1.菠菜/西芹/養顏長壽公仔箱論壇1 D( T; f" F6 H: Q; K( T1 J
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，
. K8 X9 R% t% a' b/ j8 W$ C; h2 Ttvb now,tvbnow,bttvb她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。
; ~/ y( {4 @& S公仔箱論壇菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，公仔箱論壇: o7 C5 l) x& a6 d) b
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。/ X! f7 }3 c$ A5 M7 U
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。8 x: z# @& Y0 m
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。, ?; @- T6 y& }' M d
7 }, M, t1 }; a/ E$ v2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏$ |1 e+ V3 y# ^: t8 p2 Q$ e& z
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，
1 ?- G+ t' j: ?其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。6 \7 i7 h5 }, ^- S0 |, c$ p
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，, g, l/ c# |; S
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，
W: t! | @8 _# F. kwww2.tvboxnow.com是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，tvb now,tvbnow,bttvb6 P0 z/ A* ]: i' r9 T
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。3 `/ l( G- w! J {+ I
& b+ l7 M' X6 ?5 Rwww2.tvboxnow.com3.減肥/保持好身材
" p+ I2 x) Y& V A: o早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。, r1 `7 Q- Z- y# p
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P$ A1 \8 j7 b+ m I6 _# G
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
6 A# Z) A" X5 ]1 B# g& D* Dtvb now,tvbnow,bttvb粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）tvb now,tvbnow,bttvb; j: J8 K! I% m9 B$ m
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，# P4 }4 h P; Y$ P2 R3 v
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；公仔箱論壇: b* ^+ O6 j+ S4 I3 Z+ R
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。
2 s/ ]. L5 I) j+ ^. N9 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r# p. J, o2 ]! X
5.不要飯後吃水果
" ?4 I% q2 h! `公仔箱論壇很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
( {; L" y) P9 v' y" `; @tvb now,tvbnow,bttvb需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
5 M6 `1 ^3 j% T4 D) |1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
) z# {$ t1 d4 A% J6 ltvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com8 t, ~% m I% ]
6.腳氣/腳臭
) [2 N- c3 q, a: U/ d7 N6 y2 h& h* x腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,
D, W1 L' Q. e) w zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,7 ~. p) x+ a/ C% }5 L1 j4 c5 ~+ L
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！
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7.雙手和腳的皮膚保養tvb now,tvbnow,bttvb* t' S1 j5 ]; T9 Y- u" ~
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I5 w1 d" g7 U2 @% G
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
9 p. Y2 C: f. _$ r \1 U1 w公仔箱論壇其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G- { A9 Y- {9 h, p) `; A& z
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，www2.tvboxnow.com$ X! z: _* Q3 Q8 U2 x" G Y
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。公仔箱論壇; j5 @. X J; |* T* j
( Q' h _) n- |) d$ s8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎 x% N( P9 [- U t l8 K
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，& e. j# {0 U% a9 n* K. \
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，
7 C5 c# O1 U; u$ m5 w0 v公仔箱論壇效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
5 o* u1 H5 I% g8 i4 o$ a而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
% B V9 f4 I6 K N y4 U7 N Vtvb now,tvbnow,bttvb用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
6 a! V1 I0 @6 j0 m- J7 y# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。
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; E8 I0 e( t) W! I+ v/ etvb now,tvbnow,bttvb9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍公仔箱論壇& {$ B1 b9 j3 B% j& b2 E2 `" \
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
! p' ]1 d8 n7 U( u1 u: L# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。www2.tvboxnow.com/ m9 ^' T1 Q" ~. R, F8 S" P
www2.tvboxnow.com* U; _* S& Z3 ~2 U% V9 S7 b$ z
另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
; q$ m5 @% ~5 _ | d8 Swww2.tvboxnow.com營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽www2.tvboxnow.com1 ?9 s- K% l! v3 p
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
( s# G/ Q- e- T6 d0 P; p) e0 Ctvb now,tvbnow,bttvb如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _. f& |9 Z# ^! y- {
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。* S0 E: ?4 B1 d8 S: Q
# T) D% y6 x k/ K! l7 X10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
( n8 I" b! h* n7 ^* {9 B3 y全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }; h7 J7 f2 F; }
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！
8 m9 I% b" ^, y% `# R公仔箱論壇肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，
* o* r6 V; q; ]9 lwww2.tvboxnow.com泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，
. N9 p( J1 Q" a8 [$ O) b看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y' a4 Q: t( N# Y
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
R3 o4 |. V8 j7 _# U3 Z9 G& c/ M1 L7 zwww2.tvboxnow.com效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，
' Z! j* Y. x9 U2 x2 Etvb now,tvbnow,bttvb找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s4 ~% z: ~4 @. ?2 J2 E* Y
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...公仔箱論壇 S$ ~4 R# z8 K* b
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11.治蕁麻疹
. C% X' G$ }' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，www2.tvboxnow.com, q) N" J5 \5 m1 Y8 s
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：
$ l3 p/ r8 O* [: {慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、3 D+ a9 L ^( m/ @
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。
- c8 ~4 |& I# a% r公仔箱論壇
, O% x a7 G1 t q$ @" q實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，
0 N. @" E1 q5 A- g8 K, k公仔箱論壇外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、
) W* L5 W1 w3 b$ `0 {4 Vwww2.tvboxnow.com孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。www2.tvboxnow.com9 G+ h+ {, E4 f) c: P
F( l. M" y! q* M9 P w, K公仔箱論壇12.暈車
, h2 z! U4 y" N) h8 h暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪， u" u# t( F" V( j K% {
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。. {0 Z2 X: o: n! P6 w
* d- d' |- _* S9 v( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
/ ]1 ]# q, w# W. f T& s* D公仔箱論壇鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
. c6 \" m3 B2 F. H- U公仔箱論壇也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好www2.tvboxnow.com3 t7 h' s6 `/ E9 Z1 E S' T- K* _0 V8 S
