冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。 K& I l8 `! t+ |
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
. \% |% L. T! ~* G) v# x# g+ pwww2.tvboxnow.com使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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( u$ X: ~+ d* K$ [- w+ W, t/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水泡腳
! r- f2 [3 x+ u' a3 \3 B; X* N. S; [+ X公仔箱論壇每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
# m3 Q8 Z. i" [3 F4 a公仔箱論壇要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇$ R1 ?. j+ L9 T: @5 y7 Y7 g
; [: u9 @; B& b: M T鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb3 Q4 e0 g1 j; F% k
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
: t- ?$ F4 J# t# Q9 W流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。5 S+ |9 s$ J# Y* O* k- V2 b
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可樂煮薑! i7 y# N0 h# a7 r7 d: a3 U- W
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
0 j+ v% G' E; e1 l! M, W用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。3 [. h; r# |# A. l
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呼吸蒸汽www2.tvboxnow.com q2 V7 O( ?- }4 \$ @! C9 d6 i7 w
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
0 E4 f4 ?, J. r6 Q( G3 M# O5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t F6 Z& o1 I; r* H
# B f6 L3 B; g! X* _薑糖+蘿蔔水
- D1 H% W' Q! _; J+ \4 g$ J Swww2.tvboxnow.com先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃“紅色食品”
/ y3 m/ c6 K5 C! p9 t! Y紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
- e, C( p) b7 Y4 d( h& j洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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& m P; R& N. e! X醋薰蒸
0 l0 U, l# i0 Z3 @# C. H6 e8 ]www2.tvboxnow.com每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水
, ^5 M. ]8 |0 f4 C氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
' y, y+ L3 g0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
& j) B2 |. c n0 A9 w2 n& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb% h9 V4 T5 h" x! @0 |) @" @; y
冷水浴鼻孔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @% L. Z6 {; ?$ E- f" \# d
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
- [# O1 j6 L) y) e0 g4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。8 h3 M7 w& G! Q$ w8 t
$ ^/ p: p' ~" ~. O按摩鼻溝
/ a- `: r9 ?/ h% Nwww2.tvboxnow.com兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
- O9 @/ @2 k. \' ^" _9 a& X可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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9 S2 ^* W& h; Q. d2 Q7 C& p- E生吃大蔥
+ d) w o2 w) z, {$ L, \生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
/ b+ ^9 e T* ?: E公仔箱論壇再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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