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# D* e1 K0 l$ P6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K" H5 Y* o. m
材料 www2.tvboxnow.com$ L% I8 V1 M: ]" H3 e
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]: ^* o# q, U) m N4 l: k
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]公仔箱論壇$ ^7 R5 u2 X' [- Z% V- O
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]tvb now,tvbnow,bttvb" C& y0 ?( Z( i3 R1 k
洋蔥 1/2 個 [切絲] tvb now,tvbnow,bttvb) @3 R- u( ]! q; t
製法
5 N6 N& R/ T% f: H7 |5 o2 l% Bwww2.tvboxnow.com1. 雞肉與醃料拌勻。www2.tvboxnow.com: i* W* |' ^' S4 z
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
3 S6 y' ^3 [! P6 h. r3 V# w* w公仔箱論壇3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 3 }$ m8 U2 [/ G% B3 F2 I2 X
調味 www2.tvboxnow.com8 g! ^4 T0 L6 ?3 e
醃料：
! p+ V& U6 ]5 a( l$ h# T aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1 湯匙
8 O1 [5 n, n! p) I, o, f4 W3 g芝麻油 1 茶匙6 {( a4 Q# Z7 @/ v$ B/ S3 g
粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# C5 G1 F- ~! @ G9 J
芡汁： 公仔箱論壇& ~/ O& Z; }/ W6 y3 t
蠔油 2 湯匙
$ l, I" @/ m! M! b蒜蓉 1/2 湯匙% m9 q; i6 `! B
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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