■1、綠葉蔬菜
; ~1 F: ?$ V) I A1 {tvb now,tvbnow,bttvb綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，公仔箱論壇: { ^6 g" W% D# D# z6 L
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
k# n7 Q8 K' q5 a8 e! C青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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$ D' T4 u9 s, Y7 q8 ~3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■2、粗糧
( R& v; u* M" }常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
3 Y; K* b9 s( I1 K) H公仔箱論壇使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
4 R: o( i; w- Y% ?4 R# p/ R$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
9 y; R* A! b, d/ O/ m易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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# g$ S1 i: S% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■3、綠茶5 v. z# b6 d* h2 i' q. |
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
; v1 K4 X, b, F! x$ N+ [% e公仔箱論壇常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
$ g/ E- }/ k! d( A. c公仔箱論壇, Z, i- \5 W. z9 M8 R9 s/ _
■4、豆豉1 ^1 n3 {# o' B* \- J+ w. p
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。公仔箱論壇" b0 M% W, j7 X& e& m3 }" Y
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，tvb now,tvbnow,bttvb% }! i! H( B& d0 M0 G" R( r1 f3 l
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。公仔箱論壇3 W+ Y% s) v" j$ M+ t1 u3 P
' p3 c4 `( V) e/ Ttvb now,tvbnow,bttvb■5、水果或果汁
# R: j1 o3 ?4 ]( M" W' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
2 Y" C( D! N( m+ w4 ?) K$ |$ N; ptvb now,tvbnow,bttvb水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
# ?; ] S9 Y% p* R- o$ `! T4 j特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i) F3 O. j% ]$ C! y! r, `$ x8 D
) n8 `$ d' F7 U; b■6、紅酒
p7 F' |. M4 q3 ~. E8 v3 ltvb now,tvbnow,bttvb飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，tvb now,tvbnow,bttvb) w% Y4 w$ O0 I. N
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，公仔箱論壇% w! b7 x2 R: |, {- H: s
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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