冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。www2.tvboxnow.com( {; | o# |4 p4 L, g
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
! w+ a, ^6 R; d' i8 L! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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- }/ i7 k" u* _1 U3 L% A( @熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb8 }* E5 J9 r7 _1 |
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~: U: @- Y4 S C' i, z
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口
; s' P- @- l9 h6 Q vwww2.tvboxnow.com每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
! Z8 p8 u: L) @8 |www2.tvboxnow.com流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。( h0 J L8 l% k1 X. t4 z# Z' F: I
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可樂煮薑
4 Z; w9 d' i% N; b9 e9 s5 btvb now,tvbnow,bttvb鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
6 w# q, M) V3 b4 ~9 \8 J4 D1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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5 q' Y$ }1 h+ ]呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb2 U8 K, W$ _4 w0 @
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
, Z- D3 b; j5 C8 e# p; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @1 T: m+ E; J' s. l u
# d5 x$ S. C$ B- r& w. w# p4 L薑糖+蘿蔔水
) E' ]( ?+ v$ j7 V6 Y公仔箱論壇先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb+ u5 }: ? e( c
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多吃“紅色食品”www2.tvboxnow.com, {" c! W+ x) u( K. m& g
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \4 G5 x D3 E9 p+ f
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。 s5 h' Z f3 x1 Y2 Y4 w# p7 L3 W
- W& _( c* G* p- ^; S _. Stvb now,tvbnow,bttvb醋薰蒸www2.tvboxnow.com: P$ W- Y* j; Y4 w3 `, |
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇5 w- W+ R( o& S" L( Z" y( Y
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喝白開水www2.tvboxnow.com4 W7 c& w: S- Z' M/ ^3 B: t
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。公仔箱論壇: B/ `% M0 @3 {7 |
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熱風吹面
0 {8 ^. ~4 D% vwww2.tvboxnow.com感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。+ z9 F* [, w$ N5 H8 ~
# F" s6 ]' P+ @2 s) r: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷水浴鼻孔
* B7 ?0 F1 D' z5 ?www2.tvboxnow.com每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水www2.tvboxnow.com; _3 X( J* B4 x4 O
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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按摩鼻溝公仔箱論壇, p0 @( d" ^& J
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，www2.tvboxnow.com% l# O) Y4 ? S& Y. [2 I: i! I- ~
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
8 V" |5 D" k. ?2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ F3 r2 C. H9 c, Ltvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥公仔箱論壇. S" U. Q. \2 J, S! U
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
5 D! ^2 U! H. y" D6 f" M4 L* Mtvb now,tvbnow,bttvb再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 }+ \* U8 l) w- C
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9 _8 K, m# t2 F- f- [! L) X* E公仔箱論壇
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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