb８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb9 s; f/ O! \. K" Q
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4 V! u/ R" S3 f. A5 a& t0 P９．拌勻回即可上碟。 F, L6 ?6 ]" L: x" x2 T J. ^
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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