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材料：公仔箱論壇" s) B W/ h. J& @- @
5 G" `* l5 T4 d" F雞脾肉２００克tvb now,tvbnow,bttvb. N) k$ E, L( y0 S7 i; ^
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/ D! O1 z) B, G& {2 R% o豆腐卜１０克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B. |3 b6 ]% U: N; O8 X7 m
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1 Y9 g; H) }2 o3 n" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭２粒
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調味料：
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鹽．．．半茶匙
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糖．．半茶匙
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1 F7 b. ^3 N8 ?tvb now,tvbnow,bttvb生粉２茶匙
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麻油．．．少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q! }) k. K( L' h8 B% N& Q/ c* S
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胡椒粉．．．少許
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3 K9 t/ h" _7 Q6 F1 M Btvb now,tvbnow,bttvb烹飪方法：
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１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb; ]; E6 E B9 ?/ T7 J
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: d, t9 w0 W8 Y. Mwww2.tvboxnow.com２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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- ]9 \. U' _9 \, o1 Y" W/ ?5 y. O e0 Ktvb now,tvbnow,bttvb３．蒜頭拍扁去皮備用。& E1 G f3 S* Z
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４．蔥洗淨切段備用。www2.tvboxnow.com. |* f: ]# I) v0 h% @
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５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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3 T6 T4 y4 u% [+ \: c公仔箱論壇６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h; D# U6 k: M, p
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _: X4 c5 i% M) C& U- r
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3 |! C6 P5 o/ V9 _: ltvb now,tvbnow,bttvb８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。/ i! a$ w8 Y! v6 Z; k, \
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９．拌勻回即可上碟。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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