[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。  e5 o1 t9 j7 N, b9 k
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，公仔箱論壇4 h* S" T: u* g) V9 v7 C
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }; F* b* \2 h  ?+ L
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。tvb now,tvbnow,bttvb5 k2 K: ^6 p7 O5 H
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2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，www2.tvboxnow.com% `' l+ C" h( }: J. o9 A
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。7 c' T3 t" k! b6 L
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。公仔箱論壇% p: t9 A4 h# [3 z

3.減肥/保持好身材
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。tvb now,tvbnow,bttvb$ k% D9 \. z  s  F3 ~
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：8 N0 p% t" m; T7 h' v  W+ ?8 V
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）

4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；/ s! A8 c3 H0 Y$ i" H6 `" n
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。8 z  A% V; F: y

5.不要飯後吃水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A% e! K# H0 |! d
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。tvb now,tvbnow,bttvb$ T+ N4 B; A5 r/ }  Y. \6 j

6.腳氣/腳臭
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,tvb now,tvbnow,bttvb0 p# Y5 a1 C$ v- K9 f0 m
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！: A8 X$ _0 j' c; G0 ?
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7.雙手和腳的皮膚保養tvb now,tvbnow,bttvb. k0 w' c! n8 \7 r- J( ]+ F, x( N
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，公仔箱論壇' _: l9 J* n/ @* V1 o4 d
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，公仔箱論壇# u0 b- P) s% h5 T0 o& ?7 U
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。www2.tvboxnow.com* Z: |6 _3 h- a4 t4 G( ~

8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b5 B% e; W0 w$ o5 Y4 z
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，, J; T9 X3 Q1 @) l4 |4 d0 Q) H" [
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。
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9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。公仔箱論壇% [5 [9 f6 D+ u3 x% l# L

另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，- C1 k7 u1 `) z3 V4 g5 t) W& n( Y
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽www2.tvboxnow.com% _6 E% g4 k; T- Y, u5 w# C: ]5 e& ]; y
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。tvb now,tvbnow,bttvb. o7 A/ ]$ n+ F0 }8 G
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c* P! ?' y5 {3 n' Z% ^- Y
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。& A& M+ A% q$ s; W9 V
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋www2.tvboxnow.com9 |- U3 h9 Z; i3 u
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，tvb now,tvbnow,bttvb1 W/ t, y5 Y7 @- F# D5 @
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G& I( o4 h4 Q( ^& ?
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w& d0 m! N0 W' M2 s
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，公仔箱論壇) j" w5 E9 a6 z, ~
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，; O2 ~9 m/ W" @% h& q% d! }" i
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...

11.治蕁麻疹
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，tvb now,tvbnow,bttvb  F: o8 Z2 ^& y7 C5 ]
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。公仔箱論壇1 _9 I' c7 u; M

實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，1 d3 C% v0 D: I2 @2 J! K/ `
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]% Z& Y" t; d+ H) K
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。公仔箱論壇1 N; ^* E7 V8 ~, F& v! ?; G% ?
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12.暈車
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，tvb now,tvbnow,bttvb* m" V9 T% l; `6 E" Y
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。www2.tvboxnow.com# A, d) z% p/ a6 M/ v: X! m. b* S

食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p, @/ {# S/ a
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好
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13.婦科炎症
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，+ y( L' c: r7 }' }6 q6 Z4 z; Z
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。www2.tvboxnow.com% l" L! |4 Q5 c# r; q2 G' ]

14.狐臭/汗臭/身體異味
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，tvb now,tvbnow,bttvb$ Y1 E# j. c/ h" Y; F$ T
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~
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15.興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，tvb now,tvbnow,bttvb: [1 G0 U. O7 |
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，, o6 I" K9 |# ]+ ~9 s# k0 y+ e
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、0 p& F! |/ T8 F+ V  p! g
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等
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16.毛孔粗大www2.tvboxnow.com4 \6 y& S  u+ q8 G2 ?
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，6 z/ G' v4 m) C. S9 N( H, p) v
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），公仔箱論壇- c1 x3 I( h" i
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，公仔箱論壇5 N0 z# b) ~9 i! H) p
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化

17.排毒
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。www2.tvboxnow.com+ E: m( O5 N( N
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。

18.根治打呼嚕www2.tvboxnow.com  P) J, \4 r: c0 m$ a* X, i
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。; u8 J7 }& `( q
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19.衛生巾多久換一次tvb now,tvbnow,bttvb' L  W6 B+ g9 E, O1 T. _
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，公仔箱論壇6 E3 ^# ]1 ?' J) E5 G0 ]
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥
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20.啤酒收縮毛孔5 e5 ?4 E0 h4 \! y. }3 c
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。www2.tvboxnow.com+ h. ^% {+ u6 B# R# v

21.治療偏頭痛
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.
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22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。www2.tvboxnow.com  s$ s' j: }& g$ P# J
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。9 ]; a% _4 {6 E& i6 N: h2 E

23.蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，公仔箱論壇4 g8 U4 e" X% A# }! S" q5 }
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。( V9 K- w, b; d. t/ w

24.灰指甲公仔箱論壇" F. W! q2 G0 e" q2 {; s
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I7 X% R, B( A/ r2 t) j
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c8 q; j+ _. i- v
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~8 I5 g. P) T1 S) e

25.毛孔粗大www2.tvboxnow.com" R1 H8 \0 {, t* p: K% l& I
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，4 {/ G7 i9 M8 q$ o0 y
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，www2.tvboxnow.com) _0 y# J8 n0 P" O% p
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。
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26.蛋清去黑頭tvb now,tvbnow,bttvb: }& [( f! Y/ K
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，www2.tvboxnow.com9 u& r5 {: S+ s. a0 A/ m/ ?) d1 B
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。
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27.皮膚保養
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。5 t* O" L2 n& ]" w: {: @
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.

28.腳麻了
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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