[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k3 i+ I" E) w
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。7 B% S2 ^) l( y  G3 K3 o' v/ Z
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。

2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，www2.tvboxnow.com1 d& b- ]( W. `
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，www2.tvboxnow.com* v5 M  q7 d9 f" E. B, b& T1 Q* ^
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，' j8 g' {! a% C. t
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。tvb now,tvbnow,bttvb; Q0 }; ~" ~" V9 \4 O
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3.減肥/保持好身材
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）  L& a0 w* v0 }( k+ q) N

4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q: J9 ~6 _! F9 O3 D3 |2 \
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；9 H0 u. T/ ]% g- B& u5 b
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。
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5.不要飯後吃水果
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，公仔箱論壇+ P( G, ]% u  a# W4 _9 @
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
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6.腳氣/腳臭6 i8 N/ c0 s' |: L, B" Q
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,+ U( f, T, E" w( Q
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,公仔箱論壇& I+ Z# L$ z3 s: ~5 X( T9 L
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！, j$ w0 p9 t( {
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7.雙手和腳的皮膚保養( P" ]$ Q0 B( d$ r1 D$ q
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，www2.tvboxnow.com( D  _! H: Q, e
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。公仔箱論壇) R4 n7 _9 b4 O4 S, l
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8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,tvb now,tvbnow,bttvb$ n; O2 X8 B2 F; c! v% H! w
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。

9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。

另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z, @  W. [7 U% c# @- P4 U
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，www2.tvboxnow.com* D& w1 [) m1 x, q: c
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，tvb now,tvbnow,bttvb1 C4 C5 p! M7 c  r3 C: V' @
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G, W3 b* i% J6 ]& M
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...
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11.治蕁麻疹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g8 {3 Y( |2 ]2 d  l7 x
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：www2.tvboxnow.com8 a/ _2 c% S5 W
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。3 x% L0 c3 I0 \4 @
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，www2.tvboxnow.com* @* E9 z& ]+ b% P# E2 v
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。公仔箱論壇" C# _, `4 k. S1 `1 D: x5 t( w$ _

12.暈車
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {$ S5 R7 ~" u- B7 f

食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。' V' ^# V! T1 A4 N1 L
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。/ R- H- b4 Q2 w' z5 D, ]
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好; }: V0 U" A, Z( i. H+ h" v  s% p- v

13.婦科炎症公仔箱論壇% n% N6 z8 L) Y' o
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m" s; R2 _9 d, k
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。

14.狐臭/汗臭/身體異味
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，www2.tvboxnow.com( Q: q5 Z% B) f0 v' l
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~- h* q( d$ E% e0 i" |" w! S+ y, K
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15.興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，www2.tvboxnow.com1 ?+ f; }+ u4 c6 Z
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，www2.tvboxnow.com# o/ s4 f9 h7 e6 e' X) `" K, V
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、0 X5 ?/ m0 f, H! c$ T- N
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等! _9 F. X! ]# c: S6 t

16.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，tvb now,tvbnow,bttvb" \4 _2 ~8 \8 J5 I- W. H, o# S. ?
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。tvb now,tvbnow,bttvb' @: Q( j5 W5 j
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，' k; d0 ]3 u. }; P" q- ]2 A
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，( L) B# {( S7 l0 `. Z2 B
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，tvb now,tvbnow,bttvb- R" b" E2 [8 o: X
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化
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17.排毒tvb now,tvbnow,bttvb3 q, `: A. a+ \  ^2 h
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。www2.tvboxnow.com# _  F  u, R5 x
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，tvb now,tvbnow,bttvb) G/ R2 O* u; O. @, O6 {
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。www2.tvboxnow.com4 O3 l8 X: a8 g) `

18.根治打呼嚕
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。

19.衛生巾多久換一次
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，. B/ q. T3 h8 g7 j) E
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W6 v! S" d/ Y, H9 X. q
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥www2.tvboxnow.com( M5 ~. f5 z" p

20.啤酒收縮毛孔4 F1 _3 s% Z/ [+ q5 u( b
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，% `7 m6 W) }& F
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，& [2 M& s) M( H0 C
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。www2.tvboxnow.com3 h0 M7 c/ Z& B& {2 f# z
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21.治療偏頭痛www2.tvboxnow.com9 ?" U2 _/ D2 G, W$ Q: y
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.
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22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。www2.tvboxnow.com+ D2 K' t: F; A! f- v" j  V, F. ^, J
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。
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23.蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，www2.tvboxnow.com; d3 ?# `6 E" A; ?: U
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，www2.tvboxnow.com  m& b' ^1 ~8 \, e6 g* i
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。www2.tvboxnow.com! F. R5 S0 H) p/ H' G( z' m

24.灰指甲
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、$ v3 v2 ]3 W- ^- p1 ~0 a7 n
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，www2.tvboxnow.com( U9 V* V5 m% V
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。公仔箱論壇8 {5 Y( t1 ^" F7 v/ R4 ^4 |
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。www2.tvboxnow.com8 R2 s. C8 F7 U
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~公仔箱論壇! W) k$ |, b8 j$ E/ h
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25.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。公仔箱論壇1 m, E: D( j" y1 _1 L: E% s
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
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26.蛋清去黑頭
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。
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27.皮膚保養( E+ {6 b- H1 |+ L, b8 l
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，www2.tvboxnow.com: s4 h% Q: n8 q! o
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，- T2 v6 {# }! Z5 Q9 g( ?8 w
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，1 ~( @: t$ `; G) t% ?
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.www2.tvboxnow.com: ?" _1 L, p0 I8 i6 H( R! L

28.腳麻了公仔箱論壇& ]' \, k9 m2 |  a! r
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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