■1、綠葉蔬菜www2.tvboxnow.com, D4 W2 e }+ O; p
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
" \ M; _+ K7 [9 W M) M4 D8 @tvb now,tvbnow,bttvb使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
5 M! J2 K) ]# V$ |3 H! m& vwww2.tvboxnow.com青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。tvb now,tvbnow,bttvb0 D7 z0 _5 E0 l1 `* B/ Y( h& h
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■2、粗糧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z) d, P" Q. _7 X
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，www2.tvboxnow.com, s" N* U" O0 v. S9 P- g V
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）tvb now,tvbnow,bttvb/ k' c4 s, C8 w0 M- a% B
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，tvb now,tvbnow,bttvb* @- _" p2 _# T3 z) [8 |
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。tvb now,tvbnow,bttvb$ a. s: ]7 u! h' b/ q$ t* o8 \
: ~. [+ ~% Q; ~3 }: bwww2.tvboxnow.com■3、綠茶
! u% C0 b8 g& |, ^+ ?www2.tvboxnow.com綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O8 ^9 ] U" |1 {+ |0 Y
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
$ h% q5 A9 _2 Jwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& c, q' a! z; U, j+ g8 q' m, M
■4、豆豉
0 L, G( J7 I# C6 Z9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。公仔箱論壇: L/ w5 M- R. z" `8 H F9 [! ^
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
9 Z+ g$ F" Q5 j# y! ~3 n公仔箱論壇豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
' I2 P; ^/ c' H, U0 d公仔箱論壇. O* x7 Y @. G+ s G4 q" K( W
■5、水果或果汁
3 W# f& r \" ]3 v可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。! |/ K2 S* z% }1 F4 | B- j
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。tvb now,tvbnow,bttvb5 i2 k9 `7 \/ w7 T$ x2 k" h
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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* \8 U, R" P& {8 r$ {www2.tvboxnow.com■6、紅酒
$ R- M; ~1 r8 L+ ?* q公仔箱論壇飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
# ~' c0 I4 `/ l& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
% |- d* H! A8 O7 o6 x* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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