■1、綠葉蔬菜
# P$ e9 @" }$ O8 [3 r9 Z- g+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
7 {8 ~5 z! ^6 _3 G" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M- o+ ^" O/ I7 k, M
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
1 C0 z# J6 d0 O- o5 Ntvb now,tvbnow,bttvb6 n9 ]1 @+ E/ j9 z% p
■2、粗糧
" ~% L4 c5 C2 J" k6 ]- R, qwww2.tvboxnow.com常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
: y+ L8 e$ v: {8 M3 g q3 ptvb now,tvbnow,bttvb使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
3 B, {; c; i& q- rtvb now,tvbnow,bttvb所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，3 G' L- j, m: i
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。tvb now,tvbnow,bttvb* b+ a/ `4 t9 R) U' ]- q5 B
( N( @! U0 D% s2 z0 G
■3、綠茶公仔箱論壇& ^7 G4 s* p. V4 [9 m t
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
7 H- q5 g; N) X% y1 }, `常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
4 p" V9 ]9 ?8 a8 l& M& N% g, N E
/ V' A' m4 p& l' I$ o! ?■4、豆豉
5 O' r& c" r5 n- I* C- W( Q3 Otvb now,tvbnow,bttvb研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。6 s, G e3 Y, o: k
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
8 A$ z7 t8 m& m! ]3 J2 i豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
. ~4 S% Q* m% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ]8 K$ m6 |/ {. M4 j7 I8 I■5、水果或果汁, b" ~7 B+ t9 h) q, l3 e6 U# z
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z: o0 C* q- B6 y, b0 [7 m( ?* x# V
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。6 z/ D2 d" J \2 g- J; j
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。% t6 Z7 S/ k y3 E9 s# j0 e/ ?
0 v4 Z/ z+ B& ^; `! y6 O■6、紅酒tvb now,tvbnow,bttvb7 s4 f: C% Z, { m
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，tvb now,tvbnow,bttvb3 h: [( _5 f% Y: K1 r4 k4 {; B
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，; z: E, {& m! W0 Q1 j5 b6 B
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
| 
