■1、綠葉蔬菜
6 o6 z4 }7 ^$ N0 l! r; [1 vwww2.tvboxnow.com綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
8 N4 p( `. k& Nwww2.tvboxnow.com使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、$ n: D1 g: ^6 R0 @5 D& t: G
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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. j/ A1 S& a% g4 Z/ _& v, k& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■2、粗糧
4 L, w. ~5 g$ I) N# htvb now,tvbnow,bttvb常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，公仔箱論壇1 h7 _/ i6 Q; s9 ~3 F0 Q6 O
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）5 ^' ]. m* Z' G0 y
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，4 J& v$ f; ~9 y: y
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。% F* e) {* k2 y4 b
! }. R3 }* w. X& R# L- vtvb now,tvbnow,bttvb■3、綠茶公仔箱論壇" J$ F6 r3 Q: _. @. i6 U
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。tvb now,tvbnow,bttvb# n# v; `( x) q! j
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。9 W) u2 b1 F: g7 y' C; t
- R. h2 n" O% Y6 ]tvb now,tvbnow,bttvb■4、豆豉6 L! ~; E2 }# x( F4 j6 F
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
! S+ z5 s9 c. k! ?& @tvb now,tvbnow,bttvb還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，, b. g. e" f3 C ]' A l4 Y8 Q8 J
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
1 `( r# Z7 @: P& J# w5 Mwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F: s( k& n$ N; w0 s
■5、水果或果汁
% ^, s+ W/ @% C2 z* c w/ D o可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
5 E3 d1 f5 G# j& V1 j$ Gwww2.tvboxnow.com水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
/ i) n6 k( |3 F" u& ~& q特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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■6、紅酒' |5 V; ~ `( V) U
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
7 Q+ j' @) q" B( \1 X: `2 W/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，. `2 z0 G- j6 e, C8 m, C
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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