冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
6 B' C5 d1 \2 [1 Y$ I7 _% vwww2.tvboxnow.com那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
' e2 p& _# `# I: Z7 H公仔箱論壇使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
' I: I7 F3 o8 K, f; W2 v
' }+ {: T9 x- z9 b' |4 Swww2.tvboxnow.com熱水泡腳
D$ S/ H! b) t A( |) e) iwww2.tvboxnow.com每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb8 F: i& Q* R$ u' G2 `
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
1 O" F' H; I, O* B/ F. U/ R: R2 U公仔箱論壇
{; \; Z2 Z( q4 }: Y6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽水漱口
Q1 ]3 W! }3 U7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。tvb now,tvbnow,bttvb9 u% g" C3 h1 K) M s2 f8 |
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。% [' } O7 x" V3 D& `! e
; C# a) Z" E c. a) o' g& U
可樂煮薑
& {/ ~" }1 Z) V# @1 ]* z2 t3 s0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
) i O, m$ l9 M" S3 `! b: n2 A7 ]- Mtvb now,tvbnow,bttvb用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
* ^" w. f3 c3 N公仔箱論壇6 P6 _" W% i( R
呼吸蒸汽公仔箱論壇$ J5 S/ p0 U4 K9 f3 s
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
* W: h( B9 z( n' r; d直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
* ?5 C. p7 `$ s6 Awww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T( K! Q! _2 h$ [2 ?, K! M
薑糖+蘿蔔水tvb now,tvbnow,bttvb3 w, t9 T4 Q/ h3 m: C1 a% e y$ ]- I
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇5 Y6 ]; i t# A
& s# e3 e3 S, U0 G多吃“紅色食品”5 X& l: Y* p/ ?5 _# F
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
; k9 u. f" q. p; }/ k' f5 {洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。公仔箱論壇" \; W7 Z: Y& y
& m3 Z; E" @; K# g6 }0 u
醋薰蒸1 S8 H3 @% H8 n3 r4 Z
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。www2.tvboxnow.com, `7 f7 L$ K/ ^
" d7 x3 x: f, U! D' x喝白開水" p, s p5 G3 K0 A ]: X
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
( N6 U2 Z7 n) Q7 G% l
2 p5 M ?; n# O2 _$ g$ j& S熱風吹面
. B1 A: _# s# A1 u+ O" v1 iwww2.tvboxnow.com感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
4 V) p: p/ B" K: Q8 c: |. S www2.tvboxnow.com- N6 F3 u! b- n1 V% B G
冷水浴鼻孔tvb now,tvbnow,bttvb* T9 ]3 b9 e' Z9 u3 K
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水 e: w7 p7 H A [2 Z4 b
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。7 O$ e# S" z$ i5 F
4 V. u3 C& N( r0 Q7 t1 y# B
按摩鼻溝. t0 p# M* a3 E5 l
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，tvb now,tvbnow,bttvb2 B2 f5 ~5 R( @ W3 r5 [2 j8 a9 C
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb) [: t2 Q/ p0 P
4 J. J3 A V }$ b$ g! L% v
生吃大蔥www2.tvboxnow.com3 K; {0 ?; b) E; x) K
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，www2.tvboxnow.com Q. N A) u+ U
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。www2.tvboxnow.com2 b- M* j9 Z/ o. o& W5 w* U7 S1 u3 N
3 b: \; d% r2 [" H5 w* S0 ttvb now,tvbnow,bttvb
$ c9 n" _/ f$ x% ^3 A公仔箱論壇
6 ~! r% F1 K) c; t6 @; n% m d+ I: I/ v$ C: k! @8 b" S1 w
, |1 s, ]$ l8 p5 P# mtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-3-22 12:45 PM
| 
