- D0 r8 k7 `- V& W* @
2 H1 K8 s6 o" B; ~# P) _www2.tvboxnow.com
- ?, |7 U$ u6 n( a& n/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 L1 e: H8 v8 }/ G2 d6 r0 a* l: D, I, k
材料
% [" p' e3 [' A6 [. Hwww2.tvboxnow.com雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
# k: a( X) E1 \3 f; g( ]. @tvb now,tvbnow,bttvb甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
) R2 o6 j# | N# {; p9 B& rwww2.tvboxnow.com蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
1 r- q( g& g9 x! t6 i1 `www2.tvboxnow.com洋蔥 1/2 個 [切絲]
8 }1 p. `: S; Z* u! n$ L9 Y3 r7 R製法 e/ n( G! G# L3 J- {. ^1 r- }
1. 雞肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb; k- d/ z' w1 @# O! F# _
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x4 Y) P9 E m# S
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
4 z4 s# W9 z7 x$ T9 G9 ~3 h; q調味 % i* D- c9 `+ e) p+ ? M/ D* t6 R
醃料： . x) y' C& }" T/ }4 w+ n6 k N- \' b# n+ R
蠔油 1 湯匙" `+ Z; |1 b* c$ y
芝麻油 1 茶匙
# `/ m: G$ Q% A) Z: G9 j( T粟粉 1 茶匙公仔箱論壇6 h+ ~" h9 t3 v
芡汁： www2.tvboxnow.com4 p- O+ e8 P7 E' q p* \
蠔油 2 湯匙公仔箱論壇$ W- T5 c8 r6 b$ N1 ~# F
蒜蓉 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 i1 m- I8 R9 }: C, s
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
| 
