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材料：tvb now,tvbnow,bttvb9 I( T/ r! ~8 w* {6 m! u
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雞脾肉２００克公仔箱論壇: X7 @8 d' _4 G
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豆腐卜１０克
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# Y8 ~, Y7 \# }* }3 j蔥１棵tvb now,tvbnow,bttvb, s0 N( p" }+ y6 k; L# v6 F8 N
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蒜頭２粒2 q, c" t( ^7 {' b
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調味料：
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, o- `3 u% t5 k9 N$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F$ Z4 P2 T$ O+ v' k7 E
鹽．．．半茶匙
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糖．．半茶匙
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! }: K, T1 L8 g2 ntvb now,tvbnow,bttvb生粉２茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 _: [# Y2 Q7 L1 |. f) f3 s
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% w3 z. V0 M% b( g: t* A Jwww2.tvboxnow.com麻油．．．少許公仔箱論壇: z+ M e: a. {& f
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, n5 D3 D9 H* Y+ ^6 L公仔箱論壇胡椒粉．．．少許
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1 q7 o: F: K5 Uwww2.tvboxnow.com烹飪方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z+ M6 {8 C9 F3 Z) I
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１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。www2.tvboxnow.com/ R0 }) V7 n0 X7 W: r
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２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。公仔箱論壇* ^+ c( b4 H* w, N! a8 s
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３．蒜頭拍扁去皮備用。4 J! R. @$ F$ D" c* l9 @
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４．蔥洗淨切段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D! |+ Y0 E7 _. @' l* _
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! O+ j: }8 n4 {/ w& W7 i５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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% d% W: [$ P. A! A5 U3 U3 ]) L5 xtvb now,tvbnow,bttvb６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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' A/ C7 y: b8 \７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?, K6 S* b) P
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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。公仔箱論壇, `" m' B P- O" ^3 W% l: [8 O9 p
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7 q# V$ h) K2 J/ X９．拌勻回即可上碟。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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