冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
7 D7 K x0 y- T5 A9 A- G- r那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，www2.tvboxnow.com& p/ u5 P3 \3 H# \" g
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。www2.tvboxnow.com* z. F6 e' {" s! x& C O: K _
- \* |# U, h" B熱水泡腳
/ C' `' M8 w1 b$ c, |, m公仔箱論壇每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
! b* b6 P( o. t; w要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
, R4 S1 w9 f) V" {% E4 M公仔箱論壇
' x/ ^. [, A! o4 f% z7 Mwww2.tvboxnow.com鹽水漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K# S$ J+ p; F7 y8 K. h: q
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。www2.tvboxnow.com" [9 P$ G+ p, y3 i& _. N8 q% e8 c
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
/ ?" I# ~- a* Q- W
& r4 p) F: h# ]+ O( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂煮薑
- p, Q* {( i1 k* b/ c2 Z4 m鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
; Y; j" ?5 M- z7 j5 }www2.tvboxnow.com用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X1 l7 S/ ]- L2 A I) _/ ~
tvb now,tvbnow,bttvb, D- {0 ^% E# J
呼吸蒸汽
( e; i P# c2 `' S3 u初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，公仔箱論壇4 R4 ^" L2 P! w S: s
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
) {# p1 R4 |" B/ Zwww2.tvboxnow.com# M! w5 N# U, I& |+ m" C& d3 ]" f
薑糖+蘿蔔水# @% ?/ s, k; z6 B. E
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
L. |& z8 Q2 M# w9 U- |. ]www2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb% L8 \! O' L0 ^$ E1 J
多吃“紅色食品”
& J$ |' u. t3 y, atvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、tvb now,tvbnow,bttvb6 o* I1 i8 N( C( k
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb+ s9 Z, c# Z/ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k4 s' e; e* h! o6 i2 w8 l
醋薰蒸
2 \. {9 C- M! ^# e5 o/ c: s( X每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。4 Z# }! @- |% |) k) D9 Y/ ?# e- Y" t
* G2 C' Y) Q& dwww2.tvboxnow.com喝白開水
7 W' Y$ d+ E9 W! w2 ~www2.tvboxnow.com氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。www2.tvboxnow.com# V% e9 m' X5 U& ^
% Z( E7 U/ a; y9 V1 D8 j" G6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱風吹面2 ~& f" D5 Y( V) [0 V
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
. S; D9 P# d4 }+ j$ c www2.tvboxnow.com. M+ ]8 I: G( l' G3 X' ?: \3 k- F9 S
冷水浴鼻孔
& g: C @) ]' ^8 ]1 {& e5 I/ Mtvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水公仔箱論壇7 i2 n& Y9 t( j. e
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
5 z# H! r" K h ) Z5 i* c' i5 Q6 m# i
按摩鼻溝
6 c4 g* H& I2 A3 S- Ltvb now,tvbnow,bttvb兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
# b M4 Q& k5 O% I& Z8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
# ?# X5 L9 |7 v. }
- }5 w5 { e5 R' ]- Z; D生吃大蔥
& E' Z+ V) d- u公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
8 b! g7 l& N9 T# B. n9 xwww2.tvboxnow.com再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。% M1 P, G$ W' p D8 x |5 T- Q
www2.tvboxnow.com+ V) x4 E1 N2 G q5 i* ]
8 k8 g) z* a2 P, V+ L x* w$ z' {
; D$ ]+ k _. ]" ~; q
6 u; `7 w: m7 j* R2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o8 h4 @, M7 t4 l
|
發表於 2016-3-22 12:45 PM
| 
