科學研究證實，癌症的病因77%與生活方式有關，有些癌還與過於懶惰有關，
1 ]4 D J% B# _) w: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此每個人都應學會克服懶惰，將癌變拒之身外。
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$ M4 O& k( ?' m! z不想運動——肥胖可能誘發癌症肥胖者大多數多吃少動、! a. V! @3 e/ H5 \7 o' F
脂肪和糖的攝入過多，體重超標。建議大家緊盯自己的體重指數：
! F, P/ ]" L" y0 D9 [& H% o9 Z體重指數（BMI）是體重（千克）除以身高（米）的平方，
* k$ T5 l! { \5 S3 j公仔箱論壇超過24為超重，超過28為肥胖。運動是最經濟實惠的防癌辦法，www2.tvboxnow.com8 B6 }, n. S: G; c; D' ?" |
每天都出點汗，加速新陳代謝，促進身體排出多種致癌物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W- l& ^2 W9 T
增強免疫力，幫助人體抵抗炎症和癌細胞的侵襲。www2.tvboxnow.com r- p; Z( _& o" m
" _+ l2 n3 k x2 J0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不想自己做飯——過量攝入肉類會增加女性患乳腺癌幾率油炸肉類快餐食品，3 f6 N5 U, D: X: S7 u
味道可口、購買方便，但過量攝入將導致女性患乳腺癌的幾率增加22%。
* R9 X. ]- L N8 G. v! `9 N一項專項調查則顯示，大約16%的乳癌患者的發病，
* c! f6 A% z6 X7 _) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是因為生活中攝入了過多的含有高脂肪、高熱量的食品，5 x7 Y5 |1 \1 A7 u+ _. r, n h
女性體重增加而引發。建議女性朋友養成良好的飲食習慣，
4 m' i$ I; I, z( |0 k K$ W Ytvb now,tvbnow,bttvb減少在外就餐的次數，少吃肥甘厚味，多動手在家做飯，多用蒸、煮的方式烹飪食物。
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5 U! e. i7 a; o* t6 Swww2.tvboxnow.com不想買菜——- N0 k/ G! \9 {; e2 w2 J n( m' O2 p% D
食用新鮮水果和蔬菜少，可使致癌物和促癌物生成有些人一買菜就是一個星期，5 h' V8 }8 x- G' {
很少買當天的新鮮蔬菜，其實吃新鮮蔬菜和水果太少是非常容易導致胃癌的。tvb now,tvbnow,bttvb! Y) f% r" E7 B( m) w
大蒜、大蔥、洋蔥、捲心菜、西蘭花、蘿蔔、葡萄、獼猴桃、柑橘、無花果等
6 m/ N( I* ~4 M1 G- F公仔箱論壇都是很好的防癌果蔬。建議成人蔬菜300至500克/天，水果200至400克/天。tvb now,tvbnow,bttvb0 d( @4 f d! j/ j) a" \
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不想生孩子——不孕不哺乳女性更易患卵巢癌和乳腺癌不孕、不育、9 g `( ~( ^ D% s8 z
晚生晚育都可能增加人們，尤其是女性的患癌幾率。另外乳腺癌發病的危險性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X: `1 _5 W( D+ X; Q' P$ o' V
也會隨著女性第1次生育年齡的增加而同步增高，
0 o; v- P+ _' u/ H' {1 J" C$ e8 m第1次生育年齡在35歲以後的患者乳腺癌的發病率，
& i' R4 F2 p$ V* R0 P' s! F要高於無生育經歷的女性。因此，要適時生育，並選擇母乳餵養。www2.tvboxnow.com) T' O8 W' T; T/ Q0 m% I
; q4 M9 K6 m% f& x3 p Cwww2.tvboxnow.com不想體檢——www2.tvboxnow.com. C+ _# M h+ N, H- p
乳腺癌和宮頸癌可以通過女性“兩癌”篩查發現體檢有一般的“健康體檢”和專業的“防癌體檢”等。
" E, r% X# \ W: p) Z! M% T5 V( J健康體檢是一般性的健康檢查，比如檢查肝腎功能、乙肝兩對半、血糖血脂、血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb- w+ Z5 g* P/ ~# n5 V; F$ w9 A) \
防癌普查是一種更加專業、針對性更強的體檢方式，目的是早期發現腫瘤，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q- q7 f R& i
或者發現可能存在的高危因素，或者對高危人群進行針對性篩查。
* j; s, n; w' G# f$ A: o1 R5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳腺癌和宮頸癌大多數都能在女性“兩癌”篩查中發現，只要發現及時，
) ~' s3 T6 c- n t* Ctvb now,tvbnow,bttvb就可以儘早治療，最大限度地延長患者生命。女性朋友最好每年做一次“兩癌”（乳腺癌和宮頸癌）篩查，
" d5 e: G) t! ]" W9 B Y! q" H同時乳腺觸診絕不可漏掉，堅持做到半年做一次乳腺彩超、35歲以上女性每年做一次乳腺鉬靶檢查。 |
發表於 2016-3-27 09:24 AM
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發表於 2016-4-5 05:10 PM
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