冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
# b; u( x: f" f) a7 [ ?5 j4 F5 e% y那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
8 s* J+ z* }" v" G# O/ ^- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使您遠離感冒，遠離病毒入侵。公仔箱論壇( ^% _- f! B$ V5 H8 Q; }
& A1 q; A- J) m熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb/ p( m; K' y3 A W- P+ L. n9 I
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
# u/ h# m- p& Y/ D: ttvb now,tvbnow,bttvb要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C7 _ L- o2 U. ^+ U
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鹽水漱口www2.tvboxnow.com5 L9 I1 a9 z% E8 ]8 J( ~' I, ^( P
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。3 U" I' H* \. C# {2 g) ^2 \
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb3 O! V1 {' N: _! E; K" I8 `
- J8 u7 @ v c+ |/ g2 ]0 y可樂煮薑www2.tvboxnow.com% M: n/ k: n. H: t# V; ~9 G
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，tvb now,tvbnow,bttvb$ D% ~* z/ s% G# E0 V, \
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb5 V& B/ _2 P; z6 Q% c8 O# P
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
6 `4 I. w9 \+ ]8 z: K直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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# i @0 G1 y$ ~1 E# ?tvb now,tvbnow,bttvb薑糖+蘿蔔水
. _$ Q# @% ^. K7 \& f% B8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃“紅色食品”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g1 [+ W* U4 j- a5 P8 a
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、/ p- u* t# \6 l- p. I& u
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b& q9 w/ R+ y. \; Y5 I7 W
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醋薰蒸
/ U9 h3 z! H* c: B2 K i9 C* L0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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3 Z0 y/ L% V/ Z6 X% [; z5 S喝白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s6 B% J, q2 c
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。www2.tvboxnow.com; H) j% V/ w, S# h
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熱風吹面
$ ^4 O$ ~" h0 L' [# P( h$ ]感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb7 M/ ^2 J2 K# \/ o) D- |9 t
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冷水浴鼻孔
+ X; H* {2 w. q9 w9 S3 F1 y/ i; K每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水tvb now,tvbnow,bttvb, H) I7 u# k/ J6 k) F( T& H
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E' P; @+ d* H
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按摩鼻溝
2 N' y9 b( s7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，; k2 D7 y3 \. d6 s/ R
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb+ o) z2 h0 U1 U7 F1 h" Z1 w7 ~/ \
2 K" M! G @# q O) e$ B: Q公仔箱論壇生吃大蔥8 } b6 {% X7 P1 y+ m- o
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，tvb now,tvbnow,bttvb4 b# I# y. X% H7 A
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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