海帶～～～～
3 M {7 j1 S, h" X7 l公仔箱論壇
. R+ s+ c. N& }7 w+ b# {1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。! _' s" \6 C Y5 s
3 Q4 F7 t. Q; [別名：昆布、江白菜。
" y0 B1 u0 F0 h+ w2 F2 T6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. I- e. r* E. o9 B7 {
性味：性寒,味鹹。
; A" p+ D: f5 G3 ztvb now,tvbnow,bttvb
( {, j5 ~. H. c' t* o營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。公仔箱論壇5 E6 r5 ^. A9 Z! h; Z0 x: @/ ?
7 F, w, U+ H; I- ]控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。) e5 j: ~7 V0 ^" |6 t4 s% l
www2.tvboxnow.com0 h. L5 N$ M9 x3 }
控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [3 z5 R4 s* H$ B: f' D
: f/ y$ e- j2 u( L0 ?; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e# g0 V3 ^3 s. p7 O6 D! G
7 Z+ r6 `! L8 p7 y/ H: gwww2.tvboxnow.com忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P4 {0 y _. R. c2 S2 d4 g' ~" ]
( S. L5 O x9 a* C) a" B2 g) h }www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @5 G) L2 a, U
' p) h* j# w) z5 e8 c+ Z吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵/ L+ W! T1 c2 H" b( P& G
www2.tvboxnow.com& R' W! S" }$ D$ ~% K
海帶為什麼能降血糖？
. A3 o0 ]. f. @8 ?+ O% L公仔箱論壇) g; H4 C) j' U, S: [
１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。
* \/ Y1 }0 v, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 N1 \- R1 F* Q２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
: q3 i$ S, {# P) o公仔箱論壇& q: I# R" d$ |) X. S
３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。
. `# u7 D/ u Z: P; T& h
% |8 A- V7 M7 J3 @, Q( bwww2.tvboxnow.com吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l( v6 ~7 i, a' x& t# q# I& I
公仔箱論壇9 J$ _1 F+ g& H" W/ R3 q9 [& ^
（海帶搭配飲食宜忌）: D# t: J& u& R& H* D0 ?
. U2 c* s; f8 I( C4 G k; P
海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。+ J" P1 O, ~: ^* T+ c5 h
% k7 d4 j& A: N2 O! G海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。www2.tvboxnow.com, l6 J* B8 N/ R7 q: G( q) M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S/ I* a$ D' z9 ]
海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
, G% m7 ~- w5 z% l9 y6 \
: d1 I3 b! B6 a* ~1 \* f* btvb now,tvbnow,bttvb海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。
) n9 Z. `. h: y3 x" J5 p公仔箱論壇
' ^2 s3 j. O, z3 U# ~* ?3 c( v海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
D5 k7 G: H* t w" [3 _% Y
& ` w/ ]5 O) Q5 m% U3 K' m; y* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵1 h, T( i8 s: W
8 U% N9 l, }% |+ _; Q6 N3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（鮮蝦海帶芽湯）公仔箱論壇! H0 C+ l7 q% ^: b4 d
3 H3 l9 c2 Y: B0 u$ _9 p公仔箱論壇保護心血管＋穩定血糖。
3 o0 Y* p/ j" \1 _! r2 E+ y+ V. \2 h公仔箱論壇7 y5 z+ j, _/ x/ J
材料：: W, {: Y: f) J) P3 ]% y( }$ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z& i% I- `& }
鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。tvb now,tvbnow,bttvb' h$ k5 M- S& E% X3 }
- b' R, S S7 r1 D, w調味料：
& L' \3 P+ w' o& H$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com" C1 A& a/ j; l
鹽、麻油各１小匙。
* o) M; ?+ J y/ T2 z* b# zwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇3 p5 Z0 I9 m+ r6 A& x* l- m& H
作法：" W6 u; ~: N( G, w6 J4 l. H
/ O2 [2 H6 G6 _' C. c! ~/ K. qtvb now,tvbnow,bttvb１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。www2.tvboxnow.com! O" C5 v! T! A b% P$ v
# `7 D1 b+ G/ |* |3 d3 `0 J. }% c２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。5 p! R& ?+ d6 k$ k
" A2 V j. p! k; y" {" y- _3 I |公仔箱論壇３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
& Y( U: ^4 m4 i公仔箱論壇
- \3 C8 H5 I' |, Ktvb now,tvbnow,bttvb為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
$ u" i# c: `% i; J" Y2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 S& Q3 E. l- y; q/ J海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
| 
