冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
# ^/ E* D& [% y) O: g& z& ktvb now,tvbnow,bttvb那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
& `2 D9 P! b8 u/ R/ S; z公仔箱論壇使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳
9 M9 i7 x4 u' ?www2.tvboxnow.com每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，公仔箱論壇; x/ z, G1 F- H% F1 S
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。www2.tvboxnow.com& q9 M$ ^ R$ H/ C
% v7 A4 o6 f/ q4 R" C4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽水漱口- B+ r+ c5 q! X& c; h9 z. a
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
$ G; t- v* m) V: Cwww2.tvboxnow.com流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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% ]8 `4 V, l( X3 E5 B; k: S4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂煮薑
& U+ Z+ F' O+ j- n9 T鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W% B, c2 N1 }( R' [' w2 c- x4 K: Q
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。www2.tvboxnow.com$ H" m7 Z! r' E4 D
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呼吸蒸汽www2.tvboxnow.com* U: d2 Q% z7 @1 W; Y# V7 a$ ?
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
* _) l8 F% J3 ~1 G; u/ w/ O, Kwww2.tvboxnow.com直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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- u4 K) U7 L k9 u4 k$ w薑糖+蘿蔔水9 y5 Y" }6 n7 Y! e
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。www2.tvboxnow.com7 {0 {0 u5 ]* }: V! v r
4 u: l$ N% A& S8 I& @! z6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃“紅色食品”
0 ?* P1 g; P3 c紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、tvb now,tvbnow,bttvb0 P! v8 L, D3 f4 H5 l2 e
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸# I! {' z! C3 k8 u, m s
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
0 A4 ]% u% o. ^; f; M$ d4 d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d8 k3 x6 n% Y9 q+ b, m
喝白開水8 r& F' F; P) y& U7 ]8 z
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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7 D- h! ^: l- M: r4 @: v. ntvb now,tvbnow,bttvb熱風吹面4 \8 p" X3 G! h. F' Z3 H
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。& Q5 w0 [; @( R, T: \$ r/ e
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冷水浴鼻孔www2.tvboxnow.com- u" S$ H# x: R' N9 H: c" f1 w
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
7 N# D2 a; w: |- m$ `+ a& k- g+ d" ?（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。: }; w) m* I. p) T# Z, t' i
/ @1 G# }, s$ V! I/ v& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩鼻溝
% Z* K$ N1 M' m# O8 }/ q3 Z- W0 rwww2.tvboxnow.com兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
7 I6 k" i; W" Y% f可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb5 }- I8 ~/ B! M6 ]" a( b
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生吃大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |' v5 u& A% C' r( x6 U
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
+ J4 s+ J' N# L$ b4 A( t再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
- s+ Z$ S7 `; |" ?7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b4 B- z3 K+ ]$ t- v& b: N
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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