[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。公仔箱論壇* l4 `) A  {8 ]/ u8 N/ j2 g
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。& w6 Q- w; \) a( P$ }% K
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。
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2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏( |3 u3 B, V" W& E
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。9 b. a. Q$ M' M( B$ l# Z
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，公仔箱論壇( C5 j) {! E) e: I( Y! a) k" B
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w. j- c3 k8 Q# `7 x8 l- b% a& t
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。
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3.減肥/保持好身材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J- d9 ]; _6 X* C
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，8 q. \: ]/ B$ y+ P' H
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）

4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，公仔箱論壇! U9 `5 w, Z' w6 B
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。9 S$ m0 b) b& O" K3 ^
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5.不要飯後吃水果公仔箱論壇! D0 [" d$ P7 y6 J# p& o6 Q8 u+ V
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，: c6 x4 q5 o, E" D( {
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。

6.腳氣/腳臭+ m/ @: p! {0 V. D  x' Q$ |4 m
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！www2.tvboxnow.com9 T+ D# k% s( `  p) ]

7.雙手和腳的皮膚保養
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，公仔箱論壇; S0 P1 E+ U' @, @
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。公仔箱論壇" N4 V1 u9 V* a6 O' [5 B& K

8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎www2.tvboxnow.com2 o/ w! }$ D; d, F4 W4 ~- {
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，/ V. [, K3 S( n0 w; c  K
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,* N: r$ D* W$ K. Y% @& U2 s
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。
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9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍0 V3 v! {. Q; K; [6 m$ c& B, E
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^2 g1 E6 [- {  n" O% w9 x! d
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。

另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。% b$ [0 l( s  h% f1 P- L5 `

10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G- R0 B2 d, I: d. h
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P/ o# {. ?1 x$ q) o7 A
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，2 D3 z2 V, _6 ?; a' f
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，9 o  w' w$ {: G2 P  H3 ?  l7 W
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，公仔箱論壇4 N2 a( n* f% P5 P
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！公仔箱論壇5 h+ l0 a  C+ D" p
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...

11.治蕁麻疹2 @$ V/ A' E) K! s9 E
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：/ B# p% r, i( C) B* X3 Z
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。2 w: @# e4 v! E5 w
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，www2.tvboxnow.com$ c+ j# a/ {9 M1 a" d0 _
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?& t: |6 u, j5 m6 F0 J) V$ P
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。
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12.暈車3 S" ]$ E, O3 r
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。9 X& R2 n9 v  j8 b# r
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食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。公仔箱論壇3 n8 \8 X& k4 v! U1 L6 i$ M0 r- J
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。& T; c- k& _, z4 o9 d
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好( Y/ b6 m. i& e  x2 y/ J& g6 {

13.婦科炎症tvb now,tvbnow,bttvb0 F' D3 B0 s: A' L
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，公仔箱論壇" H, D6 u+ R% \7 |
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同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。www2.tvboxnow.com2 j- x2 M1 @+ p+ L  n) m
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14.狐臭/汗臭/身體異味www2.tvboxnow.com3 Y' _3 T6 ]# ?/ ?. o! W
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，0 A3 k5 P! G* O0 L) E7 K
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，- a$ Y/ M3 I" R  F
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15.興奮過度tvb now,tvbnow,bttvb9 [! B- a& P' Z4 h
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，$ G8 M% T. Z: _9 i+ e) G" {" O) K
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等
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16.毛孔粗大% B& R$ T  c) G% L3 U( U
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，tvb now,tvbnow,bttvb/ N. d9 H% [9 A/ Z4 |7 p
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化

17.排毒
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，www2.tvboxnow.com( W! Y. x$ O, V& w* g
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。
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18.根治打呼嚕: Z( }' }; k2 G" a/ Y8 p  B: A0 M
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。! M  Q  g* ?8 {  q. i
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19.衛生巾多久換一次
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥

20.啤酒收縮毛孔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G/ Z$ q8 O' W! k1 F
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，tvb now,tvbnow,bttvb  o. @( O7 }, J2 ^4 C
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，www2.tvboxnow.com/ I, X4 l  M0 i# h5 l- Q
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。
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21.治療偏頭痛公仔箱論壇, P- A6 X3 [- d$ C9 L+ m1 D; B
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.
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22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。1 Y3 S4 p; N8 a6 h0 v6 X
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，tvb now,tvbnow,bttvb1 B8 E' S. ]" E6 s+ n& I+ O# h
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。tvb now,tvbnow,bttvb  W- |" L% N6 P/ `8 K4 P
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23.蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。& A( I/ J' r( N+ g5 D; T0 A. g
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24.灰指甲www2.tvboxnow.com0 A. N' z% B0 z, L* j  Q. `! U
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、: K- @7 E  C8 t% z; O
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~* N  {& L/ ^. B
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a! i% e% Z0 F* T, h; G8 t
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。公仔箱論壇) a( ?* z& a# B8 Z  W
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z2 s" H9 l" m3 U, {5 U9 F  \

25.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。
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26.蛋清去黑頭4 ~$ A7 S5 {5 |6 z: R7 b3 x9 }" K
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。
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27.皮膚保養
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，5 s$ t: ]) |7 Y
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，tvb now,tvbnow,bttvb9 @5 P, v/ F9 l# G4 ^
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.6 p$ o8 P8 F4 z% V; R, u+ H, x+ K

28.腳麻了
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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