■1、綠葉蔬菜& w- E1 C( D% o& q2 f1 L4 {/ A! ]# l
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，公仔箱論壇# F( ?8 [6 x. p8 p% W, v- Z
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
; x9 T/ ?4 N7 t* r青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h8 l$ a! T) o8 k: H% F+ R6 t& ?
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■2、粗糧tvb now,tvbnow,bttvb$ ^" f: R5 l% v
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
8 P: A6 ]' l& V5 b u6 G公仔箱論壇使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
0 U8 X1 N" H, Z, f2 W; d所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，" T- d! M; A+ {7 q
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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! _, L8 T3 ^: ]* ^: m4 M+ d! c■3、綠茶
( h. Z* L: @+ F7 n' ~2 s( `tvb now,tvbnow,bttvb綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
! a# h7 B& R I4 P. V常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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■4、豆豉
5 P/ B r% k5 z9 h0 D% ^* J! v. A研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。公仔箱論壇& g( d5 {- f; @2 M
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
( B* U7 } O) l Q/ H( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
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' k$ K* F5 I0 @5 W6 F公仔箱論壇■5、水果或果汁
, L. ?$ F0 ^, [0 O, }/ q7 g可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
! Q$ r8 F) ?' [2 y* @+ x5 _0 p公仔箱論壇水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
, [ |4 q# i& I D9 }; D: P, W7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb5 O1 B- B' M, y$ G" N
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■6、紅酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m0 o- A' G+ ~
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，( X, D8 Y- ^: q4 a5 N1 Z) W9 K
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
+ n0 t$ [' }4 a- \3 U4 }7 E* ~) gtvb now,tvbnow,bttvb還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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