冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。www2.tvboxnow.com; C4 F* a& j' k; y& Z( k: c$ o) n
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，4 U5 @7 M& D4 O7 a
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。www2.tvboxnow.com& |/ o9 f' K+ }- c# H) R
4 [ N- ~) Q+ w' e熱水泡腳公仔箱論壇; s1 p# @( I2 N; a; {' @5 c- ^) R
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，www2.tvboxnow.com. E1 G6 v# U7 D) E6 {4 x+ `
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
+ u; Q# D0 n, P7 @, g# C, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com ]; i* C0 R: M/ g
鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb, i& a( o% G1 i
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。9 K0 W6 w6 q: ~2 l
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X0 C1 v6 u" U$ z; N% Z# p' B
9 d+ B& s( R5 f5 k/ w( F可樂煮薑www2.tvboxnow.com" e8 V, |, Q1 w
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，www2.tvboxnow.com" H2 R) F3 o) w8 Z+ M
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。公仔箱論壇9 M, X) w# V$ B0 z8 Z5 b6 {
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呼吸蒸汽) @, M: Z/ U2 G- L
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
' `, s5 Q# Q% r& @* ~7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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' J7 d0 o/ x' Y: @9 g1 h7 B公仔箱論壇薑糖+蘿蔔水
8 W) R8 e; K) F1 l1 J6 U先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。www2.tvboxnow.com% n. I+ h6 v. T- [+ B$ O5 ?+ B9 x- o
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多吃“紅色食品”www2.tvboxnow.com" Y* d% j9 }& \' D
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
& o, I A0 c( B: T. Twww2.tvboxnow.com洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w# p0 Q* m8 j
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醋薰蒸1 R0 O+ y; T% U( b" d
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。2 l* R' X" f( D+ b
' s o& y1 [7 U2 l/ h3 ntvb now,tvbnow,bttvb喝白開水
9 [6 J& {0 `+ L) ~" y- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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% r, T7 n, j5 C. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱風吹面www2.tvboxnow.com8 M5 b1 o" s7 T r0 u& E
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T% ]) _1 F2 a- f3 a! b. n
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冷水浴鼻孔# O$ ?+ R" W0 L) G' ]
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水1 P; m9 F% {5 O3 Y$ \7 c3 h
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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& }! s8 y& S) y$ q) I公仔箱論壇按摩鼻溝7 n) r3 a1 N: s4 U# u% o
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
b5 ?+ |- H. Z' G) Zwww2.tvboxnow.com可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
# n2 o& K# h& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' e' {! J5 V3 M7 utvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥9 r. R' f" u0 r! R/ y, J
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
* Q$ ~* L: [# R) c# |7 a再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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