4 {5 a6 O- [. i- V" Mtvb now,tvbnow,bttvb13.婦科炎症公仔箱論壇1 \! N0 J. `; _7 Z B$ [9 v. H
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F; B+ ]& @4 u
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，
, c" e! _& @( `/ g5 vtvb now,tvbnow,bttvb千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
% E2 {, L( e$ E) T同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。
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U* P. Q' j7 x" ]) f14.狐臭/汗臭/身體異味tvb now,tvbnow,bttvb0 o# I$ I' y) ~) O8 K) ]; S# W
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，
% V+ p5 }9 n/ I' ]小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，5 w3 ~0 B; |1 b6 w9 }/ c8 s
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~
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; k. a/ x$ C. r& d7 qtvb now,tvbnow,bttvb15.興奮過度( Y( q& B4 j% }
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，tvb now,tvbnow,bttvb% r f2 p+ e0 N: n. X- x
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，
; _0 i; I7 h) N( s0 b, itvb now,tvbnow,bttvb避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、
! S5 d9 @$ H6 A8 C公仔箱論壇蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等
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& m# S; r6 p3 {. B. X9 u16.毛孔粗大; X% Z! s) L2 h+ s5 P
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，1 Z# l* K. T( @+ j, x3 \* {
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M/ c% Q* M7 i5 [2 B- Q b/ p0 M
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
3 g2 o* }; q8 J2 z2 Y公仔箱論壇避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），tvb now,tvbnow,bttvb" e8 V# A, U" o4 [3 B$ [
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，公仔箱論壇6 B a/ b2 C0 C4 H( E9 o! L
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，* D! b2 y% J% t6 @
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化
1 m. ~! z4 l3 D7 m. utvb now,tvbnow,bttvb
9 g6 K) p9 a7 I% G+ n2 d17.排毒
) m. i. R- U9 P; K; w' |6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。
+ r1 A9 k4 J' N8 _0 N% M- _大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，www2.tvboxnow.com: \ K1 ^) S7 [1 |6 I
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。
8 q' z; \' {4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 {9 z$ S+ T0 {2 V4 etvb now,tvbnow,bttvb18.根治打呼嚕
/ F8 s7 j6 s5 uwww2.tvboxnow.com睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。公仔箱論壇: D7 g7 K0 a2 g9 X* |4 c) i, Y
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19.衛生巾多久換一次
' h. @* z! S: g/ \: F. W) y1 ]公仔箱論壇女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，
$ \/ [+ E3 h x5 a! V) N8 {公仔箱論壇流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，
; T9 Q+ q1 k2 l8 ^ @越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。5 x# z5 z9 @' I) j3 D7 Y+ S
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥
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1 }( c; W% v) o8 atvb now,tvbnow,bttvb20.啤酒收縮毛孔* L3 |: G$ P! U( g' `8 q( ^
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，公仔箱論壇# l; P3 ?, ^% a8 C9 Z( c( X- w
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
! l' e. T4 j2 ^1 c可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。
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2 M, C* P0 k) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.治療偏頭痛! D. y3 ^: o/ B' h' {) ?
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.- L0 T7 T: i j" a6 k8 _
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22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴公仔箱論壇! w/ C0 m3 t3 l( d: W; _# m. I
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。www2.tvboxnow.com0 ]9 X+ i6 Y% y9 q# n, G
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，
( s w3 a4 g; i% c' {) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。0 z, e d' d! z0 X+ g7 I5 v
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23.蜂蜜蛋白膜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i% r! S0 h9 ]1 [, k% N( ]
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，
3 i6 X- f: x6 T8 g6 a* p I3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，! e& \! ?' E- Y% ?# r& s0 V
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。/ n8 l1 d" S: l
/ L4 Z( e/ ?) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.灰指甲
5 d! L6 u: p* c; Q- ?: Y9 Y頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、' D+ T9 E! e- W5 C
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，
& z- t3 `8 z- s/ G4 J; J; r很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。www2.tvboxnow.com3 Z& n$ x: `1 o2 y5 G. ~
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、
' n* L- }, O# y8 O% \5 T公仔箱論壇易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。
; N. w( M* p, r4 ^: j' ytvb now,tvbnow,bttvb滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~* Y6 e: }) [4 W ~
9 F% w0 R( d+ G, `5 t% Uwww2.tvboxnow.com25.毛孔粗大
' i: V' [7 J7 Z% d/ }" ]' [鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
! b8 ~1 l5 b) y' X7 r) D2 o& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
f5 T! H) Z! d平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
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輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，公仔箱論壇# v& w* U C9 h5 N% ~1 m
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，公仔箱論壇9 ^1 \. j' D9 z
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。
8 J0 O# N2 {; g& b0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com, T1 |4 D/ A) I6 |5 i" }
26.蛋清去黑頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u: Y3 F9 V3 u" U) e4 A( w
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，
. x* K/ n; ~: G靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。/ e" S1 p1 M' N. W( `4 `( B& R
' Y; M- D% {' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.皮膚保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A7 o ~& @( U) a9 k5 J( d
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，公仔箱論壇+ `4 I; H2 I& H) q
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，www2.tvboxnow.com6 q2 n. h" ~1 e, Q- x8 j
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。www2.tvboxnow.com( A# v/ ^- W9 N/ s9 y, I7 c& u
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，公仔箱論壇8 t' m( r7 K" a0 ]
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.
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' F2 W4 q6 Z0 D5 [( T28.腳麻了www2.tvboxnow.com' t+ P8 N$ C0 i) A$ d
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 |
發表於 2016-3-27 09:31 AM
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