[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，) i) \2 v: Z4 b$ D* ]6 v  j
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。tvb now,tvbnow,bttvb8 U- P% H# X2 l7 h
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。* A2 ~- I+ o+ e& z5 J) e! N5 O
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。
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2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏公仔箱論壇& v8 C4 m3 E' u8 S+ |5 t( m
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。www2.tvboxnow.com2 a; s' B1 u+ G" N, P& K
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，. o0 X) t+ c+ E
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R9 D1 e. C1 j6 Y# w$ ^1 c+ @5 f
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。

3.減肥/保持好身材
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。2 E8 K9 c$ m+ T: L3 L' ^
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R8 r: ^# z3 n# M# T
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：; l( ~7 ]% }  C* _* X, r( r% g
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）公仔箱論壇$ D* l  B) F. L" P+ _7 `2 d; `
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。8 A6 I8 L  O9 _* w$ ~' ?

5.不要飯後吃水果) y0 M( {4 x7 W& B8 X' g% G1 p
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
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6.腳氣/腳臭
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,www2.tvboxnow.com. P5 Y* ^% x3 o- |$ A. ?9 [- N
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！

7.雙手和腳的皮膚保養公仔箱論壇$ ^* O: M2 v" M% f& E' W1 @
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。

8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，公仔箱論壇' \$ M) Z! C: s9 l) E  ?: O
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。8 {6 [) ^  S8 D$ X! ]
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9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。
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另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E. Z3 T" s. h5 g; h# o* W
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、  p1 N; R& k4 Z5 C
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。公仔箱論壇9 b1 K) |; w2 P" }3 A- A
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，www2.tvboxnow.com) L: t" t) m/ n1 G9 S5 o& t5 n& }
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！0 A. q8 y: _6 o7 N  |/ K
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，公仔箱論壇9 ]) |0 S$ H2 N4 V
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，' q( p% |2 R7 y  ~$ Y% m
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...: c. `! j/ o. s/ u5 A" {

11.治蕁麻疹公仔箱論壇# r6 H1 v2 R2 q; z$ u: A
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，公仔箱論壇" K' w0 T' n. G" I' u9 L
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、) b: B# ]! \5 U& o9 t( F
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。2 g7 \6 E3 f/ D0 u; v( E: ?6 N: n
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [  f( W& x0 A' v3 Z& V
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、" q" C  P* n8 E" U: B
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。www2.tvboxnow.com* F) }( o( M4 Y; G& s
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12.暈車# p4 K8 R) g% @: T9 x: I. ]! R
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，www2.tvboxnow.com- [" L& P; T$ v' ^
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。

食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好tvb now,tvbnow,bttvb) p! O) w8 v7 W3 W7 q
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13.婦科炎症2 s+ A' B3 [+ D* F
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，公仔箱論壇5 l' ~9 {- r7 d6 G2 M. M  I: P
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。: V) W$ E3 x: ?3 \# o' O( u

14.狐臭/汗臭/身體異味; K7 g8 Q8 a% n4 `2 C" C6 F( i- q  W
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~
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15.興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，8 l+ j9 C  z2 N* j
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、公仔箱論壇, P- e, |! P( w) g! V
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等
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16.毛孔粗大2 V1 K  e' v, L: ~- M6 Q8 Q: d
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。tvb now,tvbnow,bttvb0 b  J3 Z" b/ J6 f: L) g
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，www2.tvboxnow.com. g. F$ {# M# X) l' s
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，tvb now,tvbnow,bttvb. D8 T7 E6 X% [4 v& D
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化

17.排毒' r' n% J" _( b" @2 Y' q' {
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。* z% H" D5 J9 W% d' b1 D  J2 O
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，3 |5 j. X  R4 Q1 g( I
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W9 N0 c; C: V$ x  k  |) T6 y

18.根治打呼嚕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c3 c+ A+ ]* F) \6 F1 Q7 G8 H
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。

19.衛生巾多久換一次tvb now,tvbnow,bttvb" l- v4 T7 p1 x
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，tvb now,tvbnow,bttvb: M& t- |7 N$ t0 Y) C
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n. U9 C* Y4 q5 c# ^
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥

20.啤酒收縮毛孔' F. H7 [9 k% X9 R1 c- K, v
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，tvb now,tvbnow,bttvb5 v9 e% r$ Q, Q: \$ ]
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。
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21.治療偏頭痛
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.

22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴. F9 `5 Y/ k% G* ?% P- ^5 O" [
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。tvb now,tvbnow,bttvb3 d; p3 f5 x6 e7 N" g2 e7 n8 L! E

23.蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，www2.tvboxnow.com0 L0 z. O, F$ b; E$ o: i
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，tvb now,tvbnow,bttvb$ T  |8 M* J6 i4 W/ ^5 R
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。
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24.灰指甲
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N; u  a' v2 S2 d- b! Y: W7 |' N- w" r; y, n
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，7 p; t# Z. `! c/ `; t% `4 l: t
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~; V* \7 R4 I7 v/ t+ I

25.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，公仔箱論壇5 f0 U* f2 X" M1 L0 e
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，www2.tvboxnow.com, K; K+ _& {, m4 ?& V$ i, L0 r
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），tvb now,tvbnow,bttvb( P) B, f! s, d5 b5 r
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。tvb now,tvbnow,bttvb7 n* d% ~% G7 w: q9 x6 y

26.蛋清去黑頭www2.tvboxnow.com5 J& P3 x1 R- J2 V+ W* q, b- K: A
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，www2.tvboxnow.com& L0 n5 U0 Q& |# a8 _% c
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。$ J0 E, d3 d" x- g% X9 x. g8 j

27.皮膚保養
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J  K) E# a, _5 e
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，tvb now,tvbnow,bttvb9 G) u9 Z' _& Z* D- l& k
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w3 ^8 n  W3 y+ v/ ^

28.腳麻了公仔箱論壇. Q* ?, i2 H7 Z7 f
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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